2022年ファーストアタック

4月になり気温も上昇したので、本日外練を解禁しました。

３ヶ月のズイフト練の成果を楽しみに、定番の矢立峠往復コースを走りました。

久しぶりにホイールを装着したターマック号は、ペダリングも軽やかに走り出しました。

走り初めはハンドルの挙動に違和感ありましたが、15分くらい走ると感覚を取り戻しました。

ファーストアタックのタイムは、2020年が３時間12分、2021年が２時間56分。

このタイムの違いは、冬場にランニングをしていたかどうか。

2021年は３本ローラーばかりでランなしだったので、乗り慣れていたってことです。

2022年も同様、違いはキッカーバイクを導入したことです。

さてさて、通過タイムの計測は、美里中交差点・かじか荘・毛原トンネル前・たまゆらの里・矢立峠としています。

往路は過去２年よりも快調で、各ポイントもいいタイムで通過し、矢立峠には１時間33分で到着。

花坂からの上りは4分40秒で走れました、こりゃズイフト効果かも。

速攻でやきもちを買って食し、復路に突入です。

時速は例年どおりの感じ。つまり、レベルアップは無さそうです。

残り10キロほどでだんだん疲れてきたのと、向かい風が吹き始め、思うようなタイム短縮ができなくなってきました。

結局、復路は１時間15分で、トータル２時間50分。平均速度は28.4km/h。

平均時速30km/h達成はまだまだ遠いですが、ファーストアタックとしては上出来でした。

ここからどれだけ積み上げできるかは分かりませんが、今年中にAv30をもう一回やってみたいです。

程よい疲労感で週末は終了。明日からも、GWを楽しみに頑張ろう！