腰痛がぶり返したようだ。痛い。顔をしかめる。

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おはようございます。２０２５年７月３０日、水曜日を迎えています。明日で７月が終わります。今日も予報では最高気温が３９℃まで上がるらしい。でも、朝の早い時間は割と過ごしやすい。

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いつものように、５時起床。すぐに作業服に着替えて外に出た。まずは小径の草取りをした。一段落がついたら、もう日が昇って来て、背中を照らし出した。我慢をして、トマト畑に入って行き、枯れていたトマト苗の処分をした。８時前には作業を終えた。

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腰痛がぶり返している。痛い。移動が困難になってきた。立ち上がるのが厳しい。風呂場で汗を流した後、家内にサロンパスを貼って貰った。腰にまでは手が回らないので、助かる。これで痛みがやわらいでくれたらいいのだが。

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ともかく痛い。ベッドにゴロンと転がって痛みに耐えた。症状が悪化するとトイレが困る。そこまで行けなくなる。尿瓶を用意してもらわなくてはならなくなる。後の処理もお願いすることになる。迷惑を掛ける。