▼右足の小指をぶつけたのは8/12。
それから、爪は真っ青。
▼日々、気になって観察。
（１）終日後に、溜ってた血が出て、爪の色が白く戻った。
このまま助かってくれないかなぁ。
（２）爪の下に隙間を発見。
爪が死んだのを確信。
痛くなく生え変わってくれを願う。
（３）爪の色が、どす黒くなる。
（４）サンダルの端に引っかけて、あちゃ～、爪が半分めくれあがる。
▼カサブタを取りたくなる私に、この爪を取りたい衝動が襲いかかる。
でも、虫歯のように、いっきに引き抜く度胸はない。
めくれあがった部分のみを爪切りでカット。
日々、爪がジワジワと短くなっていく。
そして、やっと全摘出に成功。
爪切り戦法で、それほどの痛みでなかったのが幸いでした。
▼昼休みのランニングは、若干のアップダウンあり。
登りは歩幅を短く、ピッチを上げて走る。
それをしてから、苦にならなくなった。
昼休みの気温もドンドン下がり、走りやすい。
▼最近、スピードの増した私は、前半から飛び出す。
そして、後半バテテ抜かれる。
どこで抜かれるかが、私の調子のバロメータ。
▼本日は、ランナー５人。
１人は、私のず～っと前を走る。
２人は、私を途中で抜いていく。
これが直近のパターン。
▼本日は、私を抜く２人目のタイミングが遅れた。
最後は緩やかな下りと平地が200mぐらいある。
下り坂で、後ろからの気配を感じる。
そして、並ばれた。
もうこれまでかと思いながらも、
下り坂を利用してのギヤチェンジをしてみたら、足が動く。
まるで、短距離を走っているぐらいのスピードが出た。
自分でもビックリ。
あとは、ただただそのスピードの維持に努める。
▼結局抜かれずにゴールイン。
そして、今までの最高タイムとなりました。
これが、火事場の馬鹿力というのでしょうか？
▼昼休みのジョギングも、
1kmを５分30秒程度で走れるようになった。
これなら、ランニングと呼べるでしょう。
▼猛暑の中の走りを経験したら、
今はなんと涼しいことか。
あれで、ひと皮剥けた感じ。
▼あの汗の量を見ると、脂肪の燃焼を想像し、
ベルトの位置の変化で効果を実感するものの、
体重計の表示はそう簡単に変わらない。
これは、贅肉が筋肉に置き換わっているから？
▼大皿４枚を入れた素焼きは無事に焼けました。
素焼きは重ねて焼けます。
でも、以前の素焼きでヒビが入った事あり。
重ね過ぎ？
重ね方が悪い？
素焼きがＯＫだった大皿を３枚重ねて保管してたら、一番下の皿にヒビが入ったことも。
それから、重ねる事に神経質な私。
だから棚板をばんばん使います。
普通は、棚板を支柱で３点支持。
今回は大皿が４枚もあるので、初めて４点支持。
問題なく焼けてホッ。
▼本日のneji日記は、５００回目。
これも毎日の積み重ね。
よく続いたもんだ。
切れのいい数字に、少し悦に入る。
▼ ウチの犬３匹は微妙な距離。
係留したワイアーが絡まない距離。
そして、隣の犬とジャレあえる。
いや、喧嘩？
優先順位をきめてる？
とにかく、ストレスと運動不足の解消に役立っているもよう。
▼犬の散歩は、３匹が同時に触れ合える時。
子犬サンゴが子犬ヨンゴ、母犬ランの順番でちょっかいを出す。
そしたら、サンゴが二匹から同時に逆襲を受けた。（笑）
▼久しぶりに窯に火をいれた。
それは、３月以来。
素焼きだけど、県展用の大皿４枚を入れたので緊張。
重要なので、いつもの操作を３０分ずらして、ゆっくり温度をあげる。
そして、破裂などの異常もなく終了にホッ。
▼窯の火の番をしている間、花器の装飾。
久しぶりに象嵌をしてみた。
始めるまでは、気分もHigh
作業を進めていくと、気分はBlue。。。だって面倒な作業。
▼むむ、これは山登りと似ているな。
計画は楽しくて、登りは苦しくて、
頂上の景色と達成感を信じて登り続ける。
▼象嵌もよい仕上がりを信じ、どうにか花器２個の装飾を終了。
発泡酒で祝杯(?)をあげたのでした。
▼本日買い物に行ったら、面白いものと遭遇。
それはバリのコーナー。
トボケタ顔が速攻で気に入って「釣りをするカエル親子」を購入。
▼そういえば、笠間の陶芸美術館の売店にも、腰掛ける陶器の人形があったけ。
次の個展で飾れる、こんなもんにも挑戦してみっぺ。
▼最近、ゴミ有料化の自治体が増えている。
うちでも今試行期間で、１１月から本番。
たぶん、詰められるだけ詰め込みますよね。
▼私の消費するビール缶、もとい発泡酒缶がいっぱい出る。
そこで、足を振り上げ、
エイヤーッの掛け声で踏みつぶす。
一撃でのペッチャンコは気持ちいいです。
カカトを使うのがコツ。
これで、ゴミ削減？
いや、ゴミ袋消費量削減ですね。
もっと正確には、それの試行期間。
▼夏バテになる前は、
サンゴ、ラン、ヨンゴの順。
これは、エサを食べ終わる順番。
▼猛暑は、食べたくなさそうに食べていた。
３匹とも似たりよったりのスローペース。
食べ残しも。。。
▼ヨンゴ、ラン、サンゴ。
これは、最近の食べ終わる順番。
いつの間にか逆転したのでした。
▼本日は、雨上がり後の昼休みジョギング。
いつもより涼しくて、今までのベストタイム。
暑い時の走りが体力を付けた？
逆転なんて望まんけど、前を走る人との距離を少しでも縮めたいなぁ。
▼退勤で駐車場へ、
ある車の前で、ヘッドライトが点灯し、エンジンが始動。
あれっ、車の中には人がいない。
これはもしかして、遠隔操作によるエンジンスターター？
寒い日に、遠隔でエンジンかけて、車内を温めとく話を聞いたことがある。
暑い日は、車内を冷やしとくのかな？
あのビルから電波が届くの？
見えない所でエンジンがかかってて恐くない？
色んな意味でスゲ～。
ところで、ヘッドライトは何の為に点灯するんだろ？
