▼給油がちょっと楽しい。
１回目は、12.6km/?
２回目は、13.7km/?
それは新しい車の燃費の結果がわかるから。
▼私の車はマニュアル車。
クラッチのつなぎを誤るとエンストする。
だから、最初は少しアクセルをふかしぎみ。
最近慣れて、燃費が改善したもよう。
▼昔の車、燃費は計算していなかったが8km/?ぐらいだと思う。
軽油とはいえ、最近は高くて、財布を圧迫していた。
だから、昔より燃料費がどのぐらい改善したか気になるのでR。
▼ちなみに、１km走るのにどのぐらいかかるのか？
１回目は12円/km、2回目は11.4円/km
本日給油したガソリンの単価は149円/?、高いね。
エコ運転に心がけませう。
▼白米とおかずを交互に食べて、
最後に味噌汁を飲む。
それがいつもの順番。
▼最初に味噌汁飲んで、
おかずを食べて、
最後に白米を食べる。
▼順番を変えたら、最後の白米の時には充分な満腹感。
白米だけを食べるのは、、、と思ったら、米の甘さを感じられて、それほど辛くはなかった。
順番を変えるだけで、食事の印象が変わって驚いた。
▼クッキーを抜く型。
これが結構おもしろい。
去年の陶芸教室でウケた。
▼配色は、SC釉を使って明るい色。
これは、昔食べたクッキーで、表面に砂糖の効いたクリームが塗ってある菓子をイメージ。
子供の時、あれ好きだったなぁ。
▼有酸素運動という言葉を聞いたことはあるけど、
よくわかっていない。
先日のＴＶでこの言葉が気になった。
▼昼休みのランニングは、食べてから走るように変えた。
食後だと、あまり速く走れない。
そこで、スピードを落として有酸素運動を意識してみた。
▼もう少し調べないと。。。
▼これも、緑色の化粧を象嵌。
その上にピーコックを塗ろうと思案。
でも良いアイデアが浮かばず。
▼で、エイヤーッとこんな感じ。
なんとなくやったのを、後で気に入るケースもある。
に期待。
▼一年に一度履くシューズ。
それなりに走れたつもりだったのに、
52分41秒（ネットタイム）
▼帰宅後に調べたら、今までで一番遅いタイムでした。
去年50分を切ったという、高くなった鼻をへし折られた感じ。
▼本日は天気に恵まれた勝田マラソン。
来年も走れるように、現状維持に努めませう。
▼上は、緑色の化粧を象嵌した素焼き。
下は、象嵌の上にピーコックを塗ったところ。
▼輪郭のくっきりした線描に、
ぼんやりした濃淡の塗りが重なる。
を期待する。
▼ちなみに、中央の「ごちそうさま」は、ＮＨＫの朝ドラの影響ではありません。
前回の個展ではこんな感じの「ごちそうさま」
▼カーテンのフックが壊れました。
そこでホームセンターへ。
そこで、マジマジ部品をながめる。
▼レールに引っかける部品は移動する。（写真で左へ）
ギザギザがあって逆には動かない。（写真で右へ）
最後まで移動すると外れる。（写真で左側へ）
そして逆側から差し込める。（写真で右側から）
▼うまくできているなぁ。
アジャスターフックというらしい。
▼走ってから食べるか？
食べてから走るか？
それは、昼食とランニングの順番。
順番を変えるだけで、効果も違ってくると教えられた。
▼ただ今試行中なり。
▼何かネタないかな～
腹減ったな～
と台所に行って見かけた”ＧＭＴ”という文字
▼「あまちゃん」を思い出したのはいうまでもない。
年末に録画した総集編がまだまだ見終えていない事も。
