▼昼休みのジョギングも、
1kmを5分30秒程度で走れるようになった。
これなら、ランニングと呼べるでしょう。
▼猛暑の中の走りを経験したら、
今はなんと涼しいことか。
あれで、ひと皮剥けた感じ。
▼あの汗の量を見ると、脂肪の燃焼を想像し、
ベルトの位置の変化で効果を実感するものの、
体重計の表示はそう簡単に変わらない。
これは、贅肉が筋肉に置き換わっているから?
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします!
コメント利用規約に同意する
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます