２日続けて６．５キロ（日々走る）

３週間ぶりに昨日走ったが、腰痛はもちろんのこと、意外なことに足腰の筋肉痛なども特にない。
やれやれ、である。
実は、明日から３０日まで、アメリカから旧知の客人（５０代の夫婦）が来て我が家に泊る。
詳細はまたいずれに譲るが、その間、のんびりジョギングなどをする余裕が果たしてあるものかどうか。
そう思って、今日も走った。
昨日に較べてずいぶん暖かいので、下半身はハーフパンツにタイツ姿。
今時の格好、ではある。
ともかくゆっくり。それを心に刻んで走った。
さすがに少し足腰が重かったが、それでもまた近所の１．３キロコースを５周。
心地のいい汗をかいて走ることができた。
腕立て伏せも５０回できたし、３週間のブランクを埋めるはそう難しくはないのかもしれない。
どうやら６０代にもまだ可逆性が十分起こされているようだ。
あきらめずに、しぶとくぼちぼちと頑張ろう。