水曜日はあさタマデー
頑張って起きてあさタマへGO!
そして５時ギリギリに管理橋に到着。
すでに大勢の皆様がお集まりになっています。
皆様よろしくお願いしますm(__)m
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出だしはゆっくりです。（でも昔はもっともっとゆっくりでした）
みんなでローテを粛々と回す。
中盤になり、レスキュー隊として後方で活動開始。
単独で追うことが多く、これは最近のマイブーム「独走力を少しでも向上させる」にぴったりです。
あさタマ集団を目標にジワジワ追い付く。
終盤になると集団も速いので追い付くのはちょっと大変です。
バックストレート１本分まではいかないけど、結構長い距離を一人で走るのはいい練習になります。
８周目がちょっというかかなり速かったです（昔では７分を切るなんて考えられなかったです）。
これがこの練習会で良い事なのかは悩ましいところですが、集団の流れに身を任せこのまま続行。
【業務連絡】 こうして欲しい、こうした方が良いなど要望がありましたら遠慮なく言ってくださいm(__)m
ラスト１周で公園丘からサノくんがアタック！
独走でドンドン逃げていく～
ローテを回しながら追うつもりでしたが、バック手前の丘で自分が飛び出して追う。
当然スプポまで行くつもりでしたが、ストレートの半分くらいで力尽きましたorz
TTバイクのチョーさんが引く高速列車が通過！
タマキさんが「乗って乗って」と叫んでいましたが、力尽きた自分との速度差があり過ぎｗ
ということで、残り半分は流してゴールしたのでした。
皆様ありがとうございました。
Lap time
lap1 8:17
lap2 7:52
lap3 7:31
lap4 7:25
lap5 7:17
lap6 7:03
lap7 7:08
lap8 6:44
lap9 6:15
走行距離 ６１．６ｋｍ
平均速度 ３１．１ｋｍ/ｈ
走行時間１時間５８分
メテオスピード