Mory-Diary2024

近頃はもっぱらキャンプです。

10.20朝練

2012年10月20日 | トレーニング

昨日は朝練時刻に目覚めましたが、窓を開けたら雨上がり直後&寒かったので、日和って布団へGO!

自転車的に2日連続でお休みです。

 

開けて、本日土曜日は仕事。

このところ3週続けて週一日の休みで、ナンダカナーですが仕方ないので朝に軽く走っておきました。

5時過ぎに彩湖にINして逆周りで走るとバックストレートエンドでhajimeさんを発見!

Uターンして流し風味でお話しながら淡々と。

夜明けしてすぐに、Y島さんを発見して声を掛けたら戻ってくださいまして、お話しながら半周した後、上流にサイクリングに向かわれました♪

ひるサイ集合時刻前にはF平さんとすれ違い、6時20分過ぎに離脱。

明日のレースはいつもより少し長いので(90km)、強度的には丁度良かったです。

走行データはこちら

走行距離 45.7km

平均速度 24.5km/h

走行時間 1時間52分 

でした。

明日はがんばります。