１０．２０朝練

昨日は朝練時刻に目覚めましたが、窓を開けたら雨上がり直後＆寒かったので、日和って布団へGO!

自転車的に２日連続でお休みです。

 

開けて、本日土曜日は仕事。

このところ３週続けて週一日の休みで、ナンダカナーですが仕方ないので朝に軽く走っておきました。

５時過ぎに彩湖にINして逆周りで走るとバックストレートエンドでhajimeさんを発見！

Uターンして流し風味でお話しながら淡々と。

夜明けしてすぐに、Y島さんを発見して声を掛けたら戻ってくださいまして、お話しながら半周した後、上流にサイクリングに向かわれました♪

ひるサイ集合時刻前にはF平さんとすれ違い、６時２０分過ぎに離脱。

明日のレースはいつもより少し長いので（９０ｋｍ）、強度的には丁度良かったです。

走行データはこちら

走行距離　４５．７ｋｍ

平均速度　２４．５ｋｍ/ｈ

走行時間　１時間５２分　

でした。

明日はがんばります。