Mory-Diary2024

近頃はもっぱらキャンプです。

10.3あさタマ

2012年10月03日 | トレーニング

昨日は体調不良兼寝ボーでおはサイはDNSでした。

今朝は、心を入れ替えて4:30に彩湖へ向けてGO!

無駄にやる気満々です。

秋ヶ瀬橋でおるべー親分にお会いしてお話しながら一緒に集合場所へ。

途中、強力ライトのまかだまさんらしき方とスライド、さらに集合場所付近でY代さんのようなお方とスライド(真っ暗なのでよく見えないのですw)。

まかだまさんがUターンしてきて頂きまして3人であさたまご開帳です。

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走り始めてすぐにタマキさんがご登場されて、4人でお話しながらゆったり入りました。

1周目の途中からまかさんとタマキさんと私でローテをしますが・・・

ムム!

まかだまさんの引きが強い!

当然合わせて走りますが、このままだと終盤が悶絶級の走りになること間違いなしです(嬉涙)

でもって、2周目か3周目くらいにペロミさんとO木さんがご登場♪

ここからO木さんもローテに加わってさらに強力になり、私の脚は早くもピンチです。

記憶が曖昧ですが、その次の周くらいに奈良さんとK松さん、T下さん、T橋さんが続々合流され、ローテもだいぶ楽に回せるようになってホッ♪

この後さらにO平さんと岩ちゃん師範、さらにF平さんが合流されました(大盛況です)。

F平さんが合流されたのがラスト20分強といったところで、当方の脚は渋みを増しておりました。

がしかし、ここでF平さんの番手に付いている自分に気付きました。

しかもF平さんの前がO平さん・・・Oh Yeah!

久々の炎のローテに悶絶!

あっ、F平さんの番手に着いた時に感じるこの感じ・・・なんか懐かしいです。

(ちなみにF平さんは自分と2人の時はとっても優しいです♪)

結局、千切れ掛かった為、残り2周をツキイチで過ごさせて頂きました。

情けないね★

ラストはスプリントっぽくなったのでおるべーさん、タマキさんの次で集団を牽引して終わろうかと思いましたが、横からO平さんのミラノトレインがドカーン!と行かれ、それに完全に乗り遅れたので単独機関車風味で強めに走って終了しました。

 

帰りは向かい風の中、タマキさんに引いて頂き自宅付近でお別れ(ありがとうございましたm(__)m)。

 

あさタマなので、特に展開とかは無く、段々とペースを上げてひたすらローテするのですが最後まで回せなかったのは良くなかったです。

 

走行データはこちら

走行距離 63.8km

平均速度 30.9km/h

走行時間 2時間3分

でした。

ラップタイムを見ると1周で10秒前後上がっていき、終盤はタイム的に高止まりで走れていたみたいです。

追記↓

lap1 9:27

lap2 7:48

lap3 7:33

lap4 7:27

lap5 7:16

lap6 7:12

lap7 7:04

lap8 7:04

lap9 7:07(スプポ~管理橋下までゆっくり走行)

 

皆様ご一緒頂きましてありがとうございました!