北海道へ

今朝は、朝イチの飛行機で札幌へ
だいぶ寒くなりましたね
北海道は寒いのでジャケットを着ましたが、石神井公園駅まで歩いても大丈夫。
予報では、早朝から雨とのことでしたが、駅まで行くときは降っていなくてよかった。
この前、駅からリムジンバスに乗ったころは、夏休みだったので大勢の人がいましたが、今日は少なめ。
バスが羽田空港に近づくころから雨が降り出しました

離陸後は、飛行機がかなり揺れました。
本を読もうと持ってきましたが、揺れが心地よく、ドリンクももらわずにほとんど寝てしまいました

新千歳空港からはレンタカーで移動。
今回はニッサンのデイズ。
コマーシャルでアラウンドビューモニターとしているので、体験してみたかったんですが、残念ながら借りた車は装備なし。
でも、札幌周辺の道は、軽自動車でも十分な感じです。
２車線ありますが、中央よりは右折の車もあります。
その時に普通車だとしっかり車線変更しないといけませんが、曲がる車も中央に寄っているので、軽自動車だと車線内ですり抜けられます


でも、台風接近と前線の影響で、突然、大雨が降ることがありました
幸い、外に出て写真を撮る時には、それほどの大雨でありませんでしたが、湿気を車内に持ち込むのでエアコンが必要でした。
札幌周辺は、このところ寒くなったのか、だいぶ落ち葉があります。
ナナカマドもきれいな赤い実がついていました
雨雲が背景なので、写真ではイマイチですが


お昼は江別で。
札幌の横です。
江別の野菜を使ったという野菜丼を食べました。
これで480円
江別産のキャベツや特製のタレを使っているとのこと。
驚いたのは、野菜丼よりも江別の貸農園の値段。
７ヶ所ありますが、広くて安いところでは100平米が22,000円、小さくて33平米で6,000円です。
土地があるって感じですね
でも、利用期間が５月上旬から10月末なので、練馬のようにほぼ１年、楽しめないので野菜の収穫は１回だけでしょうか
その意味では、東京はいいところだと思い直します。


午後も車を走らせていたら牧場がありました。
そこには、こんな大きなトラクターも。
やっぱり北海道ですね


いろいろ回って、夕食をホテルに買ってきました。
イカのお刺身と握り寿司です。
これを選んだのは、北寄貝が美味しそうだったから
つやつやしていました。
北海道のビールと男山の日本酒と、おいしく夕食をいただきました(N)

ノンフライヤー

昨日は、ノンフライヤーが大活躍
週末、コストコに行って冷凍エビや鶏肉を買ってきました。
最初は、ためしでエビフライを作りました

昨日はダンナが練馬区支援のメタボ対策プログラムの最終日。
個人トレーナーとの面談もあるということで、遅くなるかもしれないということで少しだけ取り分けておきました。
でも、意外と早く帰宅
結果として、体重は３キロ落ちましたが、筋肉も落ちてしまったとのこと
でも、内臓脂肪が減ったので、少しは合格点をもらえたという話でした。
まあ、痩せたのは効果があったんでしょう
聞いて驚いたのは、食事を減らしたりすると、筋肉が落ちるということ。
海外に行って体重が落ちたんでしょうが、その前だったら週１回は筋トレをしていたわけだし、どうなったんでしょうね

ところで、そんなどんよりしたダンナも帰ってきたので、４人での夕食。
ダンナはモリモリ食べています
結局、エビフライだけじゃ足りなそうなので、急いで鶏のから揚げも作成。
コストコのお肉は、油分が多いので、いい感じに出来上がります
油分が少ないお肉だと、わざわざオリーブオイルを足さないと焦げ目がついちゃうのに。

私たちの頃は、都民の日といえば、学校が休みで上野動物園も無料になるというので行った覚えがあります。
小学校は今日はお休み。
でも、中学校はあります。
１日、下の子供は家に一人で寂しな、とつぶやいていた夕食でした
まだかわいいところがあります(N)