1２月22日（金）0時30分就寝、7時00分起床。
薬を飲み少し横になる。
☆朝食前血糖値ー93体温ー36.1°体重ー55.6㎏血圧ー157/79脈拍ー71（8時05分測定）
インシュリン注射【8単位】打つ。
朝食8時10分
バームクーヘン87ｇ、くるみ15ｇ、菊芋30g、ブラックコーヒー
食後は11時まで朝寝。
昼食12時15分
ロールパン2個（キャベツ50g、胡瓜100g、バター10g）、りんご165ｇ、
野菜スープ（キャベツ20g、人参20g、ブロッコリー25g、しらたき）
料理の下拵えをして14時に入浴。
FBとメールのチェックしブログの下書きをする。
★夕食前血糖値ー75体温ー36.9°体重ー55.1㎏血圧ー146/62脈拍ー73（19時00分測定）
インシュリン注射【4単位】は食事の直前に打つ。
夕食19時30分
焼き真いわし100g、雑炊（ご飯180g、さつま芋155g、白菜50g、人参45g）、
キウイ160g、チョコ菓子2個
鼻血は止まったが鼻風邪が中々治らない。
一日中、ノンビリ横になって過ごしました。
明日は横須賀でＸｍａｓパーティー・・泊り掛けで行きますのでブログはお休みします。
24日に纏めてアップします。
お休みなさい
朝食摂取量 454.8cal蛋白質 7.03ｇ
昼食摂取量 519.0cal蛋白質10.23ｇ
夕食摂取量 978.5cal蛋白質29.83ｇ
一日摂取量1952.3cal蛋白質47.89ｇ