寝坊・家でノンビリ過ごす。

10月31日（火）　寝つけずに3時頃に眠剤1錠追加し就寝、9時00分起床。

☆朝食前血糖値ー107体温ー36.5°体重ー53.9㎏血圧ー139/70脈拍ー72（9時15分測定）

　インシュリン注射【9単位】打つ。

朝食9時30分

　アップルパイ、ブラックコーヒー

　このアップルパイは大好物、高カロリーだが低蛋白質なので自分には良いと思う。

ＭＬＢ野球　黒田投手メジャーデビュー戦の記録を見る。

今日は綺麗な青空だが寒い。

昼食13時30分

　雑炊（ごはん　雑炊（ご飯140ｇ、小松菜60ｇ、ひじき煮30ｇ、くるみ25ｇ）、みかん70ｇ

横になってＴＶ映画を見ていたが15時から18時まで昼寝。

★夕食前血糖値ー109体温ー36.6°体重ー53.8㎏血圧ー129/63脈拍ー70（19時50分測定）

　インシュリン注射【4単位】打つ。

　夕食の食材　あんかけはレトルト食品、即席ラーメン　

　　あんかけも塩分が少し多いので粉末スープは不使用

夕食20時20分

　あんかけそば（即席めん、厚揚げ85ｇ、豚バラ肉30ｇ、キャベツ40ｇ、人参50ｇ、茄子120ｇ、しめじ20ｇ）、

　トマト200ｇ、りんご230ｇ

21時からTV映画【栄光への脱出】を見る。

明日も予定は無いが起きてから考えます。

今年も後2ヶ月、1年が早いですね。

　病気が次々に見つかった1年・・・少しでも元気に楽しく過ごしたいですね。

　年内にコンサート、ライブ、Ｘｍａｓパーティー2回等に参加予定。

　体調を整えて全部に参加したい・・・今年は何枚チケットを無駄にしたかな？

　7，8回は無駄にしたと思う、仕方が無いと思う半面、行きたかったな～

お休みなさい

朝食摂取量　504.0cal蛋白質　4.90ｇ

昼食摂取量　458.0cal蛋白質　9.75ｇ

夕食摂取量　891.4cal蛋白質25.91ｇ

一日摂取量1853.4cal蛋白質40.56ｇ

伊勢原シルビアへ行きました。

10月30日（月）0時就寝、7時45分起床。

☆朝食前血糖値ー115体温ー36.5°体重ー53.6㎏血圧ー142/74脈拍ー72（8時00分測定）

　インシュリン注射【9単位】打つ。

朝食8時15分

　シュガードーナツ、カレーパン、ブラックコーヒー

ＭＬＢ野球を少し見てから、9時30分のバスに乗り市民病院へ10時到着。

　11時過ぎに診察、薬の処方　会計を済ませて調剤薬局へ回り薬を貰う。

町田から伊勢原駅へ向かい、駅傍の何時も行く中華料理店へ行く。

昼食13時00分

　野菜350ｇ麺少な目のタンメン

　餃子3個

　スープは1/4位飲みました。

バスに乗り、シルビアへ向かい14時前に到着。

　顔馴染みのメンバーと17時まで歌う。

　逢川葵【横浜お前だけ】【離さないで】、幸治【忘れないで】、ＫＡＮＡ【永遠の月】

　成瀬昌平【はぐれコキリコ】、太郎桃次郎【千鳥酒】

　余り、歌ってい無いので少し疲れました。

帰りはママに伊勢原駅まで送って貰い、町田駅傍のスーパーで少し買い物して、19時15分帰宅。

★夕食前血糖値ー103体温ー36.5°体重ー54.1㎏血圧ー145/71脈拍ー65（20時10分測定）

　インシュリン注射【4単位】打つ。

夕食20時30分

　キャベツ入りメンチカツ65ｇ、カレーコロッケ50ｇ、サラダ110ｇ、トマト85ｇ、

　アボカド55ｇ、コンソメスープ（小松菜20ｇ）、エビピラフ200ｇ、りんご170ｇ

明日は予定無し　午前中にヘルパーさん来宅予定。

お休みなさい

朝食摂取量　479.0cal蛋白質　9.40ｇ

昼食摂取量　550.0cal蛋白質13.00ｇ

夕食摂取量　871.3cal蛋白質17.51ｇ

一日摂取量1900.3cal蛋白質39.91ｇ

今日は買い物。

コメントを頂きありがとうございます。

　塩分の摂り過ぎではと云われましたが、自炊をしていますが【塩】は使っていません。

　血液検査の結果を医師に聞きましたが【塩分の摂り過ぎ】は無いと云われました。

　カリウムも検査では摂取過多に成っていません。

　野菜、果物にはカリウムが多く含まれている物が多いですが気を付けています。

　カリウムは過熱すれば減りますので炒めたり、煮たりすれば野菜を多く食べられます。

　果物も同じですが一度に沢山食べなければ良い様です。

医師には今している食事制限（塩分、蛋白、カロリー制限）で良いと云われました。

　腎症による貧血は薬で治せますが、抗がん剤を使っているので出来ません。

　抗がん剤終了後は薬では無く、輸血が良いと医師に言われています。

　また、何かお気づきの事があればコメントを頂きたく宜しくお願いします。

10月29日（日）23時就寝、8時15分起床。

☆朝食前血糖値ー91体温ー36.5°体重ー52.2㎏血圧ー115/54脈拍ー71（8時30分測定）

　インシュリン注射【9単位】打つ。

朝食8時40分

　グラノラ40g、くるみ20ｇ、飲むヨーグルト100ｃｃ、みかん140ｇ

台風が接近して午後から雨が強くなるので9時30分のバスに乗り、

　町田駅傍のスーパーへ買い物。

　買い物袋を下げて杖を突くと傘がさせないので頭はビショビショ。

ＭＬＢ野球　ドジャーズvsアストロズ戦　1－1　からドジャーズ逆転勝利。

　2勝2敗、明日が楽しみですが11時に皮膚科診察予定なので前半しか観られない。

　ＢＳ放送が乱れ初めて見られなくなる。

昼食13時30分

　シュガードーナツ、チョコドーナツ、ベーコンチーズフランスパン、ブラックコーヒー

録画して置いた【失われたアース】を見ながら、昨日のブログをアップし、下書き。

　夕食は《おでん》パックに厚揚げ90ｇ、大根95ｇ、さつま芋135ｇ、

　こんにゃくを追加してコトコト・・・

★夕食前血糖値ー92体温ー36.7°体重ー53.4㎏血圧ー128/71脈拍ー67（08時30分測定）

　インシュリン注射【4単位】打つ。

夕食18時45分

　おでん、ご飯180ｇ、ポテトチップ20ｇ、りんご200ｇ

朝食摂取量　407.8cal蛋白質　9.25ｇ

昼食摂取量　501.0cal蛋白質　9.20ｇ

夕食摂取量　956.9cal蛋白質23.58ｇ

一日摂取量1865.7cal蛋白質42.03ｇ

19時30分頃、外を見てみると雨は小休みで風もありませんでした。

　これから未明に掛けて強くなるようです。

明日は皮膚科の診察日・・・お休みなさい

血液検査の結果。

10月25日の血液検査の結果。

　糖尿病はそれなりに維持しているが腎機能が悪化している。

　尿蛋白の数値が高過ぎる。

　医師は『この時期は仕方が無い』と云う。

　糖尿病腎症、進行型だと云われ今後、早ければ3年後に人工透析。

　遅くても5年先・・・仕方がないと思う反面、

　食事制限も無駄な努力かなと思うが制限しなければ人工透析が早くなる。

　抗がん剤は暮れまで飲むので腎機能数値がどうなるか・・・

　抗がん剤は止められないので色々考えてしまいました。

　抗がん剤終了後の腎機能数値が悪いなりに落ち着けば良いのですが。

　悩んでも仕方が無いし治る訳でもない。

　少しでも元気に暮らせれば良いと思うしかないです。

　糖尿病腎症の特効薬が出来れば良いのですが難しいでしょうね。

次回の検査、診察は11月末・・・結果がどうあれ受け入れるしかない。

 

一日中、寝てばかり。

10月28日（土）0時就寝するが中々寝付けずゴロゴロ・・・

　何時の間にか寝て11時30分起床。でも寝た気がしない。

☆朝食前血糖値ー118体温ー36.5°体重ー53.1㎏血圧ー132/70脈拍ー69（11時55分測定）

　インシュリン注射【9単位】打つ。

朝食12時20分

　グラノラ40g、くるみ25ｇ、飲むヨーグルト100ｃｃ、みかん150ｇ、

　ブラックコーヒー

食後は夕方まで昼寝。

　夕食の支度も面倒・・・・血糖値だけ測定。

★夕食前血糖値ー109（16時40分測定）

夕食17時30分

　カレーライス（レトルト、ご飯180ｇ）、コーンスープ

夕食後も11時まで寝て、抗がん剤を飲み寝る。

特に体調が悪い訳では無いが、今日は朝起きられずに横須賀に行けませんでした。

　今日は何時間寝ても眠い。

朝食摂取量　453.5cal蛋白質10.40ｇ

夕食摂取量　507.4cal蛋白質　8.70ｇ

一日摂取量　960.5cal蛋白質19.15ｇ