12月29日（金） 23時30分就寝、12時30分起床。
昨夜は寝すぎました。寝れるだけ体調は良い様です。
☆朝食前血糖値ー99体温ー36.4°体重ー55.8㎏血圧ー152/74脈拍ー63（12時55分測定）
インシュリン注射【4単位】打つ。
朝食13時00分
ミルクドーナツ2個、くるみ15g、サラダ80g、トマト100g、ブラックコーヒー
離れたバス停まで歩き、14時30分のバスに乗り町田駅傍のスーパーへ行く。
生活用品、正月のミニおせちセット、野菜を買い17時30分帰宅。
荷物を整理し測定。
★夕食前血糖値ー107体温ー36.6°体重ー55.9㎏血圧ー177/84脈拍ー65（17時55分測定）
インシュリン注射【4単位】は食事の直前に打つ。
夕食18時40分
かぼちゃコロッケ70g、キャベツ入りメンチカツ70g、サラダ195g、
トマト100g、コンソメスープ（法蓮草20g、人参10g）
夕食摂取量が少し多くなりました。
2食の時には1.100cal位が良いのだがオーバーしました。
一人暮らしですが、明日は正月の支度をします。
おやすみなさい
朝食摂取量 439.2cal蛋白質 6.59ｇ
夕食摂取量 742.8cal蛋白質16.51ｇ
一日摂取量1182.0cal蛋白質23.10ｇ