ナカ爺の糖尿病と仲良し日記。

糖尿病歴35年、自炊しカロリーとタンパク質制限。
好きなカラオケと時々のカメラ散歩等を楽しんでいます。

胸水が少し溜っていた。

2018-10-09 21:04:21 | 日記

10月9日(火) 23時就寝、6時00分起床。

☆朝食前血糖値ー107体温ー37.0°体重ー58.4㎏血圧ー176/82脈拍ー86(6時20分測定)

 インシュリン注射【8単位】打つ。

朝食6時50分

 ハーブトースト(バター10g)、りんご90g、ヨーグルト100g、

 ブラックコーヒー

食後、MLB野球を見ていたが11時まで朝寝。

昼食11時30分

 ロールパン2個(アップルシナモンジャム25g、バター10g)、バームクーヘン50g、

 りんご90g、ブラックコーヒー

MLB野球 ヤンキーズが負けていた。 ドジャーズも見ていたのだが解らない。

14時40分のバスに乗り、図師大橋の診療所へ行く。

 微熱、吐き気、咳き込む事を医師に伝え診察しX線検査をする。

 胸に水が少し溜っていた。

 疲れ易かったので貧血気味かなと思っていたら【胸水】が原因だった様です。

 胸水には色んな病があるので精密検査をした方が良いと云われる。

 風邪薬の処方を受け、スーパーで買い物して17時30分帰宅。

★夕食前血糖値ー147体温ー36.7°体重ー59.0㎏血圧ー169/77脈拍ー78(19時30分測定)

 インシュリン注射【4単位】打つ。

夕食19時40分

 焼き餃子7個100g、サラダ150g、トマト130g、マヨネーズ15g、

 炒飯200g、スープ(舞茸20g、わかめ)、

明日は伊勢原へ行く予定なので11日に病院へ行く積りでいます。

 胸水が溜まれば息切れし歩けなくなります。

 以前、心不全を起こした時と同じ症状、他にも病気が考えられます。

お休みなさい

朝食摂取量 434.0cal蛋白質10.68g

昼食摂取量 557.4cal蛋白質 7.93g

夕食摂取量 773.6cal蛋白質20.04g

一日摂取量1765.0cal蛋白質38.65g

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今日も一日ゴロゴロして過ごす。

2018-10-08 15:33:07 | 日記

10月8日(月)寝付けず、多分3時頃就寝、7時30分起床。

☆朝食前血糖値ー105体温ー36.7°体重ー58.4㎏血圧ー172/79脈拍ー82(6時25分測定)

 インシュリン注射【8単位】打つ。

朝食7時00分

 トースト(8枚切り1.5枚、バター10g)、ポテトサラダ45g、ヨーグルト100g、

 ブラックコーヒー

今日も頭が重く咳き込む・・・少し吐き気がする。

横になってMLB野球を見て過ごす。

昼食11時30分

 バームクーヘン110g、りんご90g。ブラックコーヒー

午後も横になって過ごす。

少し吐き気がするので夕食を抜き、

18時30分

 ロールケーキ1切れだけ食べる。

朝食摂取量 472.6cal蛋白質 9.07g

昼食摂取量 476.2cal蛋白質 5.57g

夕食摂取量  95.0cal蛋白質 2.70g

一日摂取量1043.8cal蛋白質17.34g

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寝付けず4時間の睡眠。

2018-10-08 15:32:48 | 日記

10月7日(日)中々寝付けず3時頃就寝、7時30分起床。

 起きたが頭が重く咳き込む。 風邪を引いた様な・・・

☆朝食前血糖値ー97体温ー36.9°体重ー58.7㎏血圧ー161/62脈拍ー82(7時45分測定)

 インシュリン注射【8単位】打つ。

朝食8時00分

 ロールパン2個(コロッケ65g)、りんご210g、ブラックコーヒー

 食後、頭が重いのが続き、咳き込み痰が出る。

出掛ける予定だったが中止し横になってMLB野球を見るが殆ど寝ていた。

昼食12時30分

 アップルデニッシュ3個、

午後も時々咳き込む。市販薬があったので服用。

 ゴロゴロして過ごす。

食事・・・面倒なのでインシュリン注射をせず

19時30分《ロールケーキ1切れ》食べて済ます。

朝食摂取量 484.5cal蛋白質 8.94g

昼食摂取量 504.0cal蛋白質 8.10g

夕食摂取量  95.0cal蛋白質 2.70g

一日摂取量1083.8cal蛋白質19.74g

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昨夜は良く眠れた。

2018-10-06 20:13:30 | 日記

10月6日(土)21時30分就寝、7時30分起床。

 ベッドに入ってから暫くはゴロゴロしていたが1時間位で寝付いたと思う。

 2時30頃に眼が覚めるが何とか眠れました。

出掛ける日を一日間違えた。明日だった。

 ブログの日付も昨日分も間違えていたので訂正。

☆朝食前血糖値ー117体温ー36.9°体重ー58.7㎏血圧ー166/72脈拍ー87(7時45分測定)

 インシュリン注射【8単位】打つ。

朝食8時00分

 ロールケーキ3切れ、くるみ15g、りんご115g、ブラックコーヒー

8時30分からMLB野球 ヤンキーズvsレッドソックス戦を見る。

10時30分からMLB野球 ブレーブスvsドジャース戦が始まり、交互に見る。

 レッドソックス戦制し、ヤンキーズが追い上げるが追いつかずにレッドソックス勝利。

昼食12時00分

 アップルデニッシュ3個、ブラックコーヒー

午後はTV映画を見て過ごす。

15時から入浴。

★夕食前血糖値ー118体温ー36.7°体重ー59.4㎏血圧ー144/67脈拍ー72(18時45分測定)

 インシュリン注射【4単位】打つ。

夕食19時10分

 焼きイワシ90g、南瓜そぼろあんかけ(南瓜100g、合挽肉25g)、きんぴら(人参20g、牛蒡15g)、

 五目寿司220g、すまし汁(小松菜25g、わかめ)、漬物(胡瓜60g、人参20g)、

 梨170g

今晩も早めに寝る積りです。

お休みなさい

朝食摂取量 473.1cal蛋白質 6.51g

昼食摂取量 504.0cal蛋白質 8.10g

夕食摂取量 809.2cal蛋白質36.62g

一日摂取量1786.3cal蛋白質51.32g

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早い時間に眠れない。

2018-10-05 20:29:09 | 日記

10月5日(金) 22時にベッドに入るが寝付ずゴロゴロじ3時半頃に寝る。

 眼を覚ます事無く良く眠れたが12時00分に眼が覚める。

 食事は2食になります。

☆朝食前血糖値ー115体温ー36.7°体重ー58.7㎏血圧ー160/69脈拍ー77(12時20分測定)

 インシュリン注射【8単位】打つ。

朝食12時40分

 カレーパン、ロールパン(チョコレート10g)、ブラックコーヒー

起きてから、MLB野球 ドジャース戦8回を見る。

 前田の登板は無かったがドジャースが勝利。

★夕食前血糖値ー121体温ー36.3°体重ー58.9㎏血圧ー147/67脈拍ー70(18時30分測定)

 インシュリン注射はしないが測定。

夕食19時00分

 野菜ラーメン(蒸し麺150g、もやし105g、はくさい30g、玉ねぎ30g、人参20g、舞茸30g、豚ロース45g)、

 梨360g

今晩は早めに寝たいが・・・明日、11時に友人が迎えに来るので遅くても10時前には起きないと迷惑を掛ける。

お休みなさい

朝食摂取量 429.5cal蛋白質 9.90g

夕食摂取量 538.7cal蛋白質19.99g

一日摂取量 968.2cal蛋白質29.99g

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