ナカ爺の糖尿病と仲良し日記。

糖尿病歴35年、自炊しカロリーとタンパク質制限。
好きなカラオケと時々のカメラ散歩等を楽しんでいます。

夕方、友人の相談事に・・・

2017-05-12 22:28:21 | 日記

5月12日(金)1時30分就寝、7時10分起床。

☆朝食前血糖値ー107体温ー36.7°体重ー54.5㎏血圧ー143/73脈拍ー74(7時25分測定)

 昨日の回転寿司での夕食は上手く調整出来ました。

 インシュリン注射【10単位】打つ。

朝食7時50分

 コロッケサンド(食パン8枚切り2枚、コロッケ70g)、サラダ100g、ブラックコーヒー

MLB野球を見ながら、キーホルダー作り・・・

昼食前に朝食摂取量の計算が間違えていたのに気付き、昼食摂取量を少し増やす。

昼食12時00分

 ロールパン2個(イチゴジャム10g、チョコホイップクリーム5g)、バームクーヘン48g、

 くるみ20g、ブラックコーヒー

午後もキーホルダー作り・・写真をケースに合わせ切り抜きケースに入れる。

14時40分のバスに乗り、町田~大和駅へ向かう。

16時過ぎに友人と待ち合わせ、依頼先の担当者と喫茶店で話し合い。

 1時間30分の話し合いをして友人と別れ町田駅へ・・・

 スーパーでトマト等を買い20時10分に帰宅。

★夕食前血糖値ー76体温ー36.8°体重ー55.0㎏血圧ー131/69脈拍ー70(20時30分測定)

 血糖値が少し低い・・・インシュリン注射【6単位】は食事の直前に打つ。

夕食21時10分

 コロッケ70g、カニクリームコロッケ55g、サラダ100g、トマト130g、

 ブロッコリー35g、コンソメスープ(法蓮草40g、春雨10g)、

 カレーライス(レトルト、じゃが芋130g、ご飯200g)

一日摂取量を計算すると少ないので50カロリー位食べてから寝ます。

お休みなさい

朝食摂取量 372.2cal蛋白質10.52g

昼食摂取量 575.3cal蛋白質11.33g

夕食摂取量 889.9cal蛋白質21.56g

一日摂取量1837.4cal蛋白質43.41g

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1 コメント

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すみませんちょっと聞いて良いですか (さくら)
2017-05-13 04:02:19
はじめまして糖尿病しょしんです
なかじいさんは自身のインシュリンは出てるのですか?
色々な合併症が出る前にはこの様な食事ではなかったのですか?質問ばかりすいません

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