12月26日（火）0時就寝、9時30分起床。
☆朝食前血糖値ー99体温ー37.0°体重ー55.4㎏血圧ー133/64脈拍ー86（9時45分測定）
インシュリン注射【8単位】打つ。
朝食9時50分
バームクーヘン100ｇ、くるみ15ｇ、ブラックコーヒー
ヘルパーさんが来宅し掃除をして貰う。年内最後、年明けは10日頃になります。
一人暮らしなので自分でも掃除をするので、それほど汚れないので大丈夫ですね。
TVで海外ニュースを見る。 トランプ発言が問題視されている。
欧州各国では難民流入が問題視されている。税金支出が増え、増税。
12時30分にコンビニまで買い物。
昼食14時20分
コロッケパン、ブラックコーヒー
午後はTV映画を見ながらノンビリ・・・
★夕食前血糖値ー64体温ー36.7°体重ー56.2㎏血圧ー132/67脈拍ー68（20時30分測定）
低血糖！ 極端には抑えていないのだがオカシイ。
インシュリン注射【4単位】は食事の直前に打つ。
夕食20時45分
焼肉（牛ロース赤身82g、焼き肉のたれ）、サラダ70g、トマト85g、アボカド75g、
キウイ145g、エビピラフ200g、ポテトチップ15g、わかめスープ
食後に計算してみると少ないので【チョコ菓子1個】を食べる。
お休みなさい
朝食摂取量 493.0cal蛋白質 7.08ｇ
昼食摂取量 438.0cal蛋白質 8.50ｇ
夕食摂取量1043.9cal蛋白質30.94ｇ
一日摂取量1979.4cal蛋白質46.52ｇ