循環器、眼科の診察日。

10月30日。23時就寝、7時00分起床。

☆朝食前血糖値ー93体温ー36.4°体重ー55.8ｋｇ血圧ー122/57脈拍ー69（7時20分測定）

朝食7時45分

　　　コーンフロスト40g、くるみ20g、飲むヨーグルト100ｃｃ、サラダ100ｇ、トマト110ｇ、

　　柿110ｇ、ブラックコーヒー

　　朝食摂取量　　４８１．７カロリー　蛋白質　10.51ｇ

母朝食８時００分

　　厚切りバームクーヘン、擦りくるみ15g、蜂蜜10g、エンシュア・リキッドハイ２００ｃｃ

　　スポーツドリンク100ｃｃ飲む。

８時４０分、家を出て駒沢の病院へ９時３０分到着。

　心電図を図り、循環器の診察・特に異常は無い、次回は５か月後の予約。

　眼科に回り、視力検査し、瞳孔を開く目薬を差し、４５分後、眼底写真を撮る。

　診察、異常無し。　次回は６か月の予約。

１２時頃、血糖値が心配で【ブルーベリージュース】を飲む。８４カロリー

帰りは視野がぼやけ、見難いがバス、電車に乗り帰りスーパーで買い物して１３時過ぎに帰宅。

昼食１３時１５分

　　コンビニで買った【照り焼きハンバーガー】、サラダ５０ｇ、トマト８０ｇ、ブラックコーヒー

　　昼食摂取量　　４７６．７カロリー　蛋白質　12.96ｇ

　　ブルーベリージュースのカロリーも入っています。

　　ハンバーガーを食べるのは１年ぶりかな？

母昼食１３時３０分

　　カステラ、擦りくるみ１５ｇ、エンシュア・リキッドハイ２００ｃｃ

　　スポーツドリンク80ｃｃ飲む。

１５時、ヘルパーさん来宅し、母の介護、掃除等をしてもらう。

母夕食18時00分

　　合挽擦り身ハンバーグ25ｇ、擦りクルミ10ｇ、ポテトサラダ、トマト、カキ、黄身混ぜご飯25ｇ

　　エンシュア・リキッドハイ２００ｃｃ　スポーツドリンク100ｃｃ飲む。

☆夕食前血糖値ー81体温ー36.0°体重ー56.4ｋｇ血圧ー123/58脈拍ー60（20時15分測定）

　血糖値がギリギリ・・・インシュリン注射【6単位】打つ。

夕食20時45分

　　餃子6個、サラダ100ｇ、トマト195ｇ、擦り胡麻わかめスープ、

　　シーフードカレーピラフ（ご飯180ｇ、ＭＩＸベジタブル45ｇ、エビ20ｇ、イカ20ｇ）

　

　　朝食摂取量　　４８１．７カロリー　蛋白質　10.51ｇ

　　昼食摂取量　　４７６．７カロリー　蛋白質　12.96ｇ

　　夕食摂取量　　６９２．３カロリー　蛋白質　28.82ｇ　

　　一日摂取量　１６５０．７カロリー　蛋白質　52.29ｇ

インシュリン注射【１0単位】から【１２単位】にしたので血糖値は１００以下になるが、

　体重が増えれば、様子を見ながらカロリーコントロールをしていきます。

お休みなさい

中延の昼オケに行く。

10月30日。23時就寝、7時30分起床。

☆朝食前血糖値ー84体温ー36.4°体重ー55.4kg血圧ー114/57脈拍ー77（7時55分測定）

　　体重が少ない・・・インシュリン注射【１１単位】打つ。

朝食8時10分

　　コーンフロスト40g、くるみ20g、飲むヨーグルト100ｃｃ、サラダ100ｇ、トマト90ｇ、

　　柿100ｇ、ブラックコーヒー

　　朝食摂取量　　４７１．９カロリー　蛋白質　10.33ｇ

母朝食８時３０分

　　厚切りバームクーヘン、擦りくるみ15g、エンシュア・リキッドハイ２００ｃｃ

　　スポーツドリンク100ｃｃ飲む。

９時３０分、迎えが来て母はディサービスへ行く。

送り出してから、サラダ作り・・・

１１時４０分、中延　昼オケ　ボナ・ベティへ行く。

　１２時１５分に入店したら、友人一人でした。

　混む前に二人で忙しく歌う。

　リンダ・コラソン【朝が来る前に】【FOREVER】【哀愁エトランゼ】３曲共±0

昼食13時00分

　　玄米ブラン2個、コーヒーゼリー、カップコーヒー

　　昼食摂取量　　463.0カロリー　蛋白質　6.2ｇ

　　店からの差し入れ【蒸しケーキ10ｃｍ角を半分】食べる。

　原大輔【枯葉】±0【秋冬】±0【竹島宏【表参道午前二時】±0、秋元順子【愛鍵】+4、

　まつざき孝介【夜泣き鳥】±0

１５時３０分に店を出て、スーパーに寄り買い物して１６時００分帰宅。

夕食に支度開始・・・

１７時２０分、母は送られて帰宅する。

母夕食１８時１０分

　　合挽擦り身ハンバーグ25ｇ、、ポテトサラダ、卵焼き1/4、トマト、柿、ご飯25g、

　　エンシュア・リキッドハイ２００ｃｃ、スポーツドリンク７０ｃｃ飲む。

☆夕食前血糖値ー117体温ー36.0°体重ー56.2ｋｇ血圧ー147/65脈拍ー66（20時15分測定）

　　血糖値が少し、目標値より高い・・・蒸しケーキがいけなかったようです。

　　インシュリン注射【６単位】打つ。

夕食２０時２５分

　　焼さば60ｇ、白菜漬け、

　　煮物

（人参40ｇ、玉ねぎ70ｇ、レンコン５５ｇ、大根１３０ｇ、しめじ40ｇ、さつま揚げ20ｇ、鳴門25ｇ）

　　ひじき豆、ふりかけご飯180ｇ、味噌汁（豆腐50ｇ、わかめ）

　　

　　朝食摂取量　　４７１．９カロリー　蛋白質　10.33ｇ

　　昼食摂取量　　４６３．０カロリー　蛋白質　　6.20ｇ

　　夕食摂取量　　７００．６カロリー　蛋白質　34.96ｇ

　　一日摂取量　１６３５．５カロリー　蛋白質　51.49ｇ

今日はインシュリン注射・２単位鵜やしました。

　明日から、朝食前１１単位、夕食前６単位にしていく積りです。

　血糖値を見ながらですが・・・体重が増やさないといけないので

お休みなさい

母の連呼に起こされる。

10月29日。　23時30分就寝。8時45分起床。

母の連呼で起こされました。　『お腹が空いた』と・・・

母朝食8時50分

　　カステラ1切れ、擦りくるみ15g、蜂蜜10g、エンシュア・リキッドハイ180cc

　　スポーツドリンク110ｃｃ飲む。

☆朝食前血糖値ー110体温ー36.1°体重ー55.5ｋｇ血圧ー138/63脈拍ー69（9時55分測定）

　　血糖値がこの処、100を超えている。体重も減っているので・・・

　　インシュリン注射【１１単位】打つ。

朝食10時05分

　　食パン8枚切り2枚90ｇ、マーガリン5g、ハム17ｇエッグ60ｇ、サラダ80g、トマト65ｇ、

　　ブラックコーヒー

　　朝食摂取量　　４５１．４カロリー　蛋白質　19.87ｇ

カロリーは良いが蛋白質が多くなりました。

　このパターンは一般的は朝食ですが注意しないといけません。卵のカロリーが高いです。

ＭＬＢ・ワールドシリーズ第６戦を見る。

12時10分、歯科医院へ行き、治療し13時00分帰宅。

母昼食13時10分

　　マドレーヌ、擦りくるみ15g、エンシュア・リキッドハイ180cc

　　スポーツドリンク200ｃｃ飲む。

昼食12時05分

　　コーンフロスト40g、くるみ20g、飲むヨーグルト150ｃｃ、柿65ｇ、ブラックコーヒー

　　昼食摂取量　　４５８．８カロリー　蛋白質　10.96ｇ

１４時４０分、入浴。

15時、ヘルパーさん来宅し母の介護、掃除などをしてもらう。

母夕食18時00分

　　合挽擦り身ハンバーグ25ｇ、ポテトサラダ、卵焼き1/4、トマト、柿、ご飯25g、

　　エンシュア・リキッドハイ180cc

　　完食する。

☆夕食前血糖値ー86体温ー36.7°体重ー5.0ｋｇ血圧ー117/56脈拍ー60（20時00分測定）

　　血糖値は良いが体重が55ｋｇ代・・・インシュリン注射【５単位】打つ。

夕食20時10分

　　カキフライ3個30ｇ、エビフライ2本20ｇ、レンコンフライ60ｇ.コロッケ60g、

　　サラダ100g、トマト130g

　　野菜スープ（人参35g、玉ねぎ80g、ブロッコリー50g、マッシュルーム60ｇ）、ご飯180g

 

　　朝食摂取量　　４５１．４カロリー　蛋白質　19.87ｇ

　　昼食摂取量　　４５８．８カロリー　蛋白質　10.96ｇ

　　夕食摂取量　　７５６．０カロリー　蛋白質　35.17ｇ

　　一日摂取量　１６６６．２カロリー　蛋白質　66.00ｇ

体重が５６kg代に成れば良いのですが・・・

お休みなさい

カラオケBOXで練習。

10月228日。　22時30分就寝、7時30分起床。

☆朝食前血糖値ー107体温ー36.4°体重ー55.3ｋｇ血圧ー120/53脈拍ー71（7時50分測定）

　カロリーを控えている為か体重が4日も55ｋｇ代・・・これ以上、落としたくないのですが

　インシュリン注射【10単位】打つ。

朝食8時00分

　　コーンフロスト40g、くるみ20ｇ、飲むヨーグルト100ｃｃ、サラダ100ｇ、トマト105ｇ、

　　柿65ｇ、ブラックコーヒー

　　朝食摂取量　　４５３．８カロリー　蛋白質　10.3ｇ

母朝食８時１５分

　　厚切りバームクーヘン、擦りくるみ15g、蜂蜜10g、エンシュア・リキッドハイ180cc

　　スポーツドリンク６５cc飲む。

母が寒いと云うので肌布団を掛ける。

　昨夜は暑いと云うのでタオルケット、毛布を掛けて寝ていたが朝は冷え込んだ性でしょう。

　肌掛け布団はベッドの横にあるのだが自分で掛けられないようです。

午前中はサラダ作り等、夕食のの下拵えする。

母昼食11時30分ー写真撮り忘れ

　カステラ1切れ、擦りくるみ15g、蜂蜜10g、エンシュア・リキッドハイ180cc、

　スポーツドリンク150ｃｃ飲む。

１２時過ぎに武蔵小山のカラオケBOXへ行く。

昼食12時45分ーこれも写真撮り忘れる。　コンビニで買いました。

　　サンドイッチ　レタスハムサンド　194カロリー　蛋白質　8.9ｇ

　　　　　　　ピュアフルーツサンド　231カロリー　蛋白質　5.1ｇ

　　昼食摂取量　　４２５．０カロリー　蛋白質　14.00ｇ

　リンダ・コラソン【FOREVER】【哀愁エトランゼ】±0で練習。

　原大輔【枯葉】±0と-1、秋元順子【愛鍵】+3と+4で練習。

　竹島宏【表参道午前二時】±0、ロスプリの曲を5曲復習。

15時20分まで約3時間練習と復習しました。

帰りにカラーBOX￥1980-を買うが重過ぎる・・・金属が入っていると店員に云われる。

16時前に帰宅し、訪問看護師と母の体調について少し話をする。

母夕食１８時００分ー今日は写真を撮り忘ればっかりです。

　　合挽擦り身ハンバーグ25ｇ、擦りくるみ１５g、トマト、かぼちゃ煮、栗絞り、

　　ご飯２５g、エンシュア・リキッドハイ180cc

　　スポーツドリンク１８０ｃｃ飲む。

☆夕食前血糖値ー78体温ー３６．４°体重ー5.0ｋｇ血圧ー137/62脈拍ー61（２０時１５分測定）

　　血糖値が少し低くなったし体重が増えた。

　　インシュリン注射【５単位】打つ。

夕食２０時２０分

　　子持ちシシャモ１００ｇ、かぼちゃ煮110ｇ、サラダ６０ｇ、トマト８０ｇ、

　　煮物（大根90ｇ、人参35ｇ、玉ねぎ95ｇ、しめじ75ｇ、昆布2ｇ）

　　ふりかけご飯１８０ｇ、味噌汁（大根葉３０ｇ、わかめ）味噌５ｇ、白菜漬け

　

　　朝食摂取量　　４５３．８カロリー　蛋白質　10.3ｇ

　　昼食摂取量　　４２５．０カロリー　蛋白質　14.00ｇ

　　夕食摂取量　　６９７．６カロリー　蛋白質　27.57ｇ

　　一日摂取量　１５７６．４カロリー　蛋白質　51.87ｇ

明朝の血糖値が１００以下になれば良いが・・・

今晩も早く寝る様にします。

お休みなさい

昼食はアップルシナモントースト

10月27日。　23時就寝、8時30分起床。

母は寝ているので先に朝食を摂る。

☆朝食前血糖値ー111体温ー36.2°体重ー55.6ｋｇ血圧ー119/55脈拍ー69（8時55分測定）

　　血糖値が少し高い・・・計算違いか？

　　インシュリン注射【１０単位】打つ。

朝食9時00分

　　コーンフロスト40g、くるみ20g、飲むヨーグルト140ｃｃ、サラダ100ｇ、トマト90ｇ

　　ブラックコーヒー

　　朝食摂取量　　４１１．９カロリー　蛋白質　9.93ｇ

母の呼ぶ声が・・・起きたようです。

母朝食９時１５分

　　カステラ１切れ、擦りくるみ１５ｇ、エンシュア・リキッドハイ180ｃｃ

　　スポーツドリンク100ｃｃ飲む。

起きてから、ＭＬＢ・ワールドシリーズ第5戦を見る。

　0-5ジャイアンツ勝利し3勝して王手をかける。

母昼食12時15分

　　厚切りバームクーヘン、擦りくるみ15g、蜂蜜10g、エンシュア・リキッド180cc

　　りんご縦2等分し6等分に切る。

　　トーレーに並べてオーブントースター1000W15分

　焼き上がりを裏返すと・・・

昼食13時10分

　　食パン8枚切り90g、トースト後マーガリン7ｇ塗りリンゴを並べ、シナモンを掛け、

　　オーブントースター1000W1分・・・出来上がり

　　サラダ100g、トマト100g、コーヒーゼリー、ブラックコーヒー

　　昼食摂取量　　４４０．６カロリー　蛋白質　16.15ｇ

１３時３５分、TV映画【遊星からの物体X】を見る。

　以前にも見ましたが・・・

１４時３０分、自分のケアマネージャーとヘルパー責任者来宅。

　介護認定が【要支援1】が下りたのでケア計画について話をする。

　介護度は変更ないので殆どが確認の話になる。

15時、ヘルパーさん来宅し、母の介護、掃除をしてもらう。

　ヘルパーさんに母にクッキー1/2、スポーツドリンクを飲ませてもらう。

15時10分、入浴してから、隣のスーパーへ買い物。

料理の下拵えをしながら、母の夕食の支度をする。

母夕食17時50分

　　豚擦り身ハンバーグ25ｇ、すりクルミ15ｇを混ぜ入れる。

　　ポテトサラダ、トマト、卵焼き1/2、焼きりんご、お赤飯25ｇ、

　　エンシュア・リキッドハイ180ｃｃ

　　完食しました。

自分の夕食の支度を始める。

☆夕食前血糖値ー106体温ー36.8°体重ー55.7ｋｇ血圧ー128/61脈拍ー64（20時00分測定）

　　血糖値が100を超えている・・・カロリーを少なくしているのに

　　インシュリン注射【5単位】打つ。

 夕食20時10分

　　焼き鮭105ｇ、レンコン餅105ｇ、サラダ100ｇ、トマト100ｇ、混ぜ寿司200ｇ。

　　味噌汁（豆腐55ｇ、わかめ）

　　混ぜ寿司は依然作った物を冷凍保存したものを解凍。

 

　　朝食摂取量　　４１１．９カロリー　蛋白質　　9.93ｇ

　　昼食摂取量　　４４０．６カロリー　蛋白質　16.15ｇ

　　夕食摂取量　　６８５．９カロリー　蛋白質　43.79ｇ

　　一日摂取量　１５３８．４カロリー　蛋白質　69.87ｇ

母は２１時３０分になるが眠剤を呉れと言わないが・・・

と思ったら、母は忘れていませんでした。

少しでも早く寝るようにします。

お休みなさい