11月13日（水）1時就寝、8時50分起床。
☆朝食前血糖値ー86体温ー36.8㎏体重ー55.4㎏血圧ー161/73脈拍ー69（9時05分測定）
インシュリン注射【8単位】打つ。
朝食9時30分
ライ麦パン2枚バター10g、サラダ50g、トマト55g、りんご180g、ブラックコーヒー
写真にリンゴは無いが食べています。
朝食後、鼻水が出始め強くかんだら鼻血が両方の鼻から出る。
鼻水が良く出るので軽くかむようにする。
10時に高齢者支援センター担当者が来宅。
来年度の介護認定制度が変わるので説明を受ける。
介護認定【要支援1】から変わる様です。
出掛ける積りでしたが鼻風邪の為、家に引き籠る事にしました。
昼食13時30分 バームクーヘン100g、クルミ15g、ブラックコーヒー
写真を撮り忘れる。
午後は横になって好きなTV映画を見ながらノンビリ・・・
★夕食前血糖値ー87体温ー36.8°体重ー56.1㎏血圧ー134/55脈拍ー67（19時30分測定）
インシュリン注射【4単位】打つ。
夕食19時45分
メンチカツ75g、カニクリームコロッケ40g、サラダ80g、トマト95g、アボカド70g、
洋風雑炊（ご飯140g、マカロニ50g、じゃが芋60g、玉ねぎ50g、人参15g、法蓮草15g、グリンピース10ｇ）
夕方、鼻水が少なくなり血も止まる。
夕食摂取量が少し多くなった。
血糖値が低目なので大丈夫だと思う。
早目に寝るつもり・・・お休みなさい
朝食摂取量 527.8cal蛋白質11.04ｇ
昼食摂取量 496.1cal蛋白質 7.08ｇ
夕食摂取量1008.1cal蛋白質21.53ｇ
一日摂取量2003.2cal蛋白質39.65ｇ
