大晦日の透析日。

１２月３１日（月）　寝付きが悪く２時頃就寝、８時００分起床。

☆朝食前血糖値ー140体温ー36.8°体重ー56.8㎏血圧ー152/73脈拍ー75（8時15分測定）

朝食8時40分

　サンドイッチ（サンドイッチ用4枚、ポテトサラダ45g、レタス35g、胡瓜20g、バター10g）、

　くるみ15ｇ、りんご170ｇ、コーヒー

9時にヘルパーさん来宅し掃除をして貰う。

ブログとFB,メールのチェックをする。

昼食１１時３０分

　ピザ２枚、コーヒー

１２時過ぎに送迎車に乗り鶴川へ向かい、１３時に透析を始める。

　隣のベッドの人は透析中に気分が悪くなった様で看護師が暫く付き添っていました。

　自分は透析中、透析後でも変わりません。

１７時３０分に送迎車で送られて１８時００分帰宅。

★夕食前血糖値ー221体温ー36.3°体重ー56.3㎏血圧ー185/99脈拍ー71（18時50分測定）

　血糖値がまた高い・・・悪戯をしていないし薬も間違えずに飲んでいるのですが時々あります。

夕食17時00分

　おせち料理を色々、年越しそば（乾麺100ｇ、なると10g、ネギ10g）

　メーカー品では無いのでおせち料理の成分表が付いていないので概算しました。

今年は病気が増えて病院通いや人工透析に行き始め、遊ぶ時間が無くなりました。

来年は少しでも楽しみを見つけ元気に過ごしたいと思っています。

皆さん、良い歳をお迎え下さい。

朝食摂取量　476.3cal蛋白質　8.28ｇ

昼食摂取量　554.0cal蛋白質19.60ｇ

夕食摂取量　650.0cal蛋白質38.00ｇ

一日摂取量1680.3cal蛋白質65.88ｇ

今日は部屋の片づけ等、正月用煮物作り。

１２月３０日（日）　９時就寝、７時４０分起床。

☆朝食前血糖値ー109体温ー36.9°体重ー56.4㎏血圧ー164/84脈拍ー74（8時15分測定）

　血糖値測定のワンタッチセンサー、新しい箱から出して使うと測定出来ず。

　以前と同じ箱だが残りを確認すると白いセンサーで17と違う様です。

　測定出来なく成りそうです。

朝食8時30分

　アップルデニッシュ、ヨーグルト100g、コーヒー

ブログの下書きをしFBとメールのチェック。

部屋の片づけをする。

ベッドの敷布とタオルケットを洗濯機の掛ける。

昼食１２時００分

　ぜんざい（切り餅３個150ｇ、茹であずき９５g）

　甘さ控え目、1/2を使いました。

キッチン周りの掃除をしてから煮物作り。

合間に測定器とセンサーを調べたら組み合わせが違っていた。

　新種リンから薬になったので病院で変えて貰えないので測定器を買うしかないです。

　センサーは在庫があるので年明け退院後に購入する予定ですが、

　自費購入なので一日１回の測定にする積りでいます。

１７時１５分から入浴。

★夕食前血糖値ー200体温ー36.3°体重ー血圧ー152/75脈拍ー65（18時10分測定）

　血糖値が高い、薬は飲んでいたずらはしていないが？

　先日もあったので薬を確認するが間違っていない。

　体重を測り忘れました。

夕食19時00分

　イカフライ50g、野菜炒め（キャベツ150g、玉ねぎ95g、人参35g、しめじ35ｇ、ベーコン15g）、

　しじみ汁（長ネギ10g）、ご飯150g

年明けに入院するので野菜類を残さない様に多く食べています。

今日は雑用、煮物造りなどで忙しかった。

明日は今年最後の人工透析日。

おやすみなさい

朝食摂取量　544.0cal蛋白質　9.00ｇ

昼食摂取量　511.9cal蛋白質10.01ｇ

夕食摂取量　519.8cal蛋白質26.56ｇ

一日摂取量1575.7cal蛋白質45.57ｇ

寝坊して２食にしました。

１２月２９日（土）　寝つけずにTV映画を見て３時頃に就寝、

　９時００分起床。

今日は透析があるので昼食時間がずれると透析時間中になるので

　朝食を遅くし、２食にしました。

☆朝食前血糖値ー127体温ー３６７°体重ー56.7㎏血圧ー191/92脈拍ー74（9時50分測定）

朝食10時30分

　サンドイッチ（サンドイッチ用4枚、レタス40g、チーズ15g、ベーコン20g、バター10g）、

　カレーパン、コーヒー

食後はFBとメールのチェックしブログの下書き。

１２時過ぎに送迎者に乗り鶴川へ行く。

１３時に透析開始し、合間に医師と話をする。

　朝食前血圧が高いので相談、医師は『寝起きの血圧は高いです』と云われる。

　『起きてから３０分以上経ってから測定して下さい』とのアドバイスを頂きました。

　インフルエンザワクチンを打ちました。￥2.500-

　今までした事が無いのですが免疫力低下しているので打ちました。

17時30分に終了し送迎者に送られ18時10分帰宅。

★夕食前血糖値ー135体温ー36.6°体重ー56.1㎏血圧ー162/77脈拍ー69（19時20分測定）

夕食19慈雨25分

　うどんすき（乾麺90g、白菜巻き265g、ベーコン37g、人参35g、牛蒡40g、平茸40g、しめじ30g、春菊70g、長ネギ35g、しらたき）

明日は少し野菜を買いに行きます。

お休みなさい

朝食摂取量　617.6cal蛋白質17.34ｇ

夕食摂取量　529.0cal蛋白質20.99ｇ

一日摂取量1146.6㌍蛋白質38.33ｇ

今日は市民病院へ行く。

12月28日（金）　21時就寝、6時15分起床。

昨夜は眠いので早目に寝ました。

☆朝食前血糖値ー122体温ー36.8°体重ー56.4㎏血圧ー157/82脈拍ー84（6時40分測定）

朝食7時00分

　バームクーヘン65ｇ、バナナ115g、くるみ20ｇ、コーヒー

 

8時40分のバスに乗り市民病院へ行く。

　レントゲン検査　歯全体を撮る。

　校風外科へ行き、手術前の歯の手入れと説明を受ける。

　麻酔科でも手術時の手順、首からの点滴などの説明を受ける。

町田駅のうどん屋へ行く。

昼食12時00分

　とろろうどん（波）、さつま芋天

スーパーへ廻り、小さい正月のおせちセット、野菜類を買って16時帰宅。

　部屋の片づけを少ししてから夕食の支度をする。

★夕食前血糖値ー196体温ー36.8°体重ー57.1㎏血圧ー181/86脈拍ー69（18時30分測定）

　血糖値が高い・・イタズラはしていないし薬も飲んでいるが。

　急遽、食事内容を変更する。

夕食19時10分

　あんかけ焼きそば（蒸し麺150g、豚バラ肉55ｇ、白菜255g、玉ねぎ35g、人参35g、赤パプリカ45g、ピーマン25g）、

　キャベツ40g、トマト45g、中華スープ（きゃべつ20ｇ）

今日は天気は良かったが風が冷たかったですね。

強い寒波が来ているとニュースでは云っていますがそれ程寒くは無いです。

お休みなさい

朝食摂取量　479.5cal蛋白質　8.20ｇ

昼食摂取量　550.0cal蛋白質15.00ｇ

夕食摂取量　493.8cal蛋白質19.04ｇ

一日摂取量525.3cal蛋白質42.24ｇ

 

一日置きの人工透析日。

１２月２７日　３時就寝、８時１０分起床。

昨夜は中々寝付けず睡眠時間が少なかったです。

☆朝食前血糖値ー138体温ー36.8°体重ー58.4㎏血圧ー144/76脈拍ー84（8時15分測定）

朝食8時30分

　ロールパン2個（ポテトサラダ85ｇ、レタス40ｇ、人参7g、胡瓜7g、チーズ15g）、

　コーヒー

食後、眠いので9時から11時まで朝寝。

昼食11時30分

　磯部まき3個145ｇ、バナナ135g、コーヒー

12時過ぎに送迎車が来て鶴川まで行く。

13時に透析を始める。徐水1800㏄。

透析中に

　災害手帳（透析情報が記入されている）、

　透析が出来ない時に服用する薬。

　注意事項を看護師から説明される。

17時30分に終了し送迎車に送られて18時20分帰宅。

夕食19時30分

　鍋（鶏手羽元165ｇ、白菜165g、じゃが芋190g、人参80g、小松菜70g、もやし110ｇ、しめじ55ｇ）

　材料を入れ過ぎ、ご飯を抜きました。

★夕食前血糖値ー90体温ー36.8°体重ー56.7㎏血圧ー188/88脈拍ー75（19時20分測定）

朝食摂取量　425.4cal蛋白質11.42ｇ

昼食摂取量　461.2cal蛋白質　7.74ｇ

夕食摂取量　580.8cal蛋白質41.92ｇ

一日摂取量1467.4cal蛋白質60.58ｇ