ナカ爺の糖尿病と仲良し日記。

糖尿病歴35年、自炊しカロリーとタンパク質制限。
好きなカラオケと時々のカメラ散歩等を楽しんでいます。

眠れずビデオを観る。

2019-01-19 22:15:10 | 介護

1月19日(金) 0時頃にベッドに入るが眠れずビデオを朝まで見て過ごす。

☆朝食前体温ー36.7°体重ー57.6㎏血圧ー147/65脈拍ー83(5時50分測定)

朝食6時20分

 ホットサンド(8枚切り2枚、ロースハム20g、レタス65g、バター10g)

 コーヒー

TVを少し見てから町田駅へ向かう。

 駅前で用事を済ませ鶴川へ行く。

昼食11時30分

 海老天そば

少し早いがクリニックㇸ行き待合室で順番待ちをする。

13時20分に透析を開始。

 看護師と2月の予定を確認する。

帰りも電車に乗って19時20分帰宅。

★夕食前体温ー36.2°体重ー55.8㎏血圧ー202/94脈拍ー72(19時15分測定)

夕食19時20分

 焼き餃子8個110g、レタス65g、野菜スープ(キャベツ45g、人参55g、大根100g、舞茸35g)、

 ご飯150g

明日は羽田のライブに行く予定。

お休みなさい

朝食摂取量 445.3cal蛋白質13.62g

昼食摂取量 600.0cal蛋白質17.00g

夕食摂取量 577.1cal蛋白質15.11g

一日摂取量1622.4cal蛋白質15.11g

コメント

今日は昨日よりも寒い。

2018-12-11 21:49:30 | 介護

12月11日(火)0時30分就寝、7時40分起床。

☆朝食前血糖値ー

107体温ー36.8°体重ー60.3㎏血圧ー151/74脈拍ー74(8時00分測定)

朝食8時20分

 切り餅3個155g、味付け海苔3枚、洋ナシ130g、コーヒー

 海老せん

食後、眠いので9時から11時まで朝寝。

昼食11時45分

チーズホットサンド(8枚切り2枚、ケチャップ50g、玉ねぎ40g、とろけるチーズ20g)、コーヒー

12時10分に迎えの車に乗り鶴川へ向かう。

今日は細かい雨が降り、昨日よりも寒い。

13時7分に透析を始める。麻酔テープを張り忘れたので痛い。

 貼っても痛いが少しは楽な気がする。

 透析中の血圧が段々高くなり最後は190.

看護師と話をし、透析後の体調を聞かれるが変わらないと返事をする。

 透析後に体のダルさを云う人が多いと云われる。

 水は多目に抜き透析後の体重が2.2㎏減っていました。

送迎車に乗り18時過ぎに帰宅。

寒いのでまた鍋にしました。

★夕食前血糖値ー104体温ー36.6°体重ー58.6㎏血圧ー196/92脈拍ー78(19時15分測定)

 帰宅後、血糖値は良いが血圧が高い。

夕食19時30分

 石狩鍋?(鮭あら155g、絹豆腐150g、大根190g、大根葉25g

 人参60g、長ネギ100g、もやし115g、れんこん60g、しめじ50g、舞茸50g)味噌20g、

 ご飯200g

明日も寒いかな。パンを買い忘れているので買い物に行く積りです。

お休みなさい

朝食摂取量 478.0cal蛋白質 9.08g

昼食摂取量 397.8cal蛋白質14.80g

夕食摂取量 873.2cal蛋白質48.18g

一日摂取量1749.0cal蛋白質72.06g

 

コメント

家でノンビリ・・・

2018-09-13 13:54:01 | 介護

9月13日(木)1時就寝、8時00分起床。

遅く寝たが寝坊しなかった。

☆朝食前血糖値ー84体温ー36.6°体重ー56.9㎏血圧ー142/71脈拍ー76(8時20分測定)

 インシュリン注射【8単位】打つ。

朝食8時30分

 アップルデニッシュ2個、くるみ15g、ヨーグルト100g、

 ブラックコーヒー

海外ニュース  アメリカでは巨大モンスーンに寄り100万人が避難の為に大移動中。

11時からMLB野球 レンジャースvsエンジェルス戦を見る。

 大谷選手DH 3打数2安打1フォアボール エンジェルス勝利。

昼食12時30分

 トースト(バター10g、イチゴジャム20g、アップルシナモンジャム30g)、

 バナナ100g、ブラックコーヒー

ちらしの追加を頼まれたので作る。

TV映画を見て過ごす。

夕食の支度をする気分になれず測定をする。

★夕食前血糖値ー89体温ー36.6°体重ー57.1㎏血圧ー153/79脈拍ー76(20時35分測定) 

 インシュリン注射はしない。

 このままだと明朝は低血糖になるので・・・ 

夕食20時45分

 ロールパンに魚肉ソーセージ40gを挟んで食べる。                            

朝食摂取量 479.1cal蛋白質10.68g

昼食摂取量 504.0cal蛋白質 8.60g

夕食摂取量 162.5cal蛋白質 6.10g

一日摂取量1145.6cal蛋白質25.38g

コメント

今日はのんびりブレスレット作り。

2018-07-15 20:47:52 | 介護

7月15日(日)0時就寝、9時45分起床。

22時頃に寝る積りが寝られず、遅く寝たが寝坊~

☆朝食前血糖値ー92体温ー36.9°体重ー55.6㎏血圧ー138/62脈拍ー74(10時00分測定)

 インシュリン注射【8単位】打つ。

朝食10時15分

 カレーパン、くるみ15g、りんご230g、ブラックコーヒー

起きてから、MLB野球 エンジェルスvsドジャーズ戦を見る。

  見ながら、のんびり休憩しながらブレスレット作り

 大谷選手が代打、1打席 フォアボールで出塁。

 エンジェルス勝利する。

昼食14時15分

 ポテトサンド(ロールパン2個、ポテトサンド95g)、青汁

食後もブレスレット作り・・・細かい作業なので中々捗らない。

★夕食前血糖値ー126体温ー36.5°体重ー55.8㎏血圧ー160/73脈拍ー66(20時00分測定)

 インシュリン注射【4単位】打つ。

夕食20時20分

 そーめん(乾麺120g、胡瓜10g)、絹豆腐310g

 少し少ないので食後にクッキー1枚を食べる。

明後日は大腸カメラ検査のため、消化の良いものにしました。

 前回は便が残っていてポリープを取れなかった。

 人より腸が長いと前回の手術で云われたので早目に調整。

お休みなさい

朝食摂取量 518.4cal蛋白質 7.64g

昼食摂取量 445.9cal蛋白質 8.33g

夕食摂取量 693.6cal蛋白質27.41g

一日摂取量1657.9cal蛋白質43.38g

コメント

一日中、寝て過ごす。

2018-04-12 09:12:56 | 介護

4月11日(水)0時就寝するが1時30分に眼が覚める。

 寝付けず、TV映画を見て、玄関のキーを外して4時就寝。

10時にヘルパーさん来宅し、起こされるが夢の中。

眼を覚ましたら18時00分。良く眠れた。

★夕食前血糖値ー95体温ー36.6°体重ー55.5㎏血圧ー137/65脈拍ー75(18時10分測定)

 インシュリン注射【4単位】打つ。

夕食19時15分

 鶏唐揚げ100g、焼そば(蒸し麺150g、もやし125g、キャベツ40g、玉ねぎ30g、人参20g)

 わかめスープ

820時に寝るが123時30分に眼が覚める。

夕食摂取量 583.0cal蛋白質28.52g

コメント