今日は家で過ごす。

8月31日。　22時30分就寝、9時30分起床。

　目覚ましを掛け忘れ、少し寝坊。

☆朝食前血糖値ー94体温ー36.1°体重ー56.2ｋｇ血圧ー126/58脈拍ー60（9時40分測定）

　　インシュリン注射【10単位】打つ。

朝食10時00分

　　コーンフロスト５０g、くるみ20ｇ、飲むヨーグルト150ｃｃ、サラダ120g、トマト115g、

　　ネクタリン160ｇ

　　朝食摂取量　　５４９．６カロリー　　蛋白質　　12.71ｇ

１０時から、MLB、ナショナルズVSマリナーズ戦を見る。

母朝食１０時１５分

　　スイスロール１切れ、エンシュア・リキッドハイ１７５cc

　　ベッドに座り食事をしますが昨日から背中が痛いと云います。

　　食後に薬を塗っています。ボルタレン・ローション１％

　　貼薬はかぶれるので使えません。

１１時からはFB、メールのチェック、ブログの下書き・・・

昼食14時00分

　　厚切りバームクーヘン3個、サラダ120g、トマト160g、ブラックコーヒー

　　昼食摂取量　　４５４．６カロリー　　蛋白質　　8.64ｇ

母昼食１４時１５分

　　カステラ１切れ、プリン１個、エンシュア・リキッドハイ１７５cc

１６時頃までPCで調べ事をする。

母夕食１８時１０分

　　豚挽き肉ハンバーグ40ｇ、卵焼き1/3、トマト、ポテトサラダ、ご飯50ｇ、

　　エンシュア・リキッドハイ175ｃｃ

☆夕食前血糖値ー69体温ー36.4°体重ー56.4ｋｇ血圧ー118/54脈拍ー57（20時15分測定）

　　血糖値が低い・・・朝昼で1000カロリー食べているがもう少し増やさないといけません。

　　ブドウ糖１錠カジリ、インシュリン注射【5単位】は食事の直前に打ちました。

夕食２０時４５分

　　カキフライ５個、コロッケ１個、玉ねぎフライ３枚110ｇ、サラダ１２０ｇ、トマト１７０ｇ、

　　ブルーベリー20ｇ

　　　　　　　　

　　胡瓜漬け、梨160ｇ、ご飯１８０ｇ、コーンスープ（大根葉20ｇ）

夕食後、計算すると少ないので追加

　　　　　　　　

　　ミニドーナツ5個　189.5カロリー　蛋白質　2.4ｇ　カロリー調節に時々使っています。

　　朝食摂取量　　５４９．６カロリー　　蛋白質　　12.71ｇ

　　昼食摂取量　　４５４．６カロリー　　蛋白質　 　8.64ｇ

　　夕食摂取量　　７７３．８カロリー　　蛋白質　　20.6ｇ

　　一日摂取量　１７７８．０カロリー　　蛋白質　　41.95ｇ

まだ少し少ないかも知れません。

お休みなさい

大井町、昼カラオケに行く。

8月30日。　22時30分就寝、4時30分起床。

　早く目が覚めましたが、もう少し寝たいが眠れずに5時30分に起きる。

☆朝食前血糖値ー72体温ー37.2°体重ー56.2ｋｇ血圧ー104/49脈拍ー67（5時50分測定）

　眠れないはずです。血糖値が低い・・・

　インシュリン注射【10単位】は直前の直前に打つ。

朝食6時15分

　　コーンフロスト５０g、くるみ20ｇ、飲むヨーグルト150ｃｃ、サラダ１２０g、トマト１２０g

　　梨140ｇ、ブラックコーヒー

　　朝食摂取量　　５４０．３カロリー　　蛋白質　　12.21ｇ

食事後はBS・NHKで国際放送を見ながらFB、メールのチェックしブログの下書き

母朝食8時00分

　　大きいシュークリーム、エンシュア・リキッドハイ200cc

MLB、ヤンキーズVSブルージェイズ戦を見ながら母朝食を介助する。

PCソフト・ラベルマイティ１４をインストールする。

昼食10時45分

　　サンドイッチ（ポテトサラダ50g、イチゴジャム20g、カスタードクリーム20g）

　　サラダ120g、トマト110g、梨140ｇ、ブラックコーヒー

　　昼食摂取量　　４７２．３カロリー　　蛋白質　　9.34ｇ

母昼食11時15分ースイスロール1切れ、エンシュア・リキッドハイ１７５cc

　　今日は母が背中が痛いと云い、食事がはかどらない・・・

　　ベッドに座るのにも手助けが必要でした。

１２時２０分頃、家を出て大井町、昼カラオケ・シャングリーラへ１３時００分到着。

　【哀愁の街に霧が降る】【秋冬】【流されて】【夕なぎ】【オータムリーフ】【かくれんぼ】

　【stay～行かないで】【かくれんぼ】【一枚の写真】【臆病者】

　３時間で１０曲歌えました。

１６時に店を出て、帰宅する。

母夕食１７時３０分

　　ハンバーグ４０g（たら30ｇ、合挽10ｇ）、卵焼き１/２、ポテトサラダ、トマト、ご飯50ｇ

　　エンシュア・リキッドハイ１７５cc

☆夕食前血糖値ー83体温ー36.3°体重ー57.0ｋｇ血圧ー140/63脈拍ー60（19時20分測定）

夕食19時45分

　　焼きいわし115ｇ、サラダ120g、トマト110g、べったら漬け、もずく80ｇ、さつま芋煮

　　　　　　　

　　ネクタリン80ｇ、混ぜご飯200ｇ、味噌汁（豆腐、わかめ）

　　朝食摂取量　　５４０．３カロリー　　蛋白質　　12.21ｇ

　　昼食摂取量　　４７２．３カロリー　　蛋白質　　9.34ｇ

　　夕食摂取量　　８８０．７カロリー　　蛋白質　　36.18ｇ

　　一日摂取量　１８９３．３カロリー　　蛋白質　　57.73ｇ

今日は早く目が覚めたので少し眠くなる。

お休みなさい

糖尿病になれば合併症が必ず出ます。

糖尿病歴30年になります。

今は２ヶ月に１回、内科の診察　眼科と循環器は４ヶ月に１回　

整形外科は半年に１回の診察を受けています。

病院通いの間に色々知りました。合併症により入院も何回もしています。

また、合併症にもなりました。

糖尿病は【血の病】と言われています。

　腎臓からインシュリンが出にくくなるだけではないのです。

◎合併症で一番多いのは眼科・・白内障

　血圧の高い人は要注意・・・網膜症、網膜剥離になり易いです。

　必ず、眼科の定期的な診察が必要です。

　診察を受けていないで、朝、起きた時に失明したと入院した時に云った人がいます。

◎高血圧症も多いですね。

　動脈硬化による脳梗塞等の危険が特に高くなります。

　腎機能低下にも繋がります。

　心不全になり、人工透析をしている人にも会いました。

　若い人は体力があり、働いている人もいますが

　高齢者になると体力がないので透析後、だるさが出て何も出来ないそうです。

◎心臓にも・・・心筋梗塞、心不全

糖尿病になると頭から足先まで合併症が出ます。

今は完治しませんが、治験段階ですが将来は完治するかも知れません。

１０年、２０年先でしょうね。

その内、自分の合併症についてアップします。

昨夜はグッスリ眠れ、また寝坊する。

8月28日。　22時30分就寝、10時50分起床。

　眠剤2錠飲み、梅酒を薄めて飲んで寝ました。

　朝8時の目覚ましを止め、寝過ぎました。

母朝食11時10分ースイスロール1切れ、エンシュア・リキッドハイ１７５cc

　昨日、夕食から食事量が減っています。

母のケアマネージャー来宅したので母朝食をしながら話す。

9/2に看護師、ヘルパー責任者、ケアマネージャー達と母の介護について話をすることになりました。

☆朝食前血糖値ー105体温ー36.0°体重ー55.5ｋｇ血圧ー118/60脈拍ー62（12時25分測定）

昼食12時50分ーコーンフロスト50g、くるみ20ｇ、飲むヨーグルト160ｃｃ、サラダ120g、

　　　　　　　　トマト160g、

　　朝食摂取量　　４９１．３カロリー　　蛋白質　　12.8ｇ

１４時１５分、入浴。

１５時、ヘルパーさん来宅し、母の介護、掃除をしてもらう。

母夕食前に血糖値を測ると・・・【76】低血糖症状は出ていない。

　　クラッカー3枚にクリームが挟まれている。

母夕食18時00分

　　合挽肉ハンバーグ40ｇ、卵焼き1/2、トマト、さつま芋甘煮、ご飯50ｇ

　　余り食べない・・・無理に勧めるとティシュに吐き出す。

　　　　　　　　

　　1時間掛けても半分も食べませんでした。

19時00分に測定してみる・・・【１２４】

　　クラッカーサンドでも血糖値が以外に上がっていました。

20時00分に測定・・・【１００】まで下がっていた。

夕食20時10分

　　サンドイッチ（ポテトサラダ65ｇ、ママレード40ｇ、黒胡麻クリーム14ｇ）、サラダ120ｇ、トマト155ｇ

　　ココア（人工甘味料使用）

　　夕食摂取量　　４５６．９カロリー　　蛋白質　　9.89ｇ

今日も早く寝るようにし、明日は寝坊しないようにします。

お休みなさい

母、ディサービスへ行き、カラオケに行く。

8月28日。　22時00分就寝、5時30分起床。

　　22時にベッドに入るが０時頃まで寝付けず・・・

☆朝食前血糖値ー102体温ー36.4°体重ー56.1ｋｇ血圧ー112/49脈拍ー63（5時50分測定）

朝食6時15分

　　コーンフロスト50g、くるみ20g、飲むヨーグルト200ｃｃ、サラダ120g、トマト175g、マヨネーズ10g

　　ブラックコーヒー

　　朝食摂取量　　５２９．９カロリー　　蛋白質　　13.58ｇ

起きてから、MLB・レンジャーズ×マリナーズ戦を見る。

母朝食8時00分

　　厚切りカステラ2切れ、トマト、ポテトサラダ、桃、エンシュア・リキッドハイ１７５cc

　　カステラ3/4とトマト、ポテトサラダだけ食べ、エンシュアは全部飲む。

９時過ぎ、ホームから迎えが来て母はディサービスへ行く。

診療所へ薬の処方を頼みに行く。　調剤薬局に回り薬を貰い帰宅。

昼食１１時１０分

　　ロールパン２個（ポークウインナー２本28ｇ、ポテトサラダ35ｇ）、サラダ１２０g、トマト１４０g

　　マヨネーズ10g、ブラックコーヒー

　　昼食摂取量　　４４９．２カロリー　　蛋白質　　12.43ｇ

12時30分に家を出て、中延、昼カラオケに行く。

１３時頃から１６時までに【小雨のアムール】【命のブルース】【この愛に生きて】【落葉樹】【愛は水平線】

　５曲歌い、帰りにスーパーにより買い物して１６時５０分帰宅。

１７時過ぎに送られて母帰宅。

母夕食１８時００分

　　合挽肉ハンバーグ４０ｇ、卵焼き1/3、トマト、ポテトサラダ、かぼちゃ煮、お赤飯50ｇ、

　　エンシュア・リキッドハイ１７５cc

　　少し食事量が減っているので少し減らしましたが相変わらず、ティシュに少し吐き出しています。

☆夕食前血糖値ー78体温ー36.1°体重ー56.8ｋｇ血圧ー127/59脈拍ー61（１９時２０分測定）

　　血糖値がギリギリ・・・インシュリン注射【５単位】は食事の直前に打つ。

夕食１９時５０分

　焼きサバ75ｇ、胡瓜漬け、かぼちゃ煮、煮物（大根100ｇ、人参70ｇ、玉ねぎ90ｇ、しめじ50ｇ、昆布1ｇ）

　　　　　　　　

 　もずく１パック、ご飯１８０g、味噌汁（豆腐７５g、わかめ）味噌１０g

 

　　朝食摂取量　　５２９．９カロリー　　蛋白質　　13.58ｇ

　　昼食摂取量　　４４９．２カロリー　　蛋白質　　12.43ｇ

　　夕食摂取量　　７９３．４カロリー　　蛋白質　　41.37ｇ

　　一日摂取量　１７７２．５カロリー　　蛋白質　　67.38ｇ

毎日、寝つきが悪いので早目の寝るようにします。

　眠剤を飲んでいるのですが、中々寝付けません。

お休みなさい