12月111日（月）1時就寝、7時25分起床。
☆朝食前血糖値ー89体温ー36.6°体重ー57.1㎏血圧ー139/59脈拍ー64（7時30分測定）
インシュリン注射【8単位】打つ。
朝食7時45分
アップルデニッシュ3個、きんぴら20g、菊芋油炒め２０g、ブラックコーヒー
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生垣の山茶花が陽を浴びてキレイ～
9時30分のバスに乗り市民病院へ行く。
皮膚科診察と薬の処方・・・徐々にだが良くなっている様です。
市役所に行き手続きをして町田駅へ。
昼食12時20分
クラブハウスサンド、ブラックコーヒー
CDショップへ行き、注文して置いたCDを受け取りスーパーで買い物し14時50分帰宅。
15時30分に入浴。
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★夕食前血糖値ー85体温ー36.5°体重ー57.0㎏血圧ー150/64脈拍ー66（19時40分測定）
インシュリン注射【4単位】打つ。
夕食20時00分
蒸し餃子10個140ｇ、キャベツ40g、アボカド70g、トマト90g、
ちゃんぽん（即席麺85g、もやし100ｇ、キャベツ100g、人参20g、しめじ25g）
明日は予定なし、起きてから考えます。
お休みなさい
朝食摂取量 526.0cal蛋白質 8.76ｇ
昼食摂取量 500.0cal蛋白質15.00ｇ概算 大目に計算
夕食摂取量 880.7cal蛋白質27.77ｇ
一日摂取量1906.7cal蛋白質51.53ｇ