2月27日(水)21時就寝、3時起床。
25日から体調が芳しくなく食事と透析の時間以外は寝て過ごす。
何処が具合が悪いと云う訳では無いがスッキリしない。
昨夜は寝てばかりいたので早くに眼が覚める。
TVでスポーツ番組を見て朝まで過ごす。
☆朝食前体温ー37.1°体重ー52.8㎏血圧ー177/80脈拍ー70(6時00分測定)
朝食6時10分 写真を撮り忘れる。
バームクーヘン60g、ヨーグルト100g、りんご150g、
コーヒー
食後は横になってTVを見て過ごす。
昼食12時15分
ロールパン(キャベツ30g、とまと30g、トマト30g、じゃが芋50g)マヨネーズ15g、
コーヒー
午後も出掛けずに家でノンビリTV映画を見て過ごす。
夕食前の測定を忘れる。
夕食18時30分
鶏唐揚げ100g、キャベツ45g、胡瓜40g、トマト40g、
炒飯(ご飯150g、スイートコーン10g、グリンピース10g、人参10g)、
オニオンスープ(玉ねぎ20g)
明日は午前中から雨の予報。
一雨毎に春が近づいて桜も早く咲き始めていますね。
お休みなさい
朝食摂取量 351.0cal蛋白質 9.33g
昼食摂取量 485.6cal蛋白質11.10g
夕食摂取量 598.8cal蛋白質24.58g
一日摂取量1435.4cal蛋白質45.01g