3時に眼が覚める。

5月31日（水）0時就寝、3時00分起床。

　眼が覚めてから、眠れないのでTV映画【テキサス・ダウン】を見て過ごす。

　アメリカ・巨大竜巻の映画です。

☆朝食前血糖値ー87体温ー36.7°体重ー55.8㎏血圧ー136/73脈拍ー67（5時10分測定）

　インシュリン注射【10単位】打つ。

朝食5時20分

　バームクーヘン62g、渦巻きパン1/435ｇ、くるみ15ｇ、ブラックコーヒー

【カサンドラ・クロス】細菌感染者が列車に乗り、乾癬を防ぐために政府が列車を隔離、

　収容所へとの名目で危険な橋・カサンドラ・クロスを渡らし大事故。

　乗客が生き残る為に戦い、一分の乗客は助かる。

　昔の映画はCGを使ってい無いので好きです。

8時30分から10時30分まで朝寝。

昼食11時00分

　メンチカツサンド（メンチ25g、サラダ20g）、ブラックコーヒー

ロールパン2個（イチゴジャム10g、チョコレートクリーム10g

11時30分から15時まで昼寝。

午後もTV映画【スターリングヤード】を見る。

　邦画より、洋画が好きなので録画して色々見ています。

17時に入浴。

★夕食前血糖値ー117体温ー36.8㎏体重ー54.8㎏血圧ー131/66脈拍ー61（19時00分測定）

夕食19時20分

　カニクリームコロッケ55ｇ、牛肉コロッケ70g、サラダ100g、トマト180g、

　ブロッコリー30g、わかめスープ、

　カレーライス（ご飯200g、レトルト、小松菜40g、茄子90g）

明日は採血と尿検査、循環器の診察、心電図、エコー検査。

　駒沢の病院に10時頃までに行く予定。

　まだ、手術前の検査が色々ある様です。

お休みなさい

朝食摂取量　484.7cal蛋白質　8.66ｇ

昼食摂取量　413.9cal蛋白質11.00ｇ

夕食摂取量　846.5cal蛋白質18.31ｇ

一日摂取量1745.1cal蛋白質37.97ｇ

今日は胃カメラ検査

5月30日（火）23時30分就寝、7時30分起床。

朝食抜きですが一応、計測。

☆朝食前血糖値ー97体温ー36.7°体重ー55.0㎏血圧ー134/69脈拍ー66（7時45分測定）

8時40分のバスに乗り、駒沢の病院へ10時45分到着。

　内視鏡センターで軽い睡眠剤（水薬）を飲み、麻酔薬を服用し点滴。

　ベッドに横になり、医師を待つ間に寝てしまい、起こされた時には終わっていた。

　別のベッドに移動し休息、また寝てしまい13時40分に起こされる。

　喉の麻酔も切れ、スッキリ目覚める。

　検査結果は6月中旬。

血糖値を測ると・・・179　高い！検査前の薬の影響だと思う。

　昼食14時00分

　シナモンロール、ブラックコーヒー

食事後、帰途に着き町田で買い物して16時45分帰宅。

★夕食前血糖値ー82体温ー36.8°体重ー55.1㎏血圧ー139/71脈拍ー65（19時40分測定）

　インシュリン注射【6単位】は食事の直前に打つ。

夕食20時15分

　蒸し餃子5個、サラダ80g、トマト115g、小松菜70gスープ、りんご200ｇ、

　冷やし中華（生蕎麦159g、胡瓜45g、人参40g、卵焼き13g、ロースハム23ｇ、わかめ）、

　ポテトチップ10ｇ

お休みなさい

昼食摂取量　500.0cal蛋白質10.00ｇ概算

夕食摂取量　830.9cal蛋白質26.45ｇ

一日摂取量1330.9cal蛋白質36.45ｇ

家で寝て過ごす。

5月29日（月）1時就寝、8時00分起床。

☆朝食前血糖値ー90体温ー36.7°体重ー54.6㎏血圧ー154/77脈拍ー70（8時15分測定）

　インシュリン注射【10単位】打つ。

朝食8時30分

　コロッケサンド（食パン8枚切り1枚、コロッケ45g）、アップルデニッシュ1個、

　サラダ70g、トマト80g、ブラックコーヒー

TVを少し見てから12時まで朝寝。

昼食12時30分

 3/4とブラックコーヒー

　渦巻きの菓子パン95ｇ（3/4）、ブラックコーヒー

TV映画を見て、14時から16時まで昼寝。

27，28日のブログをアップし、下書き。

　FBとメールのチェック。

★夕食前血糖値ー134体温ー36.6°体重ー54.9㎏血圧ー135/69脈拍ー65（20時15分測定）

　血糖値が少し高い、インシュリン注射【6単位】打つ。

夕食20時40分

　野菜あんかけご飯（白菜170g、玉ねぎ130g、人参45g、ミートボール120ｇ、ご飯200g）

　酢物（春雨10g、胡瓜20g、ワカメ）、わかめスープ、りんご200ｇ

明日は朝食抜き・・病院で消化器・胃カメラ検査。

　知人にも大腸がん2人いましたが一人は大腸カメラで摘出手術。

　もう一人は転移が見つかり、手術を何回かして今は完治しているが薬を飲んでいる。

　精神的に不安定になり、精神科にも通っています。

6月には検査を幾つかしてから外科手術になります。

お休みなさい

朝食摂取量　440.0cal蛋白質　9.73ｇ

昼食摂取量　412.2cal蛋白質　6.43ｇ

夕食摂取量　865.4cal蛋白質24.38ｇ

一日摂取量1717.8cal蛋白質40.54ｇ

5月27，28日分。

5月27日（土）0時就寝、7時00分起床。

☆朝食前血糖値ー79体温ー36.6°体重ー54.6㎏血圧ー130/66脈拍ー67（7時20分測定）

　インシュリン注射【10単位】打つ。

朝食7時40分

　ガトーレーズン5個、くるみ15ｇ、ブラックコーヒー

8時40分のバスに乗り、町田～湘南台経由～馬堀海岸・agehaへ11時前に到着。

　11時から17時までのカラオケタイムですが何時もパーティーになります。

昼食12時00分

　サンドイッチ2個、ブラックコーヒー

　何時も出るサラダ、漬物などを食べる。

帰りは武蔵新城駅近くのホテルへチェックイン。

★夕食前血糖値ー90（21時10分測定）

　インシュリン注射【6単位】打つ。

駅付近にはとんかつや、ステーキハウス等あるが、ファミレスが見つからない。

良く行くチェーン店のカレーハウスに入る。

夕食21時30分

　　　　ヒレカツカレー、野菜サラダ

コンビニで朝食を買いホテルへ戻る。

朝食摂取量　510.3cal蛋白質　6.63ｇ

昼食摂取量　424.0cal蛋白質10.00ｇ

夕食摂取量　850.0cal蛋白質30.00ｇ概算

5月28日（日）0時就寝、7時45分起床。

☆朝食前血糖値ー127（8時00分測定）

　血糖値が少し高め、インシュリン注射【10単位】打つ。

朝食8時15分

　コロッケサンド、海藻サラダ、缶コーヒー

溝の口駅近くのホテルへ向かう。

　毎年、友人がしているカラオケ教室の発表会。

　写真撮影を頼まれ、参加者達全員の歌唱中の撮影。

朝食12時15分

　松花堂御膳、茶わん蒸し、赤だし味噌汁

15時40分にティータイム

　小さいケーキ、ブラックコーヒー

　久しぶりにケーキを食べました。

17時過ぎに無事に終了し帰途に着き、町田で少し買い物して20時過ぎに帰宅。

★夕食前血糖値ー100体温ー36.8°体重ー55.4㎏血圧ー139/72脈拍ー64（21時30分測定）

　インシュリン注射【6単位】打つ。

夕食22時00分

　暖かいそうめん（乾麺100g）、煮物（じゃが芋165g、玉ねぎ165g、人参80g）、

　トマト100g、ロースハム22g、卵焼き15g、酢の物（胡瓜15ｇ、わかめ）、

　ポテトチップ

朝食摂取量　467.7cal蛋白質　7.10ｇ

昼食はカロリーは低いと思うが蛋白摂取量が多いと思う。

　色々入っている御前などは計算出来ません。

夕食摂取量　817.3cal蛋白質21.60ｇ

今日も閉じ籠り。

5月26日（金）22時30分就寝、7時30分起床。

☆朝食前血糖値ー86体温ー36.6°体重ー54.8㎏血圧ー136/67脈拍ー67（7時50分測定）

　インシュリン注射【10単位】打つ。

朝食8時10分

　コロッケサンド（食パン8枚切り1枚、コロッケ70g、レタス15g）、

　アップルデニッシュ1個、サラダ50g、トマト45g、ブラックコーヒー

MLB野球　タイガーズvsアストロズを見ながら、FBとメールのチェックしブログの下書き。

10時から11時30分まで朝寝。

昼食12時00分

　ロールパン2個（チョコレートクリーム10ｇ、黒胡麻クリーム10g）、

　くるみ20g、ポテトチップ10ｇ、ブラックコーヒー

TVニュース《新幹線内で放火》70代の男性が『岡山駅に着くので火をつけた』と云う。

　可笑しな話し・・・認知症かな。ボケない様に頑張らないと。

13時からはTV映画を見ながら、FBとメールのチェックしブログの下書き。

　何時も自動変換文字列が、別の文字列に時々なります。

　何回かしていると元の文字列に戻りますが、原因不明。

友人に頼まれたキーホルダー作り・・・

★夕食前血糖値ー93体温ー36.5°体重ー54.6㎏血圧ー155/81脈拍ー61（19時50分測定）

　インシュリン注射【6単位】打つ。

夕食20時10分

　蒸し餃子7個100ｇ、サラダ100g、トマト50g、胡瓜80g、じゃが芋煮120ｇ、

　五目炒飯（ご飯190g、卵48g、すり胡麻5g、炒飯の素）、春雨スープ（春雨10g、小松菜50g）

明日は横須賀に行く予定、明後日は溝口に9時まで行くので近くに宿泊します。

明日のブログはお休みし、明後日の夜か日明後日の朝にアップする予定。

お休みなさい

朝食摂取量　493.9cal蛋白質10.86ｇ

昼食摂取量　486.0cal蛋白質　9.86ｇ

夕食摂取量　844.7cal蛋白質25.06ｇ

一日摂取量1824.6cal蛋白質45.78ｇ