5月3日（金）0時就寝、8時00分起床。
3時頃に一度眼が覚め1時間位ゴロゴロ・・・
☆朝食前体温ー36.5°体重ー53.0㎏血圧ー148/73脈拍ー60（8時15分測定）
朝食8時30分
イチゴステック3本、アーモンド20ｇ、ヨーグルト200ｇ
9時30分のバスに乗り亀戸駅へ向かう。
11時過ぎに友人と待ち合わせして亀戸天神に行くが人出が凄い。
人出が多くユックリと見れずに一回りして引き上げました。
昼食13時00分 写真を撮り忘れる。
冷やし中華を食べてから、友人とコーヒータイム。
別れてから町田に戻りスーパーで買い物をし17時に帰宅。
★夕食前体温ー37.0°体重ー54.3㎏血圧ー182/85脈拍ー67（18時10分測定）
夕食19時00分
パスタ（あさり80ｇ、めかぶ40ｇ）、桃缶100ｇ、
船橋屋のくずもち110ｇ
食事後はデジブックを作りアップ。
ＦＢとメールのチェックしブログのアップ。
今日は胸の痛みも出ずにホットしました。
お休みなさい
朝食摂取量 470.8cal蛋白質16.82ｇ
昼食摂取量 500.0cal蛋白質15.00ｇ
夕食摂取量 582.5cal蛋白質19.11ｇ
一日摂取量1553.3cal蛋白質50.93ｇ
