家の傍の昼オケに行く。

5月31日。　0時就寝、8時00分起床。

起きてから、ＭＬＢレッドソックスｖｓレンジャーズ線を見る。

母朝食8時10分

　スイスロール1切れ40ｇ、エンシュアリキッドハイ200ｃｃ

☆朝食前血糖値ー79体温ー36.5°体重ー56.2㎏血圧ー123/55脈拍ー68（8時20分測定）

　インシュリン注射【14単位】打つ。

朝食8時40分

　コーンフロスト40ｇ、くるみ20ｇ、飲むヨーグルト130ｃｃ、バナナ95ｇ

ＦＢとメールのチェックし、ブログの下書き・・・

友人に頼まれた写真のプリント。

　枚数が多いので明日に終わるかな？

母昼食11時40分

　プリン、エンシュアリキッドハイ150ｃｃ

昼食12時00分

　サンドイッチ（ポテトサラダ50ｇ、ピーナツクリーム20ｇ、イチゴジャム25ｇ）、

　ヨーグルト75ｇ、ブラックコーヒー

食後、家の傍の昼オケに行く。

　空いていた・・・お客さん1人しかいない。

　懐メロ【お別れ電話の公衆電話】を友人と歌い、友人が【女の宿】を歌ってと云うので初めて歌うが・・・　

　昔、良く聞いていたので何とか歌えました。パチンコ屋で良く流れていました。

　【あざみの歌】、【女のサンバ】を始めて歌ってみる。

　キーが解らないので+3、+4、+5で歌い、+5で決まる。

　【悲しみの向こう側】【窓】【女のサンバ】【さよならは云えない】【冬ヒバリ】【別れの街】

　【女のサンバ】15曲歌い、16時に帰宅。

母のテーブルからお菓子を下げる。置いたままだと夕食前に食べて夕食を食べなくなるので。

母夕食17時40分

　ご飯30ｇ、ゆで卵1/2、トマト、白桃、エンシュアリキッドハイ200ｃｃ

☆夕食前血糖値ー92体温ー36.5°体重ー56.7㎏血圧ー119/58脈拍ー66（19時20分測定）

　インシュリン注射【6単位】打つ。

夕食19時45分

　カレーライス（枝豆85ｇ、玉ねぎ190ｇ、しめじ35ｇ、人参35ｇ、鶏もも30ｇ）ご飯200ｇ、

　ルーを使わずにコンソメ粉小さじ1、ターメリックパウダー4ｇ、小麦粉小さじ1、塩コショー少々、

　カレー粉小さじ1/2、トンカツソース大匙1

　油を使わず、枝豆は冷凍保存して置いた物を解凍、玉ねぎと人参は電子レンジでチンし、

　フライパンで作る。

　サラダ100ｇ、トマト95ｇ、プルーン15ｇ、コンソメスープ（ＭＩＸベジタブル）、ラッキョウ漬

今日は蛋白摂取量が少し多くなりました。

明日は家で雑用・・・

お休みなさい

　朝食摂取量　　421.4カロリー　蛋白質　10.03ｇ

　朝食摂取量　　445.8カロリー　蛋白質　　9.93ｇ

　朝食摂取量　　765.7カロリー　蛋白質　36.50ｇ

　朝食摂取量　1632.9カロリー　蛋白質　56.46ｇ

藤沢市長後、昼オケライブへ行く。

5月30日。　22時就寝、7時00分起床。

☆朝食前血糖値ー78体温ー36.3°体重ー55.8㎏血圧ー123/60脈拍ー67（7時15分測定）

　インシュリン注射【14単位】打つ。

朝食7時30分

　コーンフロスト35ｇ、くるみ20ｇ、飲むヨーグルト100ｃｃ、みたらし団子、りんご140ｇ

母朝食7時50分

　バームクーヘン、エンシュアリキッドハイ200ｃｃ

　1切れしか食べないがエンシュアは全部飲む。・・・朝方にお菓子を食べたのかな？

夜出して置いたお菓子を全部食べていたので今日の分を出す。

　ミニドーナツ3個、クッキー3枚、バームコロン2個、あられ

　エンシュアリキッドハイ150ｃｃを一緒に出す。

8時05分からＭＬＢマーリンズｖｓメッツ戦を見る。

10時20分に家を出て、西小山～中央林間～長後駅へ12時前に着き友人と一緒に昼オケ・マキへ行く。

12時に着きましたが食事が沢山出ていました。

　ママの手作りの様です。

　鮭お握り1個、ポテトコロッケ3個、焼きそば（取り皿1杯分）小さいさつま揚げ3個、煮豆少々、

　枝豆5、6個とウーロン茶、アイスコーヒー

カラオケタイムでまつざき幸介の【夜泣き鳥】【さよならは云えない】2曲歌いました。

14時にライブ開始・・・まつざき幸介

　お客さんが40人位・・・ファンが多く来ていました。

もう一人、歌手が来ていてジョイントライブでしたので4曲づつ歌い、また4曲づつ歌う。

お客さんとのデュエットコーナーもあり、アンコールは【あずさ2号】を歌う。

16時に終了し帰途に着き17時30分帰宅。

母を見るとクッキーを食べていたので夕食を遅くする。

母夕食19時00分

　少な目にしました。ご飯15ｇ、卵焼き（くるみ入り）1/4、ポテトサラダ、トマト。メロン、

　エンシュアリキッドハイ200ｃｃ

　半分残すが寝るまでに全部食べて貰いました。

☆夕前血糖値ー89体温ー36.7°体重ー56.2㎏血圧ー129/57脈拍ー62（20時05分測定）

　インシュリン注射【6単位】打つ。

夕食20時15分

　煮物（豚肉50ｇ、じゃが芋115ｇ、人参115ｇ、竹の子100ｇ、しめじ40ｇ、大根70ｇ）

　酢大匙１、めんつゆ大匙1、酒大匙1で煮る。

　トマト105ｇ、漬物、ご飯200ｇ、味噌汁（法蓮草20ｇ、わかめ）味噌5ｇ

お休みなさい

　朝食摂取量　　432.9カロリー　蛋白質　　9.11ｇ

　朝食摂取量　　500.0カロリー　蛋白質　10.00ｇ概算

　朝食摂取量　　680.6カロリー　蛋白質　23.41ｇ

　朝食摂取量　1613.5カロリー　蛋白質　42.52ｇ

今日は雑用が多い・・・

5月29日。　23時就寝、9時30分起床。

寝つきが悪い・・・眠りが浅いのか3時頃までしっかり眠れなかった。

母朝食9時40分

　スイスロール1切れ、エンシュアリキッドハイ200ｃｃ

☆朝食前血糖値ー99体温ー36.2°体重ー55.8㎏血圧ー116/62脈拍ー67（9時45分測定）

　インシュリン注射【14単位】打つ。

朝食10時00分

　バームクーヘン75ｇ、サラダ100ｇ、トマト95ｇ、ヨーグルト75ｇ、ブラックコーヒー

食事後、銀行、調剤薬局、スーパーひと回りし12時30分帰宅。

母昼食12時45分

　みたらし団子1本、エンシュアリキッドハイ130ｃｃ　

　団子半分しか食べませんでした。以前は好きで良く食べたのですがクッキーの方が良い様です。

母の薬の分包35日分・・時間がかかりますね。

14時30分、入浴。

風呂上りも薬の分包し16時終了。

母夕食18時00分

　じゃがバター、卵焼き1/4、トマト。メロン、ご飯30ｇ、エンシュアリキッドハイ200ｃｃ

　半分位しか食べませんでした。

ポテトサラダを作る。

☆夕食前血糖値ー85体温ー36.6°体重ー56.3㎏血圧ー119/55脈拍ー59（20時25分測定）

夕食20時35分

　蒸しシュウマイ6個100ｇ（冷凍食品）、炒飯200ｇ（冷凍食品）、サラダ100ｇ。トマト100ｇ、

　ポテトサラダ50ｇ、わかめスープ

明日は神奈川県藤沢市長後まで出かけます。

お休みなさい

　朝食摂取量　　431.8カロリー　蛋白質　　8.83ｇ

　昼食摂取量　　431.9カロリー　蛋白質　　8.38ｇ

　夕食摂取量　　761.0カロリー　蛋白質　22.50ｇ

　一日摂取量　1624.7カロリー　蛋白質　39.71ｇ

母はディサービスへ中延、昼オケに行く。

5月28日。23時就寝、8時00分起床。

母朝食8時15分

　スイスロール1切れ、エンシュアリキッドハイ200ｃｃ

夜出して置いたお菓子

　1/3位食べていた。

☆朝食前血糖値ー84体温ー36.5°体重ー56.0㎏血圧ー105/53脈拍ー69（8時20分測定）

　朝食8時30分

　コーンフロスト40ｇ、くるみ20ｇ、飲むヨーグルト130ｃｃ、りんご140ｇ

サッカー・セリエＡ　ラツィオｖｓローマ戦を見ながら写真のプリント。

10時20分に迎えが来て、母はデイサービスへ行く。

11時過ぎに中延の昼オケ、ボナ・ベティへ行く。

昼食12時30分ーコンビニのサンドイッチ（レタスハム、ポテトサラダ）、ノンシュガーカップコーヒー

　【離別】日本語バージョン、【愛鍵】、【もいちど薔薇を】、【さよならは云えない】、【悪戯】

　5曲歌い、15時30分に帰途に着き16時00分帰宅。

母が送られて、17時20分帰宅。

母のケアマネージャー来宅し、話をする。

母夕食18時15分

　ポテトサラダ、卵焼き1/4、トマト、メロン、ご飯30ｇ、エンシュアリキッドハイ200ｃｃ

☆夕食前血糖値ー89体温ー36.3°体重ー56.3㎏血圧ー117/55脈拍ー59（19時25分測定） 

　測定したら、144　おかしいので測り直し・・・84　体液が混じると数値が高くなります。

夕食19時35分

　焼さんま65ｇ、漬物、酢の物（小松菜45ｇ）、きんぴら（大根皮15ｇ、人参皮10ｇ、大根葉15ｇ）

　煮物（大根85ｇ、人参45ｇ、しめじ40ｇ、竹の子80ｇ、レンコン65ｇ、いんげん10ｇ、昆布）

　トマト180ｇ、ご飯200ｇ、味噌汁（大根皮45ｇ、わかめ）味噌5ｇ

お休みなさい

　朝食摂取量　　415.3カロリー　蛋白質　　9.26ｇ

　朝食摂取量　　447.0カロリー　蛋白質　14.90ｇ

　朝食摂取量　　779.0カロリー　蛋白質　26.25ｇ

　朝食摂取量　1641.5カロリー　蛋白質　50.41ｇ

早起きするが低血糖！

5月27日。　23時30分就寝、5時45分起床。

スッキリ目が覚めるが測定すると・・・

☆朝食前血糖値ー72体温ー36.4°体重ー56.1㎏血圧ー97/53脈拍ー70（6時10分測定）

　低血糖！低血圧でしたが自覚症状は出ていないが眼が覚めた原因かも・・・

　インシュリン注射【14単位】打つ。

朝食6時25分

　コーンフロスト40ｇ、くるみ20ｇ、飲むヨーグルト130ｃｃ、りんご150ｇ

母朝食8時00分

　スイスロール1切れ、エンシュアリキッドハイ200ｃｃ

　夜出して置いたお菓子

　半分食べていた。

24日に撮った写真を整理しながらプリント。

　枚数が多いので合間を見ながらして行く予定です。

10時20分、送迎車に乗り診療所へ行く。

　母の診察・・・異常無し　血圧も正常

　自分も異常無し・・・今の処、体調は良い。

11時30分に帰宅。

母昼食11時40分

　ミニドーナツ3個、エンシュアリキッドハイ100ｃｃ

昼食11時50分

　バームクーヘン670ｇ、ヨーグルト75ｇ、ウーロン茶で食べる。

　朝食後、5時間経っているので急ぎ、簡単に食べれるものにしました。

13時30分、入浴。

母間食14時40分

　プリン

母夕食17時40分

　コロッケ1/2、じゃが芋、人参、ポテトサラダ、卵焼き1/4、トマト、メロン、ご飯30ｇ、

　エンシュアリキッドハイ200ｃｃ

☆朝食前血糖値ー106体温ー36.7㎏体重ー56.7㎏血圧ー118/53脈拍ー65（19時20分測定）

　インシュリン注射【6単位】打つ。

夕食19時40分

　カレーライス（レトルト使用、じゃが芋140ｇ、人参30ｇ、玉ねぎ50ｇ）、

　サラダ100ｇ、トマト70ｇ、冷凍コロッケ1.5個（弁当タイプ）、コンソメスープ（ＭＩＸベジタブル）

お休みなさい

　朝食摂取量　　420.7カロリー　蛋白質　　9.28ｇ

　朝食摂取量　　430.9カロリー　蛋白質　　8.18ｇ

　朝食摂取量　　784.8カロリー　蛋白質　15.61ｇ

　朝食摂取量　1636.4カロリー　蛋白質　33.07ｇ