20km＠鮒田～飛雪の滝往復

今日の午前中、エースと鮒田～飛雪の滝までの往復20km、ランニングしてきました。



最初の1kmだけ6分/kmを超えていますが、それ以外は6分/kmを切って走れたので、
私の実力からするとそれなりに粘って走れたかなと思います。