茶臼山（北山村）

banpohさんに誘っていただいて、５月３日（金）に新宮山彦ぐるーぷの山歩きに参加させていただきました。
午前６時３０分に北山村の道の駅に集合、その後車で登山口まで移動して午前７時１０分に登山スタート。
メンバーは合計７名。
行き先は茶臼山と雨谷山です。




スタートしてすぐに急登です。




元気いっぱいのbanpohさん（中央）










木々の間からの眺望です。
咲いている花は、アケボノツツジです。







登山開始から４時間３０分、茶臼山頂上に到着です。







茶臼山頂上でランチタイムです♪




昼食後、雨谷山へ向かいます。
木の根元に、でっかいキノコ？が・・・
人が座っても全然大丈夫で、絶好の休憩ポイント？になっています。













デンジャラスなところはザイルで下って行きます。
この日は都合３回、ザイルを使いました。
最初の２回は私はザイルを使わずに下りましたが、最後の箇所は斜面が少しオーバーハングになっているところがあったので、ザイル必須でした。







雨谷山に到着です。


この後、午後６時過ぎに無事下山。本日の山行は１１時間かかりました。




歩いた距離は10.5kmほど。獲得標高は1100m。
消費カロリーは3847カロリー。





メモ
○弥山や釈迦が岳とはまた違った趣きのコースで、楽しいコースでした。
○急登の箇所が多く、結構きついコースと思います。
○基本的にザイルはあったほうがいいと思います。
○ヘルメットがあればベター。今回初めてヘルメット持参で山を歩きましたが、持参していってよかったなーと思います。
　斜面の石が不安定なところも多く、落石させてしまうことも多かったです。
　特にトラブルがなくても、ヘルメットを被っていると安心感が違うな～と思いました。
○もう一度、今回のコースを一人で歩けるかといえば、NOです。必ずどこかでルートをはずしてしまうと思います。
　今回のコースはルートを見失いそうなところも多く、ペーパーの地図、コンパスを使える人の同行がベターと思います。
　GPS機器のみでは、少し危険なようにも思いました。
○水分は、個々の体力や季節にもよりますが、最低2Lあったほうがよいと思います。
　私は2L持参していましたが、うち0.5Lは同行者等に供出。
　実質1.5Lでしたが、後半水が不足しそうな気がしたのでセーブしながら水分補給しましたが、結局1.5L飲み切りました。
○ヒルにやられた方がいらっしゃいました。季節にもよりますが、要ヒル対策。

結構ワイルドなコースで、とても楽しく歩かせていただきました　

新宮市駅伝大会２０１９

今更ながらですが、１月２０に開催された新宮市駅伝大会２０１９を走ってきましたので、、備忘録を兼ねてアップします。

今回、メンバーはＭ会長、Ｋ幹事長、Ｏさん（女性）、私の４人でオープンの部へ出場しました。
（走る順番は、Ｋ幹事長、Ｏさん、私、Ｍ会長）

結果は２８分１０秒で、オープンの部７位（３８チーム中）、総合で６８位（１７１チーム中）でした。
私の３区（１．９ｋｍ）のタイムは８分４秒で、４分１３秒／ｋｍでした。




今年は私の実力に見合った順位でタスキを受けましたので、数人に抜かれましたが、十数人抜けましたので、走っていて楽しかったです。
また来年も走れたらいいなあと思います。