白馬山＠日高川町

今日は日高川町の「白馬山」へ行ってきました。
職場関係で山のエキスパートな方がいてて、「山に連れってくださいよ～」っておねだりしたところ、
来年の干支である「馬」にちなんで、今回の山を案内していただきました。

メンバーは、エクスパートな方、私を含め、職場関係合計４名です。
朝６時半に自宅を出発して、みなさんを乗せて現地登山口まで移動し、午前９時半頃に白馬山に向けスタートです。




白馬山登山口です。




こんな感じのところを進んで行きます。







途中、地図とガーミンの情報で現在位置を確認しながら進んで行きます。
案内看板やテープで整備していただいているので、基本的に道に迷うことはなかったです。




さらにどんどん進んで行きます。








ところどころ立ち止まって、景色を楽しんだり、
「この樹すごいな～」と会話しながら進んでいきます。










白馬山頂上に到着です。標高は957mです。




写真は撮っていませんが、数名の方がナタやノコギリを持って、このピーク周辺やルートの整備に来られていました。
安全に登山できるのも、ボランティアさんのおかげです。
ほんの微力ながら、少し手伝いをさせていただきまいた。




さらにどんどん進んで行きます。







眺望のいいところに出たところで昼食タイム（画像はありません・・・）




落ち葉でフカフカしたところを進んで行きます。



















林道に到着。
林道から見た白馬山です（左の山）。

歩行距離：多分10kmぐらい　※超テキトーです。
歩行時間：４時間ぐらい。




家の土産に、道の駅「白馬の里」で買った「あぶり鮎」です。




今回、先日購入したモンベルのレインウエアを初めて使用しました。
「トレントフライヤー」というゴアテックスのものですが、とても着やすく、また防風性・防寒性も効果バチグンでした♪
重量が205g、収納サイズが7×7×14cm（いずれもカタログ値）とコンパクトで持ち運びしやすいのも良かったです。

風が吹くと少し寒かったですが、天候にも恵まれて楽しく歩かせていただきました　

熊野古道トレイルランニングレース 「KUMANO OLD TRAILS 2013」

熊野古道トレイルランニングレース 「KUMANO OLD TRAILS 2013」へ行ってきました。
※ミドルコース30kmへエントリー



前日のオフィシャル説明会の様子です。
鏑木毅さんのトークが１時間ほどあったのですが、今回のコースの話や、今回ゲストランナーを引き受けた経緯、10月に出場したアフリカの100マイルレースの模様など、むっちゃ面白かったです。
11月28日（木）に熊野市に入り、11月29日（金）にコース確認やトップ選手のゴール予想タイムの確認のため、３０ｋｍコースを３回走ったそうです。。。

鏑木さんが今回ゲストランナーを引き受けた経緯ですが。。。　要約すると

１．熊野市役所のヤマカドさんから、トレイルランニングレースを開催したいので、鏑木さんのお力をお借りしたい旨のメールが届いた。
２．他のトレランレースでアドバイザーをしていたり、自分の練習もしなければならないので、難しいと返事した。
３．熊野市紀和町は、昔は炭鉱で栄え、全盛期は2000～3000人の町であったが、炭鉱が閉山後は過疎化が進み、現在1000人ぐらいまで人口が減っている。なんとかしたい。
　　　※私の知っている範囲では、全盛期には映画館もあったそうです。
４．鏑木さんいわく、ヤマカドさんの殺し文句「過疎」という言葉を聞いて、今回ゲストランナーを引き受けた。

また今回のレース名である「TRAILS」の「S」がポイントでいろんな熊野古道の道を走るという意味合いを込めて「TRAILS」にされたそうです。




緑の帽子をかぶってる方が、熊野市役所のヤマカドさんです。
今回のコースの説明をしてくれているところです。




ここから当日の様子です。
午前８時で気温２度です。。。結構寒いです。。。




メイン会場の大会看板です。
地元の有志の方で作成されたそうです。




開会式で注意事項等を話されている鏑木さんです。
３０ｋｍコースを最後尾から、３分遅れてスタートされるそうです。
※私は２ｋｍ地点で抜かれました。




スタート地点の様子です。




スタートして数km地点の丸山千枚田です。




約10km地点の第１エイドステーションです。
ここまスタートして１時間８分で、そこそこ気持ちよく走っていたのですが・・・。
このあと足が売り切れて、たくさんの方に抜かれました。。。




約14km地点？のツエノ峰パラグライダー場です。
たくさんの方が写真撮影されていました。




約15.5kmのツエノ峠のピークです。
この時点でスタートしてから２時間３０分経過です。




観光パンフなどでよく見かける、川がぐるっと180度ターンしているところです。




23km地点の川原沿いのコースです。




第２エイドステーションです。
コーラ２杯、バナナ２切れをいただきました。




ルパンと次元が走ってる（逃げてる）キーホルダーをつけて走りましたが、私の走りはルパンと同じようにはいかず。。。
ゴールタイムは４時間４３分３１秒でした。

ラン初心者であること、また足の故障でほとんど練習できていなかったことを考えると妥当なタイムな感じもしますが、やっぱり悔しい感じがしています。
故障していた左太ももにサポーターを巻いて走ったのですが、再発することなく走りきれたので良かったです。

初めてのトレイルランニングレースは予想していたよりきつかったです。
走っている沿道で、地元の方に手を振っていただいたり、スタッフの方に励まされたり、
また、ランナー同士で声を掛け合ったり、自転車用の長袖ウエアを着て走っていたので自転車乗りのランナーの方に声をかけていただいたり、とても楽しく走らせていただきました。

前日のオフィシャル説明会では、来年は50kmコースも検討されているという話がありました。
もっとランの経験を積んで、来年もチャレンジできればいいなぁと思います。