今日は午前中は仕事で、午後から紀宝町の大烏帽子山に行ってきました。
実は１週間前に痛めていた足でジョギングしていたときに、左太ももの裏が「パキーン！」ときまして・・・。
軽い肉離れでして・・・。
また痛みが残っていて走れないのですが、２週間後にトレランの30kmレースを控えていて体を動かしたくて肉離れのところにサポーターを巻いて歩いてきました。
本当はちゃんと直るまで大人しくしていたほうがいいと思うのですが・・・。
大烏帽子山の小畑ルートの入り口です。
このルートから入られる方は、まずこの看板と階段のあるところを探しましょう。
ルート図です。
歩いた結果論を言うと、「大烏帽子山山頂」経由で「牛の背」「オムラ池」「みさご」を経由して神内へ抜けたと推測されます。
なぜ「推測」かと言うと、歩いてる最中に「牛の背」「オムラ池」「みさご」がどこかわからずに神内へ抜けてしまっていたので・・・。
ついでに言うと、「井田ルート」方面への分岐も気がつきませんでした・・・。
こういう雰囲気ののところどんどん進んでいきます。
さらにどんどん進んでいきます。
歩き出してから1.1kmで大烏帽子山山頂に到着です。
山頂から見た、七里御浜方面
山頂からみた、鵜殿方面
山頂からみた、熊野川河口、新宮市方面
大烏帽子山山頂から、神内ルート・井田ルート方面に向かいます。
こんなところや
こんな雰囲気のところをどんどん進んでいきます。
このあと、気がつけば神内地区へ降りていました。
神内神社のところへ降りてくるイメージです。
花の写真をば・・・。
蜂さんがお仕事中です
先日購入したトレランシューズです。
イギリスのオフロードランニングシューズブランド「Inov-8」の「Trailroc 245」です。
サイズはUK10.5(28.5cm)です。
モデル名のとおり、片足のシューズの重さが245gらしいです。
今回で２回目の使用ですが、グリップも確かでなかなかいい感じです。
Hoka One OneのシューズにしようかInov-8のシューズにしようか、かなり迷ったのですが、トレラン１足目のシューズということで無難にノーマルタイプと思いコレに決めました。
こちらも、トレラン用に購入したベストです。
「Ultimate Direction PB Adventure Vest」です。
Peter Bakwin というウルトラランナーのSignature Modelで、容量は12L、重量は340gです。サイズは大きいほうのM/Lです。
購入の決め手は、トレラン用ベストのなかでは容量が大きいということと、なんといっても収納ポケットが充実しています。
白い生地のところはペラペラで心もとないように見えますが、キューベンファイバーという生地で、防弾チョッキやアメリカズカップに出るようなヨットの帆などに使用されていて丈夫らしいでです。
グレーの生地のところは伸縮性のあるパワーメッシュになっています。
私はこの動画 Ultimate Direction PB Adventure Vest を見てホの字になりました。
ボトルも、両胸に２本、両脇に２本で最大４本持つことができます（いずれも脱落防止用のゴムの輪っか付き）。
今日歩いた結果です。
走行6.14km
所要時間2時間2分46秒（総時間）
のんびりと楽しく歩いてきました
実は１週間前に痛めていた足でジョギングしていたときに、左太ももの裏が「パキーン！」ときまして・・・。
軽い肉離れでして・・・。
また痛みが残っていて走れないのですが、２週間後にトレランの30kmレースを控えていて体を動かしたくて肉離れのところにサポーターを巻いて歩いてきました。
本当はちゃんと直るまで大人しくしていたほうがいいと思うのですが・・・。
大烏帽子山の小畑ルートの入り口です。
このルートから入られる方は、まずこの看板と階段のあるところを探しましょう。
ルート図です。
歩いた結果論を言うと、「大烏帽子山山頂」経由で「牛の背」「オムラ池」「みさご」を経由して神内へ抜けたと推測されます。
なぜ「推測」かと言うと、歩いてる最中に「牛の背」「オムラ池」「みさご」がどこかわからずに神内へ抜けてしまっていたので・・・。
ついでに言うと、「井田ルート」方面への分岐も気がつきませんでした・・・。
こういう雰囲気ののところどんどん進んでいきます。
さらにどんどん進んでいきます。
歩き出してから1.1kmで大烏帽子山山頂に到着です。
山頂から見た、七里御浜方面
山頂からみた、鵜殿方面
山頂からみた、熊野川河口、新宮市方面
大烏帽子山山頂から、神内ルート・井田ルート方面に向かいます。
こんなところや
こんな雰囲気のところをどんどん進んでいきます。
このあと、気がつけば神内地区へ降りていました。
神内神社のところへ降りてくるイメージです。
花の写真をば・・・。
蜂さんがお仕事中です
先日購入したトレランシューズです。
イギリスのオフロードランニングシューズブランド「Inov-8」の「Trailroc 245」です。
サイズはUK10.5(28.5cm)です。
モデル名のとおり、片足のシューズの重さが245gらしいです。
今回で２回目の使用ですが、グリップも確かでなかなかいい感じです。
Hoka One OneのシューズにしようかInov-8のシューズにしようか、かなり迷ったのですが、トレラン１足目のシューズということで無難にノーマルタイプと思いコレに決めました。
こちらも、トレラン用に購入したベストです。
「Ultimate Direction PB Adventure Vest」です。
Peter Bakwin というウルトラランナーのSignature Modelで、容量は12L、重量は340gです。サイズは大きいほうのM/Lです。
購入の決め手は、トレラン用ベストのなかでは容量が大きいということと、なんといっても収納ポケットが充実しています。
白い生地のところはペラペラで心もとないように見えますが、キューベンファイバーという生地で、防弾チョッキやアメリカズカップに出るようなヨットの帆などに使用されていて丈夫らしいでです。
グレーの生地のところは伸縮性のあるパワーメッシュになっています。
私はこの動画 Ultimate Direction PB Adventure Vest を見てホの字になりました。
ボトルも、両胸に２本、両脇に２本で最大４本持つことができます（いずれも脱落防止用のゴムの輪っか付き）。
今日歩いた結果です。
走行6.14km
所要時間2時間2分46秒（総時間）
のんびりと楽しく歩いてきました
