平成３０年６月２０日の献立です。

献立
ごはん
牛乳
きびなごのから揚げ
春雨サラダ
辛味豆腐汁
あじさいゼリー

一口メモ
「きびなご」は、にしんの仲間の海水魚で、体長は１０センチ程度。青みがかった帯のようなラインが特徴です。旬は、春先から初夏です。丸ごと食べられるので、カルシウムがたっぷりとれます。

栄養価
エネルギー745（596）Kcal
たんぱく質29.8（25.3）ｇ
脂質20.3（18.1）g
塩分2.7（2.3）g（　）内は小学校