【小学校】
【中学校】
献立
ごはん
牛乳
えびしゅうまい
きゅうりの中華漬け
マーボーなす
一口メモ
今日は夏野菜をたくさん使ったメニューです。
きゅうりやなす、ピーマンは水分が多く、体を冷やすので
夏にたくさん食べたい野菜です。
苦手な人も多いナスですが、なすだけ油で炒めてから最後に
合わせるなど、美味しく食べられる工夫をしています。
栄養価
エネルギー814（627）Kcal
たんぱく質23.7（19.8）ｇ
脂質26.9（23.9）ｇ
塩分3.4（2.6）g（ ）内小学校
【中学校】
献立
ごはん
牛乳
えびしゅうまい
きゅうりの中華漬け
マーボーなす
一口メモ
今日は夏野菜をたくさん使ったメニューです。
きゅうりやなす、ピーマンは水分が多く、体を冷やすので
夏にたくさん食べたい野菜です。
苦手な人も多いナスですが、なすだけ油で炒めてから最後に
合わせるなど、美味しく食べられる工夫をしています。
栄養価
エネルギー814（627）Kcal
たんぱく質23.7（19.8）ｇ
脂質26.9（23.9）ｇ
塩分3.4（2.6）g（ ）内小学校
