2019.03.12 よく仕事をする日々、しかし足が弱った？

 （３月６日）

 

 （昼食）

ガーリックバゲット、サラダ、卵、エスプレッソコーヒー

 

＜背中と足がおかしい＞
今日は、仕事を済ませてから（レースセットをブログにUPし、FacebookページにUP）
してから、三宮へ行く。
本屋へ行くが、今日は、腰や背中が少し辛いので、立っていたくない。

ショッピングカートで肩を痛めたので、この頃はカートは止めて、カート無しで重い
買い物を両手に持つことになり、痛い肩で持つのはつらい。
少し、ふらついていないか？
肩を痛めている以外に、２月は税務申告事務などで忙しかったので、外出が減って
歩く時間がとても減少してしまった。
これが響いているのか、足腰が弱っている様に思う。
でも、私は、左肩の症状の影響と思いたい。
もしそうなら、肩が治れば、治ってくれるので。

しかし、今日はよく仕事をした。
毎日、とても捗るので、調子に乗ってしまい、寝るのが２時過ぎになってしまった。
（ひどい時は、３時前）
これは、いけない。 改善の要あり。これが、背中と足に来ているのかも知れない。

（追記）
この直後の3/15に、整形外科に行き、「脊柱管狭窄症」と分かった。 

 

（夕食）

茸と「かにかま」の卵あんかけ、おから（作り置き分）、おつゆ（白菜、葱）
ご飯、梅酒水割り

 

（３月７日） 

（昼食）

ガーリックバゲット、野菜サラダ・ボロニヤソーセージ、卵、みかん
エスプレッソコーヒー

 

チタン鍋で、野菜を洗う。
洗った後、ざる等は使わない。傾けるだけで、水が切れる。 

 

その間に、別のチタン鍋でお湯を沸かす。
すぐ湧くので、野菜を茹でる。
茹でた後、湯を切って、そこへ水を入れ、数回水を替え、野菜が冷えたら、
斜めに傾けて水を切る。
私は、洗う時も、茹でた後も、ざる等は使わない。

チタン鍋（又は、チタンゴールドボール）は、便利な形状になっている上、
軽さと使い易さの為、調理に欠かせないと思う。

 

その間に、ピカピかご飯が炊けた。

 

私は、登山の趣味は無いが、チタンのロッキーカップとやらを買っている。
時には、これで味噌汁を作る。ままごとみたいで楽しい。
 

（夕食）

鰤の塩焼き、えのきの炒め物（かいわれ）、ほうれん草お浸し（おかか掛け）、
味噌汁（椎茸、水菜）、ご飯、梅酒水割り 

 

久しぶりに梅田へ行く。
トップスで気になる物があったので、売り切れない内にと思って行くが、売り切れていた。 
探して貰うと、他店にある由なので、取り寄せて貰うことになった。
いつまでも物欲が無くならない人である、私と言う人は。 
でも、欲しいと思う物がある方が良いと言う意見もあって、そうかも知れないと思う。
確かに、何も欲しくなくなってしまうのは寂しいと思う。