日々雑感 ~写真と思い~

今日と言う日は、二度と来ない。 
だから今日を大切に・・そんな私のデジカメ散歩 

* 朝バナナダイエット・・ *

2008年10月03日 | 料理・その他食


   最近はネットカフェ難民ならぬ、バナナ難民と言う言葉があるようだ。

   TV番組で”朝バナナダイエット”をお医者さんがとりあげたのに発し(私も見た~) 
   (私は正直あまりはっきりしたことは知らないので、当の本人さんのHP↑読まれたし)
   あちこちでタレントさんがバナナダイエットに挑戦、その効果たるやすごい。
   薬や無理な食事ダイエットでなく、朝食にバナナに水を飲むと言ういとも簡単な方法。
   手間いらずで簡単だし、昼と夜は普通に食事、夕食は早い目に睡眠を充分にとるといいとか。
   一気に納豆ダイエットの時のように、バナナダイエットが海外にまで波及していると言うから怖い。
   バナナは新しいものより、熟れた斑点があるくらいがいい、水は冷えたのではなくて、常温だそうだ。

   バナナ君は一挙に需要がドーンと増え忙し過ぎて、きっと驚いて青くなっているに違いない。
   巷では黄色いバナナが少なくなり、まだ熟れていない青いバナナまで出回っているのがそれ?(まさか)
   次女がスーパーのレジをしているので今時のバナナ事情が分かる。 
   4人に1人は買って帰るそうだ。 バナナだけ買う人もいるし、値段が高くても買って行くそうだ。 
   無いスーパーもあるし、青いバナナしか残っていないスーパーもあるようだ。 
   ダイエット目的ではなくて、普段好きで買っていた人が買えないと言う。
   次女がパートに出るようになって、帰りに買い物をして帰るので、最近私は殆ど買い物をしない、楽勝!
   私など買っていたらレジの人(朝バナナや、なるほど)きっとそんな顔をするに違いない。 

   昨日姉から、”京都JAの紫ずきん”が送られてきた。早速両端を切り取り、頃あいにゆがいた。
   他の枝豆とは一味違い食べ出したら止まらない、丹波地方のふっくらさんの大粒の黒豆。 
   お礼の電話方々あれこれ世間話、巷の話になり”朝バナナダイエット”の話になった。
   あれ~、「娘がやってるよ~」と言うじゃない。
   「お姉ちゃんもやったらええやん」 よく言うよ、姉に言っている場合ではないぞ、メタボな私。
   「あんたもしいや」 「そうやねん、うちもチエにバナナ買ってきてもらってんねんいつも、でもね、
   朝のお弁当のおかずが残るやん、卵焼きや塩鯖とかさ、から揚げとか見たらつい、つまんでしまうねん」
   姉は色々な病名を持っているし膝も悪いし、食事療法をしているので1ヶ月で4キロ減ったと言う。
   「私かて同窓会あるしな、お正月に」 「ほんなら2人でバナナ・・しよっか」 と言うことになった。 
   お互いに体重交換?して1ヵ月後どうなっているか連絡しよう、そう決まった。 
   今朝も、朝から美味しいお味噌汁の匂いには誘惑されそうになる。 
   まさか・・まさか納豆の時のように、実は・・ と言うことにはならないだろうなあ。

   ****************************************************************** 

   昨日、待っていた夫の小学校還暦の同窓会の案内状が送られてきた。
   私の同窓会と同時刻、場所が異なるから同級生に会えないのが残念である。
   お世話下さる方の懐かしい名前が沢山連ねてあって、中学校時代の思い出が一瞬甦った。
   封筒の中には小学校の校歌の入った写真もあったりして、すっと心を感じられた気がした。
   最後に 『平成二十一年 一月二日 みんなで待ってるで~』 同窓会世話人一同
   私の方にはなかった心憎い演出に、ご苦労さまです、どうかよろしく・・ 心はほのぼの。
   夫が「書いといてくれ」と言うから、返信葉書を送らせてもらった。 



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10 コメント

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私もやってます! (ritsu)
2008-10-03 23:59:27
”朝バナナダイエット”実行中です!
でも、最近はお弁当の残り物をついついつまんでしまったり、昼間口寂しくておやつを食べたり、夜はどうしても8時ごろに夕食が終わるんで寝るのも12時過ぎだったり・・・なかなか
上手くいきませんが
ちょっとでも痩せたいと思って、生協さんでバナナを注文しています。
以前から朝に子供たちにバナナヨーグルトを出していたので、必ず冷蔵庫にはバナナはありましたが、スーパーに行ってびっくりでした。
300円以上もするバナナでも、1袋くらいしか残ってない現実。テレビってすごいですね。
出産でついたお肉が・・・全然おちないので
朝バナナにすがっている私です。
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私もやりたい! (あい)
2008-10-04 10:37:55
みくさ~ん 私もダイエット企画参加させて下さ~い(^o^)/
一人でこっそり痩せる計画は あの手この手の誘惑に直ぐ負けてしまいます。

みくさんとお姉さんのダイエットに 同士を得たような気分で(勝手に)私も今日からバナナダイエット。

でも みくさんが書かれてるように 「納豆の時みたいに・・・」 とチラッと頭をかすめました。 
だけどバナナや納豆が悪いんじゃないですよね自分がさぼって付けた「腰の上のポニョ」を楽して無くそうと思う自分が悪いんですものね。^^;
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コメントありがとう! (みく)
2008-10-04 23:35:14
☆ritsuちゃんへ☆
あれれ~! ritsuちゃん、実行中なんや!
ダイエットしているのは知っていたけれど、聞けば息子のお嫁さん愛ちゃんも
4キロ減ったって。 ○イ君のお母さんもやっているって言うし、
展君も「会社の人もやってる(男性)」みな結構実行しているんですよね、すごいですね。

バナナ自身には痩せると言う成分があるわけではないらしく、水との相性、
ただバナナとお水ではなくて理論ずけた効率のよいバナナダイエット方法
それが書いてありましたね。 睡眠をとることも痩せやすい体質を作ることなど書いていてます。

お互いに3人産んだ後遺症?(笑)
頑張りましょう、でもちょいとお弁当のつまみぐいやってしまうのよね。
いただき物があったら、やはりもったいないし誘惑に勝つ努力は大変かと。

バナナ生協さんの力強い味方があるといいですね、我が家もお陰でいけています。
今度会う時は、あの時からしてスリムになったritsuちゃんかな、って私も?
お互いに楽しみやね~、それには・・しかない!
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コメントありがとうざいます! (みく)
2008-10-05 04:54:51
☆あいさんへ☆
お返事遅くなりました。
あいさん、いいですよ!バナナダイエットの同士です!
みんなあれこれやっても結局結果に手が届くまで中々継続出来ないんですよね。
人知れずやるって、食べること大好き、食べ物美味しい人間には一番の精進!
誘惑・・理性との戦いはかなり厳しいです。

昨夕もカツ丼用に沢山揚げたトンカツ、出来たて今までなら娘と美味しいね~と
簡単につまむんですが、誰が見てるわけでは無いし・・、
でもこんな気のゆるみが結果に反映するんでしょうよ、バナナダイエット違反!

リンクしてあるサイトの内容読んでみると、納豆の時より大丈夫かなって(笑)
よし!あいさん頑張りましょうね!私○○kgからスタート!
痩せたらビフォー、アフターでも!?写真!写真!
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あっはは。 (yoshiyuki)
2008-10-05 18:30:15
会社でも話題ですよ。
実は嫁さんも(もうすぐ)やりはじめたようです。
バナナを土産にしたら、喜ぶだろうな。
みくさん、継続は力なり、がんばって下さい。
同窓会、同級生沢山集まられるといいですね。
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Unknown (ちゃこママ)
2008-10-06 02:16:12
遅い時間です(笑)
今年の夏はあまりの猛暑でさすがの私も
チョッとだけ体重は落ちたのですが
涼しくなって また何時の間にかリバウンドで
実を言うとバナナダイエット私も密かにやっていました(笑)
プラスして
レコーデイングダイエットも(笑)
食べたものを書き出すだけ
結果は何時ごろ出るんだろう???
私の弱虫、結果が出る前にやめてしいそう
と思っていましたが
みくさんやritsuさんあいさんも…
 (人のコメントまで読んでる~ 笑)
私も勝手に仲間に入れてもらってます



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キチンと食事が1番です。 (ぷりんちゃん)
2008-10-06 09:53:01
色々流行りますよね。
でもどれも長続きしたものは見ません。
1日3回キチンと食事するのが1番です。
朝、昼をキチンと食べて夕食は少し控えめで、
間食をしないだけで、体重は違ってきますよ。
夜は9時を過ぎたら食べないとかだけでも違います。
間食が1番いけませんね(実感してます)
それに週2~3回適度な運動をすれば言う事なしですね。
3ヶ月に1度の検診前1週間位間食を控える努力をしてます。(いつもは出来ないので)
でも、気をつける事が大事だそうなのであまり内臓は悲惨な結果は出ませんが、ウエストのハムは改善されません。(笑)

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コメントありがとうございます! (みく)
2008-10-07 01:47:06
☆yoshiyukiさんへ☆
奥さま(もうすぐ)も始められましたか。
普通の体型の方ならそんなにやることもないでしょうけれど。
今やバナナは貴重な果物、バナナに限らないようですが。
果物は朝食べるのが金なら、お昼は銀、夜は銅の価値と聞いています。
何にしても継続が出来るかどうかです、自分との戦いですね。

同窓会、皆さんが出席出きると嬉しいのですが、期待しています。
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コメントありがとうございます! (みく)
2008-10-07 01:57:06
☆ちゃこママさんへ☆
ほんと、いいお時間で・・ダイエットには充分な睡眠が痩せやすい体質を作る・・と、
睡眠不足とかは敵・・らしい、あら私もこんな時間に・・同病(笑)

ちゃこママさんもやってはりましたか、すでに。
それにレコーディング・・先日、ピン子さんのダイエットで見ましたが。
愛ちゃんも、バナナプラスレコーディング・・4キロ減とか言っていました。
私もあれこれ思っても、本やら買っても続いた試しがないのです。
でも目の前に同窓会が!! 3ヶ月はがんばれそうです。
少しは変化があるでしょう。
まぁ挫折しないように、努力しましょう。
ちゃこママさんは、身近にお会いするブログのお友だちがおられるので
宣言したら、大いなる力になるのでは?
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コメントありがとうございます! (みく)
2008-10-07 02:36:53
☆ぷりんちゃんへ☆
そうなんですよね~、みんな結局続かないのですよね。
月刊誌だって目や腰やダイエットやにでも、毎回あれがいいこれがいいと、
読んでいる人もその度に振り回されるに違いありません。
普通に腹八分の食事、栄養のバランスを考えて3食きちんと・・、
間食は良くありません、二人暮らしのとき夕食7時までには済ませ、
それ以降は食べない、それだけでも毎月1キロづつは確実に減っていっていました。
同居、それに頂きものがね・・次々お饅頭やケーキ、食べないともったいない、
家にいるのでついつい・・、あげくメタボな私に。

目先に同窓会!バナナも悪くはなさそうだし、今の私には少しでも!
ぷりんちゃんのお言葉耳が痛いですが、今回は見逃して~!
って3ヶ月続くかどうか(笑)
それにね、私も人間ドックの時期なんです、血液検査の結果も気になりますし。

ぷりんちゃんはジムやスイミングや気をつけてやっておられるので
行く場所があるといいですよね。 
ウェストのハム? ちっともそんな風には見えません。
ぷりんちゃんがハムなら、私はいったい何!?
主人が、うちの”とど”と言いますわ、そう言えば(笑)
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