クリスマス会

がん患者の会　ゆずりは明石のクリスマス会でした

今年は

”Vocal　Unit　桜”の皆さんによる

ソプラノ・アンサンブル

美しい歌声と美しい衣装を楽しませていただきました

皆も一緒に歌いました

何と！　原語で”O　SOLE MIO"も・・・

歌って　笑って　免疫力　アップ

約８０名の参加者と楽しんだ２時間でした

今夜は



鶏照焼き、トマト、きゅうり
田楽（里芋、豆腐、こんにゃく）
味噌汁（ジャガイモ、玉ねぎ、人参、うすあげ）
モズク、蕪甘酢漬け　

公園の掃除

今年から入っている地域の老人会

いろいろなお誘いがかかります

今日は年末の公園のお掃除

男女比５：５の２０人ばかりの参加者

落ち葉と雨で痛んだ坂道の整備を３０分ほど

きれいになりました　　

お菓子とお茶が出て雑談をして解散

輪投げの好きな人達はこの後で練習だそうです

今日は温かい冬日で助かりました

今夜は


豚肉のサルティンポッカ　レタス、トマト、キュウリ
豆乳スープ（人参、ジャガイモ、玉ねぎ、）
煮物（大根、人参、厚揚げ）蕪即席着け

サルティンポッカ：聞きなれない名前・・市販のソースです
　イタリアローマ料理の名前だそうです。
　ローズマリーの香り強いソースです
　豚肉をオリーブオイルで焼いたものに掛けるだけの簡単料理

豆乳スープには友人から聞いて塩麹を味付けに入れました
まったりと美味しかったです

借りてきたよ

しばらく途絶えていましたが

英文多読用の本を借りてきました

レベル　１

Toshishun　杜子春

芥川龍之介　作

レベル　２

O.Henry's American Scenes

オーヘンリー傑作短編集

杜子春は　中学生の頃に

国語の読書の時間に読んだ記憶

オーヘンリーは

高校の英語の先生がよく話してくださったなあ　

・・と思いながら借りてきました

今夜は



焼きビーフン（豚肉、烏賊、ピーマン、人参、キャベツ、椎茸、玉ねぎ）
厚揚げの茸あんかけ（あつあげ、えのき茸、シメジ、小松菜）
味噌汁（わかめ、小松菜）蕪即席着け、助子煮

　　

今季一番の寒さとか・・

外出しないで家に閉じこもり・・・

こんな日は冷蔵庫の整理日

お鍋物が温かくて簡単です

お鍋（豚肉、白菜、豆腐、シメジ、にら、酢橘）
枝豆、蕪甘酢

ヘルスケアマネージメント講座

９月末から始まった

神戸学院大学社会人キャリアアップ講座も

今日で９回目、あと１回で終了です

（この間、私は３回欠席）

今日のテーマは

「気軽にいつでも出来る血液検査所"街角ラボ”の進展」

香川県臨床検査技師会　会長の野村努氏

香川県では百貨店に検査所を置き

気軽に血液検査を受診できる様になっているそうです

忙しい社会人が気軽に立ち寄って検査ができる様に・・

病気の早期発見、予防につながる検査

新しい試みです

ポートアイランドキャンパスは今日も寒い風

この大学のレストランは

「近隣の人達にも人気のレストランらしいよ」　と

一緒に講座を受けている友人からの情報で

講座前１時間をランチタイムにしました

明るい綺麗なレストラン、リーズナブルなお値段

家族連れも沢山　私達は

ミニステーキランチ　￥１８００　を注文

海鮮サラダ、ポタージュスープ

ステーキ、ポテト、ブロッコリつき

パンプキンパン、コーヒー

美味しかったです

来週で最後の講座ですが　友人達も私も欠席予定

・・・では、私達の打ち上げをしよう　　と

三宮ターミナルホテル１１階の「ベル」で

ケーキセットで打ち上げ

「今回の講座はためになったね」と

皆みな満足して別れました

夕方の三宮駅

ルミナリエの観光客で混雑していました