冬になってました！

11月の半ばに紅葉狩り自主トレサイクリングをした時は秋だったのに、12月になった途端にタイトル通り冬になりましたね！

今回は久々にM井君と走ってきました。

8:30畝傍駅集合、目指したのは河内長野にあるお気に入りの古民家カフェです。

今回からは冬の装備で走ります。冬用グローブとシューズカバーです。真冬になるとさらにつま先に貼るカイロ、冬用ウェアの中にはインナーダウンベストも着用します。

寒くなるとコンビニ休憩も増えます。熱い飲み物補給のためとトイレが近くなるからです。

石川沿いの道に入れば目的地はもうすぐ。

コンビニがなくても、公園のトイレがあればなんとか走れます。

バイクラックに掛けて店内へ。外見は完全に古民家です。

店内は古いLPレコードが大量に飾られています。何度か来てるお店で私たちのお気に入りのお店なんです。

いただいたのはロコモコランチ、野菜たっぷりで美味しいハンバーグが抜群！ご飯の量が少なめなので女性にも嬉しいかも。

食後にココアでホッとひと息。古い歌が流れる店内でまったりさせてもらいました。

縁側の日当たりのいい席から庭を見ると他のサイクリストの人たちのロードバイクが見えました。自分のバイクとかぶったことは一度もありません。もう10年以上乗ってるので若い人たちは見たことないかも？

河内長野から和歌山の橋本へ抜けるため紀見峠を越えます。途中にはコンビニなんかないので自販機で温かいおしるこを飲んで暖を取ります。

橋本駅近くのいつものパン屋さんは閉まっていたので、五條市まで頑張って走ることに。こちらは新しい市役所に併設されたカフェです。

カフェラテでほっこりタイム。

とにかく寒かったのと、今回は交通ルールを守らない人たちに悩まされました。左右確認もせずに道路を横断する人、脇道から本道に出る際に左右を確認せずに出てくる車、トンネル内を走行中に横ギリギリのところを追い越すトレーラーなど、ヒヤヒヤする場面が多くありました。

事故を起こせばお互いに嫌な思いをすることになるし痛い思いもするかも知れません。こっちが交通ルールを守って走ってても無謀運転の車がなくならなければ、安心して走れません。ドライバーの皆さん、私も含めてですが安全第一でお願いしたいものです。ちなみにもしもロードバイクを弁償することになればドライバーの方たちの想像をはるかに超える大金が必要だと教えてあげたいところです。

五條市から御所市〜高取町を抜けて明日香村へ。やっとコンビニを見つけて最後の補給、いい季節は終わり熱い飲み物が嬉しい冬になってしまいました。

今回の総走行距離は93.0km、平均速度は19.0km/h、消費カロリーは1690kcalでした。軽く走るつもりがまぁまぁのロングライドになりましたがいいトレーニングになりました。

2022年も今月で終わり、年内にあと1回は走りたいと思っています。

皆さんもしっかり寒さ対策して健康づくりに励みましょう！

今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！