橿原メタボライダーブルーの日記

「脱メタボ」を達成した橿原市メタボライダーのブルーが、さらなる目標に向けた日々の取り組みを発信します!

軽めが気持ちいい!

2015年09月23日 | 日記





シルバーウィーク最終日は、アスリートのM井君とサイクリングしてきました。彼は長距離サイクリングが大好きなアスリートなんですが、今回提案されたコースは意外と軽めでした!

橿原市内を8:30に出発し石上神宮へ。その後天理ダムまで登りました。しばらく休憩しながら最近あった面白い話をし、下界へ降りてきて天理大学の馬術部の厩舎へ。運が良ければ乗馬練習している風景を見れたのですが、今日はお休みなのか厩舎は閉まっていて窓から馬が顔を出しているところを見れただけでした。

お昼ご飯は大三輪神社近くにあるそうめんの美味しいお店へ。冷たくてほどよい硬さのそうめんを美味しくいただきました。ただ、これだけではやはり満足できず、橿原まで戻ってきてケーキパフェを食べました。これは八木西口駅前の「ル◯ード」です。

本日の総走行距離は46.6km、平均速度は19.7km、消費カロリーは1140kcalでした。ゆったりとポタリングのように景色を見ながら走るのもいいものですね。がむしゃらに激坂に挑戦するのはそろそろ遠慮したいと思うようになってきました。今回も最後まで読んでくれてありがとうございました!
コメント
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