梅雨入りしてからいい天気続きなので、せっかくの好天は走るに限る！ってことで、昨日は仲間達二人とロングライドしてきました。
朝9:30に御杖村の道の駅に集合し、伊勢湾まで走ろうという企画でした。
お揃いのジャージで三人、ご機嫌に走り出しました。最初に休憩したコンビニまで約25km、そこまでの平均速度がなんと37km！普通は25kmくらいのはずが37kmということはかなりのハイスピード。でもそれほどしんどくはないということは、つまり「下っている」から。喜んで快走してきたけど、帰りを考えると憂鬱になってしまいました。
ランチは津市内のラーメン「す〇れ」。写真のみそラーメン&唐揚げセットがとても美味しかったです！
なかなか気軽に行ける距離ではないけど、また行ってみたいお店でした。
食後に伊勢湾の海水浴場まで足を伸ばして、しばらく波の音を聞きながら海を眺めてました。海のない県に住んでると海に感激してしまいませんか？
帰りは向かい風と体力の消耗、そして予想通り上りのコースで疲れ果てました。特にゴール手前の登り坂は8%の激坂！疲れた体にこの激坂は堪えました。
本日の走行距離は104.53km、平均速度は27.16km、消費カロリーは2278kcalでした。暑くなってきて水分補給やエネルギー補給でいろんなものを口にしながら走る季節です。体重としてはそれほど変化はありませんが、身体は締まってきてるような気がします。
何より、気軽に100km走れるようになってきたのが嬉しいところです。
来月からまた、おはようサイクリングが始まるようです。メタボライダーブルーも都合がつけばボランティアとして参加します。皆さんも是非、早朝の気持ちいい空気の中、サイクリングする楽しさを味わってみてください。
今回も最後まで読んでくれてありがとうございました！
