70kmで膝にくる…、参った！(≧▽≦ ～142km

左の腰痛をおして走っちゃったBRM327富士山一周200kmで痛めた右膝…
こいつが芳しくないッス（＞＜
翌週は歩くのにしばらく難儀したけど、週末の房総オフでは不思議と大丈夫だったんだ。
サバンナの掟では向かい風の中150km以上も踏み続けたのにね。
ところが先々週のCYCLE MODE ECO CLASSICで、茂木から自走で帰ってきたときに再発(汗)
70km過ぎで違和感、160km過ぎにはペダルを回すのも痛くて。
その後はしばらく自転車に乗れない日々。
そろそろ回復したかな、と漕いだのが先週月曜日のピストでの自転車通勤。
この日も70kmくらいで膝に違和感が出始めちゃった（＞＜
おまけに固定ギアなもんで、右足のペダリングを休ませられず、ちょい泣きが入った。

しばらくお休みですね。
ロングに出られなくなっちゃう。大阪も行きたいし、もう一度九州まで走ってみたい。
浜名湖までは庭だったのが、箱根も越えらんねーんじゃね？

で、昨日は本を読んで過ごしました。自転車をまったく離れてみました、SNSもね。
今朝は9時過ぎに起き、青空を見ているうちに…　

Blogランキングに参加してます～お嫌でなければ お一つ

---

悪いくせですね、「ちょっとだけ(笑)」

[だって、こんなに空が青いんだよ]

箱根旧道は今の膝の状況だと厳しいけど、椿ラインならイケるんじゃね。と前向き解釈(^^;

小田原までは 知らんもん同士トレイン！v(^o^)v
後ろにぴったり高校1年生コンビ、箱根旧道へ行くらしい。

[前はボトルケージに輪行袋、中伊豆を抜けて下田まで、っちゅう予定]

えぇなー、今の自分じゃ、ちょっと不安だもんな。

[のんびり行きましょう！]

[5分で絶景ポイント、ここはデフォってことで…(^^;]

[ダンシングなら膝に負担がかからないんですよ♪]

真鶴旧道からあの天上のルート「大猿山樹園地農道」、今日は遠慮しときましょう。
素直に旧真鶴有料道路から湯河原へ、そして椿ラインで19.5km先の大観山を目指す。
空気が白んでいるとは言え、雲もないし、富士山も期待できるじゃん。

この高さまで登ってきたけど、右膝は大丈夫かな

[しとどの窟あたりでちょっと休憩、そう無理せず無理せずv(^o^)v]

と、思っていたらきちゃいましたねぇ、膝に微妙な違和感(≧▽≦　大観山まであと3km。

[60km地点だよ、ちょっと早まってねぇッスか？(≧▽≦]

まぁ、我慢できないほど痛いわけじゃないし、斜度も5%程度だから、もうちょい大丈夫。
富士山を見ないで引き返すなんてねぇ、何のために漕いできたんだか。

富士山のところだけ雲(笑)　まぁ毎度なんですけどね。

[右膝も富士山もすっきりしない野郎です…orz]

芦ノ湖まで降りてきて、うっかり左折(確信犯か)
駿河湾が見たくなった。今は庭の駿河湾が遠いんだよね、その海を見ておこう！

[向こうに椿ラインのレーダードーム、今日の膝痛ポイントだ @ 湯河原峠]

あたみ梅ラインは箱根峠から行けば基本下り基調だから膝に優しいッス。正解！

[それにこの開放感！]

[駿河湾…、しっかり膝を治して、あっちへ走ろう]

熱海峠から来宮まで久々に下ったが、相変わらずすごいね、ここ。
下るのもビビるような傾斜が続く。
「ブレーキワイヤーが切れるぴ～ちゃん♪」なんて余計なことをリアルに想像しちゃって、
ケツがひゅっとしたよ。
熱海～湯河原間の峠も、熱海側からはちょいと楽ッスね。

[無事に湯河原に戻ってきたよ。]

さて、ここからは追い風ッス。膝は踏まなきゃズキっとするような痛みはない(^^

[走り出して正解だったかな、最後は風が味方についたし！]

来週の土曜日も仕事になっっちゃった。
そう、5月の土日は1日、8日・9日、15日・16日、22日とお仕事ッス(≧▽≦;
膝を治す機会と考えましょか。

---

◇今日の自転車◇
とりあえず走れたッスね。

[17時、茅ヶ崎・柳島海岸で「休む日のAlc. 0.00%」でとりあえず、自分に乾杯！]

142.5kmkm　5時間56分、平均速度24.0km/h

---

Blogランキングに参加してます～お嫌でなければ お一つ