【肩鎖関節脱臼、靭帯3本を切って134日目】
仏間でメグ・ライアンに乗った。
でもねぇ、やっぱ30分で飽きた…orz。
う～ん…
またがるまではメグ・ライアンに乗るんだぜぇ～と自分を盛り立てたが、
クランク1回転で、そいつはまさにローラー台以外の何ものでもなくなっちゃった。
当たり前だよ（≧◇≦;)ノ" そんな上手くはいかないもんだ。
とりあえず30分の辛抱。汗はかいたぜぇ。
三本ローラー初体験 @ ヒラコサイクル（2005.7.10 ロードに乗って1ヶ月目）
日曜日に茅ヶ崎ヘッドランドビーチまでの"ほぼ"往復15kmをランニングした。
おかげで昨夜はちょ～筋肉痛で階段を降りるのも難儀だったよ。
今朝も動きがカクカクしちゃって、傍から見たら変だよ、変。
土曜日にジムのランニングマシーンで10km走り（平均11km/h）、
翌日曜日は別になんてことなかったんだよねぇ。
そんな程度に考えて、日曜日は青空の下を走ったのだ。
最初の5.5kmは強烈な向かい風だったってのもあるけど、
実際に道路を走るという運動は、ランニングマシーンと全然違うんだなぁ。
接地した地面の傾きや凹凸を瞬時に捉え、
足首やふくらはぎ、太ももの微妙な力加減でバランスを取ってるんだよ。
これが相当にでかいッスね。
ランニングマシーンは平らなベルトの上をひたすら一定速度で走るだけだもん。
リアルな自転車も同じようなもの。
東京に住んでいた頃、片道20kmの自転車通勤を始めたのだけど、
最初は背筋や腕の外側の筋肉、普段意識しない場所が筋肉痛になったんだよな。
あぁ、自転車は足だけじゃなく、全身の筋肉を総動員してるんだ！って思った。
固定式ローラー台の面白くない点は、絶対倒れないってことだね。
全身の筋肉が喜ばないんだよ。
メグ・ライアンと名付けようと、こればかりは変わらないッス。
僕は腹筋とか腕立てとか、ストイックに自分を鍛える根気に欠けてるからねぇ。
30分持っただけでも立派だぞ（と自分に言い訳）。
三本ローラーは面白かったなぁ（三本ローラー、初体験！）。
あれは気ぃ抜くと倒れます。っつうか吹っ飛びますから。
まさに実車感覚。全身の筋肉総動員です。
あれなら飽きないと思うんだよね。
ただね、今の肩の状態じゃあ乗れないッス。
乗れるくらいならリアルな自転車に乗れますから。
そろそろ快速2000円号で厚木駅までの往復18kmの自転車通勤くらいは始めようかな。
これなら大丈夫かも知らん。
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