だよ。ど～もこの間の週末の暴飲暴食がたたり、
胃腸の調子が悪い。
突然腹がゆるくなって、
「あぁもう駄目～ "((;°°)」から、
「くぅ～もうどうなってもいいや (*_*;;;)」と挫けそうになり、
「ふぅ、我慢してよかったよ ('～`；)」と個室に飛び込む、
ってことが多すぎる！
かと思うと、腹部膨満感もね～。
怖いぞ～、出ちゃいそうなんだよ。
うっかり電車の中で寝てしまって、
そんな時に制御する自信はないなぁ<(´ー`)>
眠いのに寝られない…ってのはストレスだよ。
完全に悪玉菌に占拠されてるな(；´д｀)
「援軍を繰り出さねば」
と今日の買い物はこれ▼
乳酸菌＋ビオナットミン(納豆菌）ってのが良さそう。
俺、納豆食えないからヽ('ー`)ノ
頑張れ俺の善玉菌！
本日の自転車改造ママチャリで厚木駅まで往復
18.31 km 0時間52分 平均速度21.1km/h