新しい世界＝風の時代を生きるために必要な「おそれ」を手放す６ステップとは？

新しい世界へ

【学びたいこと】
限られた時間でいかに５００万円を手に入れ、１億まで行くか

【概要】
①この本
著者は３９歳がターニングポイント
自分の様々な面を”商品”にするというちょっと挑戦的な働き方９

◉なんとなく気が進まない、どうも、嫌な感じがすると思うときには、自分にとって何か大事なことが関係している可能性が高い。９８
▲
◉行動を引き止めるもの＝おそれ２１
おそれ＝価値あることを測るバロメーター２２
おそれから逃げる＝逃げ癖５７
否定すればするほど大きくなる＝認める６１

◆おそれの構造
・苦手意識はあるから６２
苦手意識があるものこそ、実はその人の隠れた才能や、まだ自分で発見していない強みだったりすることがある６４
・社会のおそれと自分のおそれを混同しているから
・それだけ自分にとって価値あるものだから６８
・ネガティブな状態がデフォルト状態になっているから７０
・セルフイメージと合っていないから７２
・成功することを知っているから７６


②-a
結論：
A.小さなおそれから試しながら、積極的にタイミングを待つ９２
B.こうなりたいをベースに本音に従い生きる。１８６
C.未来原因説＝あるべき未来に導かれるために生きる
　「あるべきところにきれいにおさまっていく」＝シンクロニシティ
　　＝ひらめきに生きる

◆個人がスキルを武器に働くフリーランスという形態１０

★★★0-0-0絶望が希望へと進ませる。
最高の幸せを得て当たり前だと、心の底から思える準備はできていますか？７７
心の底にある本心が実現する。１１２
人生は「こわいことの連続」
こわいけど前へ進む４１
本能が新天地を求めたのだ。２５
こわいのは、それだけあなたにとって大切なこと、価値のあることだからです。２１
「こわい」ほうを選ぶとき、決まって人生は、私の勇気と決断に微笑み返してくれた。１７
芽生えた情熱の火種を、大きな炎へと育てていくのか、火消しをするのか。１６
居心地の良い世界で現状維持を選ぶのか、それともおそれを感じても魂がやりたいことに従うか。１９
おそれを手放した後の世界、「新しい世界」はすでに存在しているから。
まだ現実になっていないし、目に見えないけれど、理想の状態はあなたのすぐ近くにあって、あなたが手を伸ばしてつかみ取るのを待っています。１７９

◉自分と二人きりになる１４


◆おそれを手放すステップ＝おそれをベースにした勘違いの世界１０６
1.宣言をする
「幸せを感じるためこわいけど乗り越えたい」１４４

2.こわいことリストを作って一つ一つ実行していく
どうこわいのか？なぜこわいのか？も明確に　１５９

3.もう大丈夫と確信が持てるようになるまで行動しない１０２

4.幸せの４つのルーティンをつくる
やりたいことリストをつくる１２０
いい気分、心地よさを積み重ねる１５０
感謝ノートを習慣にする１５２
感情ログをつける１５７

◉やりたいこととなぜやりたいかを明確にする１２１
ほんとうに望んでいること＝本音を知る１１１
本音＝「やりたいくない」という否定形ではなく、「やりたい」という肯定形の気持ちから湧き起こるもの１１６

★★★真の本音は感動的な”思い”からなるもので、必ずポジティブな感情とともに湧き上がってきます。本音に気づいたとき、「やっと気づいてくれたね」と、心が喜びに満ちあふれることでしょう。１１６

5.本音で生きる＝幸せでいたいから、幸せになろう。１３３
ポイントは、嬉しい、楽しい、気持ちいい、幸せ、そんな気持ちに浸りきること１３２

6.結果を期待しすぎない。結果ではなくプロセスを褒める
こわくてできなかったことができた自分自身の「成長」に目を向ける。１４７