ヨットハーバー
オミクロン株が猛威を振るっていますが練習会は何とか続けることになりました、今日も寒い中８人ほど集まって走り始める、今日はなんだか疲れが溜まっているので公園内の周回コースを走ることにした、いつでも止められるようにと情けない考えです。
今日のスタイル スタート地点
公園西詰 西詰からの直線
走り出すと思っていた通り体が重い、みんなで周回コースに出たがＴさんが途中から茜浜コースに行くと言ってコースを外れた、元気なら一緒に行くのだがなんだか気力も無くてそのまま周回コースを走ることにした、ペースもなかなか上がらずに走り続けた。
公園内の直線 アクアリンクちば
海浜大通り 中央入口奥
他の仲間もみんな調子が今一みたいで勝手に自分のペースで走る、走っていて足音が近くなるとドキッとするが仲間ではなく他のジョガー達だ、きつくて２周で止めようかと思ったがＴさんが１５Ｋに行っているのにと思い３周目に入った、それでも１２Ｋで止めようと考えていたが何となく先へ、結局３周１５Ｋを走ってしまった、ペースは遅いが１５Ｋ走れたことに満足、後はゆっくりダウンジョッグを１Ｋやって今日の練習は終了とした。
定点写真 反省会の開始
色々話は尽きない 消毒終了
走り終わった後は反省会の始まりです、ここからの参加者も３人増え賑やかです、話題は３回目のワクチン接種がいつになるのか、人質立てこもり事件のことなど多士済々、仲間の中でも去年１２月に脳梗塞を発症して入院、早い発見だったので２週間ほどで退院でき今はリハビリ中との事、そんな仲間にもビールくらい大丈夫だと飲め飲めと進める悪い仲間がいる、さすがにそれはやめておいた方が良いと会長さんのお言葉、ああだこうだと言いながら今日の練習会・反省会は終了した。
今日のデータ（本練習のみ）
距離 １５．０６Ｋ
時間 １時間３１分３４秒
ペース ６分０５秒／Ｋ
ストライド ８６㎝
カロリー ８５３kcal
心拍数 最高１７５bpm 平均１５７bpm
