美浜大橋の上から
スタートしてすぐの草野水門 １Ｋ過ぎの海浜大通りの歩道
定点写真 美浜大橋から西へ
メッセ大橋 折り返しは市境
ここで折り返し ジョギングコースの案内板
今日は海浜ＭＣの年末集中練習会の初日、早い話家にいられないジジイ共がいる場所が無く走りに集合しただけ、いつもの様に９時スタートで各自好きな距離を走る。
サンミゲルは足の具合と相談しながら出来たら１０Ｋ走りたいなと思っていた、１番後ろからゆっくり走り始めたが、天気予報に反してかなり寒かったでも風が無かったので良かった、パタチョコ走りは変わりなかったが何とか５Ｋの折り返し地点までは行けた、先に行った連中は茜浜の突堤まで行くみたいだが無理は出来ない、ここで折り返してゴール目指して走った。
アパホテルを望む 海浜大通りの歩道
今日のスタイル 反省会（通称ブルーシート）
寒さは厳しいが風が無い分だけ楽、今まで来た道を今度は東に向かって走る、なるべく道路わきにあるく草地を選んで足に負担のかからないようにした、往きはキロ当たり６分以上かけてきたが帰りは５分台に上げた、しかし前を走っている先輩たちに追いつけない、ただここでむきになるとまた足を痛めそうなので我慢、なんだかんだいいながらも今日は１１Ｋしっかり走ってきた、終わってからの反省会にも参加、寒さにめげずしっかりビールを飲んできた、明日は夕方元の職場の仲間との忘年会があるが、何とか練習会だけには参加してこようと思っている。（たぶん練習会だけとはいかないだろうナー）
