日替わりランチ945ご飯大盛０＠ビッグボーイ（美浜区ひび野1-14_アウネ2階）

昨日のことだ。

雨は、止みかけては、降り出すことを繰り返しているようだ。16℃

サラダバーでは全ての種類を取らないと気がすまないので、いつも取り過ぎになる。

ビッグボーイの日替わりは十分な量がある。サラダバーで炭水化物を含んだものを多めに取るのであれば、ご飯は大盛にしなくても良さそうだ。

焼魚定食490＠松屋（花見川区幕張本郷1）

昨日のことだ。

朝。小雨が降っている。たまに強い風が吹く。

滞在2日目となり、少しかってもわかり、店をさがす。

松屋の朝定食は3種類ほどある。焼き魚を選ぶ。更に4種類の小鉢から1つ選ぶ。

本日の日替わりパスタランチＡSet1000＠AsDomani（美浜区ひび野1-14_アウネ3階）

昼になり雨が降り始める。風があり体感温度は低い。18℃

ダイニング カフェ & リゾート アズドマーニ に入る。 机上の中央は照明の光が当たり明るいが、店内は照明は良い感じに控え目で、落ち着いた空間を作っている。

麺はもっちりとしている。麺にソースがうまく絡まり、フォークにうまくまとまって行く。濃厚なソースのためか、量の割には意外に腹にずっしりとくる。 サラダは食べやすい大きさに切られ生ハムが乗り上質なものを感じる。

本日のパスタランチ819大盛0＠オーブン亭（花見川区幕張町4-417-25イトーヨーカドー幕張店2階）

やや景色は霞み、暖かい空気がまとわりつく感じがする。21℃

本日のパスタランチは、ベーコンとほうれん草のペペロンチーノにサラダバーとスープがつく。

大盛は夕飯までしっかりもつ量がある。

サラダバーは種類は少ないが十分満足できる。

あさりと春キャベツ サラダバー&ドリンクバー1000＠Dining Bar Volare（美浜区ひび野1-7ルームデコ1階）

今日も雨だ。9℃

サラダバーがあるダイニングバーボラーレ幕張に入る。 お洒落な店で、サラダバーも付いて、1000は値打ちがある。

スパゲティからは上品なオリーブオイルの香りがする。 あさりはプリッとした感触を保ち、やわらかく、そしてなにより、味が良い。あさりとはこういう物であったのかと、うれしいショックを受ける。

ハーフ&ハーフメニューＤＥ（ランチＤＥ）1100＠ピエトロ・コルテ幕張店（美浜区ひび野1-3イオン1階）

力の無い弱い雨が降る。10℃

以前、夜にピエトロに入ったが、遅めの時間帯のためか、サラダバーの野菜がくたびれていた。 今日はお昼で、野菜は新鮮な感じがする。 時間があれば、数種類あるピエトロのドレッシングを全て試したいのだが、二皿二種類とする。

炭水化物と野菜が中心であり、取ってきた小さなパンを8つ食べて満腹になるが、少し物足りなさがある。

新エビグラタンパイ・オレンジジュース-朝セット320フランク120ハンバーグ120＠ミスタードーナツ（戸塚）

フロリダオレンジジュース・新エビグラタンパイ=>朝セットＢ320フランクパイ（カレー味）120ハンバーグパイ120計560＠ミスタードーナツ戸塚西口ショップ（戸塚区戸塚町16-1トツカーナモール3階）

かなり気温は上がっている。初夏のような感じだ。半袖からコートまで人により着ているものにかなりの差がある。

検査のため遅い朝食となる。遅くなったついでにトツカーナを見て回り、早くから開いている店をさがす。

ミスタードーナツのパイは朝食には良さそうだ。 飲み物は野菜の代わりにオレンジジュースとする。

フランクパイはカレー味が程よくきき肉っぽさがないので朝には良さそうだ。 ハンバーグパイはハンバーグガーへの対抗商品かと思ったが食べてみると、他のパイと同じでハンバーガーとは別物だ。

駅からトツカーナを通り抜けるとバスターミナルに出る。便利である。

鶏スタミナ鉄板焼定食900＠八茶（美浜区ひび野1-14_アウネ2階）

曇り空だ。朝も昼も一瞬パラパラっと雨らしきものを浴びるが、なんとか持ちこたえている。

公園の草木の緑が濃くなり、花も次々と咲き始めている。

４月に入って幕張では一度ツバメを見たが、それ以来、、今日も見かけない。

アウネの入口でドリンク無料のチラシをもらい、TYのMさんと八茶に入る。

鉄板に（無料の）玉子を入れれば、とMさんがいくらか冗談ぽく言う。試してみることとする。 鉄板は極端に熱い訳ではないので、焦げたり固まったりはしない。 鶏や野菜に少しかたまりかけた玉子をからめて食べてみると、これが結構良い。すき焼きのような感じだ。

もう一つ、玉子をカウンターに取りに行く。白身を取り去る器具も取る。ご飯をお代わりし、黄身をアツアツのご飯に落とし、箸でつぶして醤油をたらす。 この黄身をかけたご飯は、かなりのものだ。 残った白身は、もったいないので、味噌汁に入れて飲む。

ミックスグリル628ピエーノセット418計1046＠グラッチェ ガーデンズ（市川市本八幡）

夜も穏やかな空気だ。

パスタとピザのグラッチェ ガーデンズ（GRAZIE GARDENS）に入る。すかいらーくグループの店で安心感がある。

呼び出しのボタンを押して店員さんが来たら注文をするのだが、押しても来ない。一分ほどして再度押す。今度は来てくれ注文をする。

スープとサラダは数分、ご飯とミックスグリルは10分ほどで出される。

ミックスは、ハンバーグ、ソーセージ、鶏肉で結構良い感じだ。

店員さんは、忙しいためか、他のファミレスやファーストフードの店に比べて愛想がよくない。もう少し明るく振る舞えば美味しさ倍増となるであろう。

カロリーは1500kcal程度ある。もしドリンクバーとデザートもとるとかなりのものとなる。低カロリーで満腹になるものがあるとよいのだが。

生姜焼き定食（並）680キムチとうふサラダ280計960＠すき家（美浜区ひび野1-3イオン幕張2階）

もやっとした空気を通しての柔らかな日差しがある。弱い風が肌をなでる。22℃

睡眠不足と炭水化物・脂肪の取り過ぎのためか、体調を崩したので、フードコートで野菜の多そうなところをさがす。 意外にもすき家が生野菜に関しては充実している。

生姜焼きは少ししょっぱいが、量は十分だ。 生姜焼きの皿に添えられたサラダもかなりの量だ。 ご飯大盛ならばキムチとうふサラダは取らなくてもよいだろう。 ご飯が並ならば、豆腐で腹が膨れるのでよい。バランスも良い感じだ。

釜玉うどん380ちくわ天100からあげ250計730＠うどん村（美浜区ひび野1-3イオン幕張2階）

水天宮近くから事務所に向かう。小雨が降り続く。少し震えそうな寒さだ。

いつも天丼セット600を頼んでいるので、今日は別のものにする。 カレーうどんも魅力的だが、「玉子かけうどん」というような感じの釜玉にする。醤油かなにかで味付けはされている。玉子に癖は無く、どんどん進んで行く。

ちくわ天は、シャキッではなくモチッとしたちくわと油を含んだ衣の組み合わせが良い感じだ。 唐揚げは決まりきった物である悪くはない。

生姜焼き定食800ご飯大盛０玉子０＠土風炉_海浜幕張店（美浜区中瀬1-3_幕張テクノガーデンD棟24階）

曇っているためか余り暖かくない。20℃

土風炉の定食はご飯大盛無料で期間限定で玉子が付く。 生姜焼きは良い感じであるが、1階の居酒屋の昼の定食の量に慣れてしまっているので、量的に少し足りない。玉子かけご飯にすることで満たされた感じとなる。

釜玉うどん（並）330かしわ天100計430＠丸亀製麺（市川市八幡2-17-1）

夜も雨は降り続く。

釜玉は、温かいうどんの麺のみで汁は無く、そこに生卵か温泉玉子を乗せてくれる。 会計のあと揚げ玉、ネギ、すりごまを乗せる。 席につき、だし醤油をかける。

これは、玉子かけご飯が好きな方には、良いであろう。 ご飯・玉子・醤油と同様に、うどん・玉子・醤油もたまらなく良い。

揚げ玉、ネギ、すりごまとの相性も良い。

ちばチャンの唐揚定食580＠大衆酒場ちばチャン海浜幕張店（美浜区中瀬1-3_幕張テクノガーデンF棟1階）

小雨が降り続く。ビル風であろうか、ビルの近くでは台風のような風が吹くときがある。。8℃

辛味ラーメン680にしようとするが、無いとのことで、唐揚げにする。

今日の唐揚げはあぶら分がかなりあり、キャベツがすすむ。

ちばチャンの肉豆腐定食680＠大衆酒場ちばチャン海浜幕張店（美浜区中瀬1-3_幕張テクノガーデンF棟1階）

若葉や花の香りがうっすら漂っているのであろうか、空気が春らしく感じる。

ちばチャンの肉豆腐の肉は牛スジだ。しばらく牛スジを食べていなかったのでうれしい。汁はしょっぱくもなく刺激もない。良い味である。