ミックスグリル628ピエーノセット418計1046＠グラッチェ ガーデンズ（市川市本八幡）

夜も穏やかな空気だ。

パスタとピザのグラッチェ ガーデンズ（GRAZIE GARDENS）に入る。すかいらーくグループの店で安心感がある。

呼び出しのボタンを押して店員さんが来たら注文をするのだが、押しても来ない。一分ほどして再度押す。今度は来てくれ注文をする。

スープとサラダは数分、ご飯とミックスグリルは10分ほどで出される。

ミックスは、ハンバーグ、ソーセージ、鶏肉で結構良い感じだ。

店員さんは、忙しいためか、他のファミレスやファーストフードの店に比べて愛想がよくない。もう少し明るく振る舞えば美味しさ倍増となるであろう。

カロリーは1500kcal程度ある。もしドリンクバーとデザートもとるとかなりのものとなる。低カロリーで満腹になるものがあるとよいのだが。

生姜焼き定食（並）680キムチとうふサラダ280計960＠すき家（美浜区ひび野1-3イオン幕張2階）

もやっとした空気を通しての柔らかな日差しがある。弱い風が肌をなでる。22℃

睡眠不足と炭水化物・脂肪の取り過ぎのためか、体調を崩したので、フードコートで野菜の多そうなところをさがす。 意外にもすき家が生野菜に関しては充実している。

生姜焼きは少ししょっぱいが、量は十分だ。 生姜焼きの皿に添えられたサラダもかなりの量だ。 ご飯大盛ならばキムチとうふサラダは取らなくてもよいだろう。 ご飯が並ならば、豆腐で腹が膨れるのでよい。バランスも良い感じだ。