カルビクッパ1000奉仕料100＠錦（丸の内2・東京ビルTOKIA）

「伝統と文化の味 京都肉 肉どころ 錦」と一文字の店名を沢山の文字が修飾している。

酸味の程よいスープ、三つ葉のキリッとした香り、玉ねぎやとうがん（？）のやさしさ、時々現れる山椒の実（？）の強い刺激、そしてカレーのピリ辛のような辛さのカルビ。 夜は奉仕料も必要な店だが、ご飯ものだけでも、気軽に入ることができる。

まぐろ・かつお丼850＠竹ちゃん（豊洲4）

まぶしい日差しだが暑くはない。

まぐろは舌に乗せただけで旨みが押し寄せてくる。 豊洲4丁目でこれ以上のところはまだ見つからない。

鯖味噌煮とごろごろ肉じゃが弁当580食事と一緒に十六茶147＠ampm（豊洲5）

今晩はコンビニ弁当を温めてもらわなかった。 ひんやりしていて気持ちよい。 鯖の味噌煮は弁当であることを忘れるぐらい良く出来ている。残った味噌もご飯にからませ楽しめた。 604kcal。

とん汁定食750＠たつみ屋（東雲）

灰色の雲も混じり多くの雲が空を覆っている。時々切れ目から日がさす。少し蒸すような感じがある。

唐揚げはしっかり揚がっていて暑くなるこれからは安心して食べられる。 今日のとん汁は少ししょっぱく、刺身は柔らかめに感じる。
半ライスの割引は無い。

たけのこご飯弁当700半ライス50引き＠お弁当イチムラ（豊洲4）

ほか弁屋はかなりの行列だ。あきらめて肉屋のお弁当に向かう。 曇っていて風も少しあるが、豊洲公園で弁当を食べることとする。 公園での飲酒は禁じられているが、お弁当は大丈夫だ。 木を取り囲むテーブルとベンチがお弁当に丁度よい。 お弁当はチーズ入りウィンナー、唐揚げが見かけより食べごたえがある。たけのこは白っぽい普通の味付けのものと黒っぽい奈良漬けのようなものがちりばめられている。食べるのに丁度よい薄さで、少し大きく食べたという実感がある。

歩いていると、あかるい軽油の運搬車が目にとまる。

和風たらこ850グリンピースサラダ400＠あるでん亭（銀座5）

昼間は歩くと汗ばむぐらいだったが夜になると涼しい。

ソニービルにはマキシム、サバティーニ、天一といった高級な店があるが、あるでん亭は気楽に入れる店だ。

サラダはグリンピース・いんげん。スパゲティは明太子・バター。 スパゲティの分量をミニ70g50円引き大盛180g100円増し２倍盛り300円増しと細かく調整できるところがよい。

近海あじ刺身850＠ネプチューン（東雲）

昨日の嵐がうそのようによく晴れている。

あじは生姜とネギと醤油でさっぱりと頂くことができる。そして充分な量がある。 まぐろの佃煮をいただいた。先日より少しかために出来ている。甘辛い佃煮とご飯が良くあう。

きしめん945＠追分だんご本舗（新宿3）

土砂降りの雨で駅までで膝下はびしょびしょになる。

新宿では眩しい稲光と轟く雷鳴に迎えられる。

新宿三丁目のだんご屋の入り口の「きしめん」と書かれた案内が目に止まる。店員さんにたずねると店の奥を案内される。 そこではじめて奥が甘味の店であることに気づく。席は30以上あり意外に広い。 きしめんに乗せられた焼き餅がやわらかく、だんご屋らしい感じでよい。

づけ丼900＠竹ちゃん（豊洲4）

日差しは分単位で強さを増していくような感じだ。

づけ丼は良くたれが染み込んでいて、塩辛いぐらいだ。

大学のキャンパスの裏の低い植え込みには白と黄色の小さな花が咲き、良い香りが漂っている。

フレスコ風ペスカトーラ1365焼帆立、ブロッコリーの西洋わさびマヨネーズ250＠GIOVENTU SABATINI（有楽町）

夜は強い雨を覚悟していたが小雨でおさまっている。

有楽町線有楽町駅から東京国際フォーラムに入ってすぐのところにフレスコ・ジョベントゥ・サバティーニはある。 確か半年ほど前に開店し、敷居も高くない感じで、いつか入ってみたいと思っていた。

サラダはわさびマヨネーズのちょっとした刺激の後に帆立の旨みや香り、野菜のほろ苦さ、やさしさが現れる。良く味あわないともったいない。 スパゲティはびっくりするようなエビの甘さやあさりの旨さだ。ソースは深くやさしく幸せになるような例えようのない味だ。 調理の大切さ、奥の深さを感じる。

魚の塩焼定食700＠たるや（辰巳）

昼休みが終わるまで雨が降らずにいて欲しいと思いながら、辰巳に向かう。

焼き魚はさばで、かなりあぶらがのっている。

広い運河から眺めるとオフィスビルもマンションも海に浮かんでいるようにも見える。

肉ニラ定食800＠秀栄（豊洲3）

肉ニラはレバニラのレバーを豚肉に置き換えたよいな感じだ。今日は少ししょっぱく感じる。 レバーのにおいが気になる方は肉ニラがよいだろう。

5/11より体調をくずし、5/12からは半ライスと禁酒を続けている。これからも半ライスを続けて行くつもりだ。

酢豚定食940－半ライス分50＠オグラ（豊洲4）

曇りがちだが今日もすがすがしい。

大衆中華オグラは、テーブルが６つほどの店。作業服で気軽に入れる雰囲気だ。メニューは壁一面に掲げられている。店の角の上方の棚にはテレビが置かれ、お昼の番組が流れている。店員さんもお客さんもわりあい無口だ。

少し待って酢豚、更に少し待ってoさんのカツ丼がだされる。酢豚のすっぱさは程よい。半ライスだと50円引いてくれる。

手もみラーメン390＠福よし（豊洲3）

結構カラッと晴れ、トラックの少ない豊洲は、初夏の気持ちよい空気で満たされている。一年で最も好きな季節だ。

街やホームセンターは家族連れが多くにぎやかだ。

ホームセンターの二階のフードコートでうどんでも、と思いチケットの自動販売機の前に立つと、ボタンはラーメンばかり。いつの間にかうどん屋がラーメン屋にかわっていた。

醤油とチキンの普通のスープだ。キャベツがいくらか乗せられている。

ニラレバ定食750＠秀栄（豊洲3）

夜は雨が降ったり止んだりしている。

ニラレバはニラだけでなくもやしなどがたっぷり入っている。味付けは野菜がおいしく食べられ、しかもしょっぱくない塩加減だ。 ご飯は半ライスで頼む。