食い過ぎやな。

　トレーニングしてるからって、朝昼晩の３食ともしっかり食ってたらアカンな。

　なんか、いつでもお腹になんか入ってるみたいやぞ。

　よく食べるから、お昼もサービスでお大盛りにしてくれたり、おかわりしてくれて完食してるやん。

　動き回ってカロリーをガンガン消費してるからイイけど、それにしても食べ過ぎやわ。

　まさに青春真っ只中って気分で食べちゃってるわ。

　そろそろ、大人の食事にしていこ〜っと。

また５時だ。

　おいおい３日連続で５時起きで夜明け前から活動開始でございます。

　本日はちびっ子練習の日ですが、ももじろうも参加したいということで一緒にお出かけしましょう。

　う〜ん、と６時３０分に到着したいから２０分ほど前にバイクで出発しよか〜。

　と言ったのですが、いやいやチャリで行くで。

　マジか。

　ほんじゃ、５時５０分ごろには出発して往復２０kmチャリトレやん。

　泳ぎまくって、終わったらチャリで帰るんかーい。

　まぁ、元気なことはええことです。二人で日曜日を満喫しましょう、しましょう。

ベスト連発。

　１０月に入ってから、ももじろう君はレースが多くて３週連続レースでございますよ。

　先週は疲れきっていたけどベスト更新。

　今日はベストが出やすいプールと聞いて、ウキウキしながら出発でございます。

　練習とレースが続いて休みがないので疲労はあるんだろうけど、楽しそうでございます。

　速い選手ばっかの中で競争して、ベスト更新でございます。

　さぁ、来週もレースが続くので新種目に出場してベスト更新ですね。

　明日はちびっ子軍団と一緒に練習してレベルアップしていきまっせぇ〜。

２０年になるか・・・

　始めてSWIM TEAMを担当したときに、SWIM CAMPをしようと思って探したのがこのプールでございます。

　真夏だというのに地下水を使っているので冷たかったなぁ。

　ほとんど使われていなかったので、透き通った水に壁はゆらゆらと綺麗な藻が揺れておりました。

　壁が滑るので、みんなで掃除したり、５mフラッグがなかったのでファイルを切り抜いて自作しましたね。

　とっても懐かしいプール。

　今はもうプールの営業はしていないんですが、あの頃を思い出しちゃいました。

　また、いつの日か水が入る日がきたら嬉しいな。

　

そろそろ閉店。

　今年の最後のトドメは大雨でございましたね。

　ちびっ子プールの弱点は秋になると日陰が増えてしまうので、プールに日差しがなくなって水温が上がることがなくなることでございます。

　建物の裏にあるので、風の影響は少なくて、汚れにくい良い点もあるんだけどね。

　月曜日には２１℃ほどあった水温も本日は１８℃になっちゃいました。

　練習時間も短いし、水温も低いのでそろそろ閉店でございます。

　今年もいろんなことがあった夏でございました。来週は片付けを始めて本格的な冬トレに入っていきましょう。

勘弁してください。

　朝の３時すぎに夢の中でアラーム音が聞こえてくる・・・

　まだまだ夢の中のはずだけど、どうやら現実でなってるみたいだ。

　それも時々、”ピッ”と鳴ってる。

　でも、聞いたことのない電子音。

　暗がりの中で音の原因を探してるけど見つからない。アラームの間隔を測定したら４０秒に１回。

　眠たいのに寝れなくてイライラがMAXだ。

　コンセントでも、ipadでもwatchからも音は出ていない。

　結局３０分以上かかって原因を突き止めたら『火災報知器』でございます。

　はぁ〜、ほんまに眠たい。

　思わず破壊しちゃいましたよ。おまけに電池は特殊なんでネットで注文。

　もし、見つからんかったら鳴りっぱなしでしたね。

　もっと、いい器具はないんだろうか。

ピシッと秋。

　寒くなってまいりましたね。

　朝は１０℃近くになったらグローブはめて、長い服をきてチャリトレをスターtでございます。

　走り出しは寒くても、走り出したらポカポカして気持ち良いです。

　こんな気候が続いてくれたらイイんだけど、すぐに寒くなっちゃうんでしょうね。

　こんなことを書きながら、頭の中はホイールの手組みのことでイッパイでございます。

　どんなスタイルにしようか、しっかりイメトレしてから買い物、作業の開始でございます。

　あ〜、悩むなぁ。

10Sか,11Sか？！

　ハブとリムを買ったら次はスポーク長を計算して、手組の準備を始めていかなあかんな。

　今のトレーニング用のチャリを基準にカスタムを考えてたけど、ハブを見たら１１S対応になってるよな。

　せっかく組むなら１１Sにグレードアップしてもおもしろいよな。

　ただ、パーツのグレードが上がるとカスタムの費用がどんどん上がってしまいます。

　ほんじゃ、カスタムしていく順番も考えなあかんな。

　んっ、どこまでパーツを交換していくつもりなんだろう。

　イメトレが追いつかないぞ。

いけいけぇ〜

　本日は市内のレースの日でございます。

　ちびっ子軍団も、ももじろうも一緒に出る大会で７００人以上が参加して、長時間の大会でございます。

　しんどいけど、入れ替わり、立ち替わり、いっぱい出場するので大忙しで楽しいな。

　ももじろうも記録がどんどん伸びえてきて楽しそうだけど、疲労とアップ不足でタイムはイマイチ。

　もちろんベストは更新してるけど、練習中のタイムと比べたら・・・

　まぁ、今日から３週連続でレースがあるし、来月まで４レースあるようなのでタイムを上げていくことでしょう。

　こんなに泳げるようになってきたら、スイスイ泳いでベスト更新できて楽しいんやろな〜。

また出てるやん。

　いよいよカスタム生活が再開して、パーツなんかを探しておりますとペダルを買ったお店でハブが販売されておりますぞ。

　未使用品なのに９０%OFF状態でお買い得商品ございます。

　とりあえずポチッとして買いに行くよ。問題なのは遠いこと。お店まではスクーターでツーリングに行くとい設定にして速く、安く行きますよ。

　ところでこのハブを手組みしないといけないけど、リムとスポークがないぞ。

　２０inch−４０６というサイズはネットにいろいろあるけど、２０inchー４５１は少なすぎる。

　とりあえず、お店に到着してハブを買おうと思ったら…

　あれ　２０inchのホイールがキラキラしてる。

　４０６ばかりと思ったら、４５１も置いてるやん。　完全に心の中を読まれてるぞ。

　はいはい。リムも一緒に買わせていただきますよ。

　２つ合わせて７０００円でお買い上げ〜。　ほんじゃ、１万円以内でホイールは完成しそうですね。

　

　ただ、手組みするのは初めてなので完成するか心配だったんですが、お店のおっちゃんが『できひんかったら、持っといで』って言ってくれて一安心。

　USED商品がいっぱいあって雑多な感じだけど、商品もおっちゃんも感じのイイお店ですわ。

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はい、まだ営業中。

　それがどないかしましたか？

　水温は毎日0.５℃ずつ下がって、とうとう２０．５℃まで来ちゃいましたよ。

　今週はちびっ子たちの水温計を見る目が厳しくなって、0.１℃単位で調べてますが、もちろんそんな細かなメモリなんてないので気持ちの問題。

　日曜日はレースなんで、とにかく泳ぎ続けよう大作戦でございます。

　もう、練習なんだか遊びなんだか分かりませんが楽しそうなので◯でございます。

　おまけに濾過器からは耳が壊れそうなくらいの破壊音が鳴り始めて、夏シーズンが終わりに近づいてまいりました。

　まさか、シーズン終了と共に濾過器も壊れていくだなんて。

　ナイスなタイミングでございます。

爽やかな朝。

　ちょっと冷えた朝が気持ちがいいですな。

　空気も澄んでて、景色も最高。

　チャリで走ってても汗は少々。残念なことといえば、かなり飛ばさないと消費カロリーが増えていかないな。

　ほんじゃ、スピード上げて走っていきましょう。

　やっぱ、秋のチャリトレがイイもんだ。

時計の表示。

　リンゴの商品は同じモノを使っていてもアップデートされると新品になったような機能が追加されますよね。

　アナログの時計が大好きだったけど、いつのまにかリンゴの時計で日々ヘルスチェックすることが楽しすぎます。

　よしよし、今回のアップデートされた内容にも慣れてまいりました。

　あかんやん。

　心拍数をレベル分けしたらサボってるのが丸分かりジャン。

　わかっちゃったら高いレベルを目指してしまうよ。

　つかれた〜。

　走ってる途中で気づいてたけど、次の日は筋肉痛に間違いない。

　完全にハイテクに飲み込まれてるな。いや、飲み込まれて楽しいから、イイんだよ。

おいおい。

　涼しくなって快適な生活で体も動かしやすくなってきましたね。

　OFFも入れて、マシントレーニングをしてもスムーズにできる季節になるといいね。

　お仕事も終えて、チャリトレをしようと外に出たら・・・

　いや、マジで寒いぞ。寒すぎる。

　１、２時間で一気に気温が下がってしまって暗闇の中で半袖・半パンでチャリをこいでるって変な人やん。

　こんなオッサンは怪しすぎる。

　こうなったらSPEED上げて、ロードレーサーみたいなフリして爆走するしかないな。

　季節外れの服装にならんように気をつけよぉ〜っと。