３回目のUNDO-KAI

　今年は人生初の年間３回目のUNDO-KAIに参加でございます。

　春に２回、秋に１回でございます。

　いろいろ見て経験値は上がってまいりましたが、それぞれのSTYLEがあっていいもんです。

　ただ、今年の秋は暑かったので片付けまでお手伝いしてたら疲れちゃいました。

　もうちょっと涼しかったらよかったんですがね。

　お家に帰ったら、予定しておりましたガーデニングの最終作業でございます。

　ふぃ〜、汗だくになって疲れたよ。　明日はももじろうの朝練もないので、今夜はユックリ寝られますね。

　１週間、お疲れさまでした〜。

許しちゃろ。

　今年の夏は暑すぎて、地面も熱くなりすぎたからだと思うけど、アリンコやクモさんがやたら歩き回っておりました。

　かわいそうだけど、私は田舎のガキンチョだったので徹底的に行動を確認して完全退去していただきました。

　おやっ、ジムのガラス面にはビッチリ緑の虫が貼り付いております

　う〜ん、こちらもなかなかなの数でせめてきておりますね。

　ニュースにもなって大騒ぎになっておりますが、しんちゃんの画像を見たら…

　”ちょっと許しちゃろ”って気分になっちゃった。

　人間も動物も虫も花も、み〜んな今年の夏はしんどかったよな。

　いや、まだしんどいよな。

　仲良くしましょ。

マジ泳ぎや。

　ももじろう水泳練習を見てたら、マジ泳ぎの練習になっております。

　中や高の兄ちゃん、姉ちゃんは全国大会に出場してるのでSPEEDつけて、イッパイ泳いでいきます。

　ももじろうも負けじとレーンの先頭で勝負していってる。

　本日もIM練習で６４００m。

　もちろんサークルも激ハヤだけど、キッチリまわってるやん。

　しっかり練習ができるように料理長も食事で応援してくれております。

　やる気が続くだけ、トコトンがんばっていきましょ〜。

寒暖差トレーニング。

　あかん、９月も終わろうとしてるのに３０℃以上あって夜も蒸し暑さがでております。

　チャリトレはいいけど、職場は場所によって寒暖差が激しい。

　仕事が終わったらチャリトレして、泳いで、ウェイトしたら体がついていってないなぁ。

　この暑さの中でも攻める強さをつくろうと思ってたけど、やっぱOFFの方がいいな。

　暑さと体力と疲労度のバランスをとりながら動いていくことにしよ〜っと。

　うんうん。SMARTな雰囲気になってきたぞ。

コース料理か？

　最近、ぺな家にちょっとした変化が出てきております。

　なんか、毎晩コース料理みたいになってきてるんですよね。

　料理長の職場での担当は魚なので、ぺな家では旬の新鮮な魚がでてまいります。

　まぁ、お肉やフライの日なんかもあるんですが食後にシメのスイーツがでてき始めました。

　プレートの上にキレイに皮がむかれたフルーツがのって、チョコやケーキなんかものっております。

　いつも料理ばかり撮影してたけど、コースのシメは撮ってなかったな。

　どこまでレベルが上がっていくか楽しみでございますね。

器のチガイ。

　ペナンで買ったバナナリーフの皿に焼きそばをのせたらアジアの雰囲気が出て美味しいね。

　今夜はプレーンとキムチ味の２種類でマレーシアとは何も関係ありませんが、美味しいね。

　やっぱ見た目で料理は美味しくなってくれるんです。

Artな秋。

　ちょっと秋っぽくなって、水泳のレースも夏シーズンが終わってまいりました。

　ももじろうも１ヶ月ぶりのOFFということで、ARTを感じに行きましょう。

　テレビでちょくちょく放送されてたARTISTの作品が近所のデパートで見られるらしい。

　やっぱりテレビで見るより、実際に見ると空気感が伝わってまいりますね。

　あ〜、ええ日曜日でした。

ようやくコソコソ。

　ようやく、今夏の暑さがようやく和らいでくれました。

　エアコンなしでリラックスして、のんびりできるだなんて何ヶ月ぶりでしょうかね。長〜い、記録的な猛暑の日々が終わってくれそうですね。

　思わずブログを始めた２００６年から記事を読み返して、１７年前はどうだったか思い出しちゃいました。

　2007年、2008年、2009年と見たけど、今年のような夏はなかったね。　やっぱ、記録を残しておくことは大切ですね。

　さぁ、今日は涼しいのでガレージでスクーターのブレーキの調整をしましょうかね。

　リアのドラムブレーキがモサモサしてるんで、ワイヤーとレバーの掃除をしてキビキビ動くように清掃でございます。

　うんうん、もうすぐ５年になるんでちょっとずつリフレッシュしていくことにしましょう。

『味が出る』の反対。

　いやぁ〜新しい更新プログラムが発表されて、大幅に進化しましたね。

　使い始めて３年半ほど経っておりますが、画面表示や使い勝手が大きく変わって、まるで新しWATCHに買い替えた気分になっちゃいました。

　外側は代わることはないけど、中身だけ最新に更新されていくのが今の時代なんでしょうね。

　働き出した頃は高級な時計を買って、毎日使い続けて、傷が入ったり、遅れが出たりして修理をして使い続ける。

　これが味が出て、人生を物語るようなWATCHでございました。

　もちろん、大切な時には使えるように大事に保管しておりますが、今は『味が出る』の対局の時代になっちゃいました。

　うんうん、こんなスマートWATCHの時代もいいもんだ。

　これだけ多機能で自分の生活を充実させてくれるWATCHを楽しめるって楽しいね。　

ほんま、ちゃうな〜。

　THURSDAYはチャリトレだけの日ということで、ちょっとOFF的な気分。

　ほんじゃ、ももじろうの練習を見学しよかな〜。

　お〜、なんか泳ぎが変わってきてますやん。

　ちゃんと自分で工夫しながら速くなる泳ぎを追求しておりますね。

　自分の泳ぎになるまでは、しんどいからサボっちゃいそうになると思うけど半年、１年先を見据えて練習してるんだね。

　スゴイな。

　あっ、私にはそんなことできません。

　今日の練習のしんどさに精一杯だったもんで。

ほんまですか？

　もう９月２０日で秋を感じる朝、夕のはずですが今だにエアコンがいる暑さ。

　今日なんて湿気がハンパなくって、チャリトレするだけで疲れすぎます。

　いよいよ明日は夕方から雨の予報。きっと今の大湿気を雨に換えて吹き飛ばしてくれるんでしょうね。

　金曜日の朝には２４、２３℃の予報が出ますよ〜。

　今日の最高湿度は９０%だったけど、金曜日は６３%の予報ということは、かなり気持ちがいい朝を迎えられそう。

　この記録的な暑さをブログに書くのも今年で最後にしたいな。

　んっ、冬は大寒波で大雪か？

　来年もこの暑さが続いてフツーの夏になるのかな？

　記録を残しておくことは大事ですね。

あるんだよねぇ〜

　昨日の月曜日はしっかりチャリトレができたから、祝日でもル〜ティ〜ンは続い続けられました。

　よ〜し、今日もウェイト&SWIMで１日を締めくくってスッキリしましょう。

　ウェイトやって、SWIMをしようと水着をはいたけどナイ・ナイ・ナイ〜

　CAPがないんだ。

　これが時々あるんだよねぇ〜。今日は完全にやる気消失でCAPを買う気力もなく終了。

　ユックリお風呂にでも入って帰りま〜す。

連休最終日。

　今年の連休は不規則連休じゃなくて、しっかり連休でございましたね。

　オウチの用事もできたし、みんなでとユックリ過ごせたのが初めて&新鮮な経験でございました。

　恒例行事のオイル交換はeco使用のオイルが発売されてたので、新作に交換。

　

　スクーターも走り回ってるので、一緒に交換してスッキリでございます。



　いや、いや、ただ、ただ大きな問題が…


　実は１ヶ月ほど前にスクーターに短パンで乗ってたら…

　突然、太ももの裏に何かがスッポって入ってきて、気持ち悪くて触ったらアシナガバチでございました。

　しっかり太ももの裏を刺して、どこかへ行っちゃった。

　痛かったんだよなぁ〜。

　次、刺されたら救急車を呼ばないとアカンやん。

　と思ってたら…。

　昨日、庭木の剪定をしてたら同じ痛みが左肩に…

　やられたぁ〜。２回目やん。

　救急車やん。　えっ、ももじろうは寝てるやん。

　いや、大丈夫みたいや。　あ〜、次は左肩にコリコリできても〜たやん。

　とりあえず、元気で朝からチャリトレ２５kmできてよかったわ。

ジーヒメ散歩。

　今日と明日は朝練のみなので、ちょっとおでかけしましょか。

　あんまりハードな提案をすると拒否されるので、ちょっと知ってるジーヒメを散歩しましょう。

　どこを散歩しようか相談してたら、ぜーんぶスイミングの名前しか出てこ〜へんやん。

　そんなにジーヒメ周辺のスイミングに興味があるのか。

　ほんじゃ、スイミング周辺を観光してまいりましょう。

　お〜、懐かしい職場の近所にある有名なCAFEでおやつTIMEでございます。

　これから、お出かけはスイミングの名前からお出かけスポット決めることにしよか。

　どんだけ水泳が好きやねん。

進化・革新中

　泳ぎまくってる毎日、土曜日は２回練習。日曜日は自由参加だけど参加しまくってOFFはナシで泳いど〜る。

　木曜日は練習見てたら、２００、４００IMのサークルが速いのに回ってるやん。

　いや、これはナカナカHARDですよ。

　今朝も泳ぎまくって、夜はSPEED練習。

　がんばってんなぁ。